ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra　グランデュオ蒲田スタジオタイムスケジュール 2015年1月～月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 協栄シェイプボクシングリラックスヨガタイ式ヨガパワーヨガ引き締めボディ引き締めボディ〈ピラティス〉〈ピラティス〉高田まゆみ三船麻里子神保由香里 NAO 佐藤一美ナオコモリ 11:15 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 しなやかボディ引き締めボディ発汗系格闘技〈バレエ〉〈ピラティス〉ベリーダンス〈リボルテージ〉モムチャンダイエット協栄シェイプボクシングベリーダンス福田美鈴 yoriko TOMOMI 角田　亜紀子高田まゆみ Sayo 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 パワーヨガ骨盤エクササイズむくみ・たるみ予防〈モナリザ〉南国の香り <フラダンス> フェロモンアップダイエットストライキングフィットネス yoriko 加藤敬子 AKANE 郡山秀子香取知里川村映美子 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 引き締めボディ引き締めボディ脂肪燃焼ダンス脂肪燃焼ダンス全身ストレッチ〈ピラティス〉〈ピラティス〉〈ZUMBA〉〈ZUMBA〉〈ChoreoSpirals〉 yoriko 今井しのぶ石川和江尾島真理 ERIKA 能見章子 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:25 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:05 RPB コントロール全身ストレッチ〈ChoreoSpirals〉フェロモンアップダイエットリラックスヨガリラックスヨガ津村朱実今井しのぶ香取知里佐久間桂子松本裕子 15:15～16:05 15:15～16:05 15:15～16:05 リラックスヨガタイ式ヨガ脂肪燃焼ダンス〈ルーシーダットン〉〈ZUMBA〉能見章子能見章子 16:15～17:05 16:15～17:05 南国の香り引き締めボディ <フラダンス> 〈ピラティス〉朝倉真理子荒金弘美 17:15～18:05 17:15～18:05 しなやかボディパワーヨガ 10:15 10:15～11:05 ライト＆シェイプ〈エアロビクス〉 11:05 12:05 森田さゆり 12:15 12:15～13:05 脂肪燃焼ダンス〈ZUMBA〉 13:05 上村初美 13:15 13:15～14:05 むくみ・たるみ予防〈モナリザ〉〈ルーシーダットン〉タイ式ヨガ 14:05 松本裕子 14:30～15:40 15:00 有料フラダンス 16:20～17:10 引き締めボディ〈ピラティス〉 18:10 17:20～18:10 17:20～18:10 骨盤エクササイズパワーヨガ加藤敬子成松　阿留奈キッズスクールチアダンス (中上級) キッズスクール空手 (幼児・小学生) 18:20～19:10 18:20～19:10 リラックスヨガライト＆シェイプ引き締めボディ〈エアロビクス〉〈ピラティス〉骨盤エクササイズ片倉由紀中島美紀田中希世子平綿香 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 引き締めボディ〈ピラティス〉むくみ・たるみ予防〈モナリザ〉リラックスヨガパワーヨガナオコモリ高橋　由貴乃田中希世子岩城　文子定塚陽子 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 RPB コントロールフェロモンアップダイエットリラックスヨガ RPB コントロール引き締めボディ藤澤　綾平綿香 Shizuku 三堀圭子畠山和江 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 〈リボルテージ〉コア８フィットネス脂肪燃焼ダンス〈ZUMBA〉モムチャンダイエットコア８フィットネス小内　実央 S-MAKO 能見章子岸川　友希西森　美悠山口隆子引き締めボディ 20:20 20:20～21:10 21:20 21:20～22:10 発汗系格闘技 22:10 キッズスクール HIPHOP (中上級) 18:20～19:10 19:20 19:20～20:10 21:10 キッズスクールチアダンス (初級) 18:20～19:10 パワーヨガ 20:10 キッズスクール HIPHOP (初級) 荒金弘美 18:20 18:20～19:10 19:10 有料ピラティス atsu 担当者変更山口明子 16:00 16:20 17:10 17:20 〈ルーシーダットン〉〈ピラティス〉〈ピラティス〉〈バレエ〉能見章子 Shizuku 18:15～19:05 18:15～19:05 全身ストレッチリラックスヨガ〈ChoreoSpirals〉今井しのぶ Shizuku 19:15～20:05 19:15～20:05 リラックスヨガ RPB コントロール渡　美樹鈴木　京香