ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田スタジオタイム

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra　グランデュオ蒲田
スタジオタイムスケジュール
2016年4月～
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
10:15～11:05
協栄シェイプボクシング
リラックスヨガ
タイ式ヨガ
パワーヨガ
引き締めボディ
引き締めボディ
〈ピラティス〉
〈ピラティス〉
高田まゆみ
三船麻里子
松本裕子
NAO
佐藤一美
ナオコモリ
11:15 11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
11:15～12:05
しなやかボディ
引き締めボディ
〈バレエ〉
〈ピラティス〉
コア８フィットネス
RPB
コントロール
モムチャン
ダイエット
協栄シェイプボクシング
ベリーダンス
yoriko
SAYO
斉藤由香里
atsu
高田まゆみ
Sayo
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
12:15～13:05
パワーヨガ
骨盤
エクササイズ
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
南国の香り
美軸ラインエクササイズ
<フラダンス>
～フェロモンアップダイエット
～
ストライキング
フィットネス
yoriko
加藤敬子
古森美紀
福岡真紀子
香取知里
川村映美子
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
13:15～14:05
引き締めボディ
引き締めボディ
脂肪燃焼ダンス
脂肪燃焼ダンス
全身ストレッチ
〈ピラティス〉
〈ピラティス〉
〈ZUMBA〉
〈ZUMBA〉
〈ChoreoSpirals〉
今井しのぶ
石川和江
尾島真理
YUMI
能見章子
14:15～15:05
14:15～15:05
14:15～15:25
14:15～15:05
14:15～15:05
14:15～15:05
RPB
コントロール
全身ストレッチ
〈ChoreoSpirals〉
～フェロモンアップダイエット
～
リラックスヨガ
リラックスヨガ
斉藤　由香里
今井しのぶ
香取知里
佐久間桂子
松本裕子
15:15～16:05
15:15～16:05
15:15～16:05
リラックスヨガ
タイ式ヨガ
脂肪燃焼ダンス
〈ルーシーダットン〉
〈ZUMBA〉
10:15 10:15～11:05
ライト＆シェイプ
〈エアロビクス〉
11:05
12:05
森田さゆり
福田美鈴
担当者変更
12:15 12:15～13:05
脂肪燃焼ダンス
〈ZUMBA〉
13:05
YUMI
13:15 13:15～14:05
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
〈ルーシーダットン〉
タイ式ヨガ
14:05
松本裕子
14:15～15:25
15:00
有料
フラダンス
yoriko
担当者変更
16:20～17:10
引き締めボディ
〈ピラティス〉
18:10
17:20～18:10
17:20～18:10
骨盤
エクササイズ
パワーヨガ
加藤敬子
成松　阿留奈
パワーヨガ
山口隆子
19:20 19:20～20:10
引き締めボディ
〈ピラティス〉
20:10
ナオコモリ
20:20 20:20～21:10
21:10
キッズスクール
HIPHOP
(初級)
キッズスクール
チアダンス
(初級)
キッズスクール
チアダンス
(中上級)
キッズスクール
空手
(幼児・小学生)
18:20～19:10
18:20～19:10
18:20～19:10
リラックスヨガ
ライト＆シェイプ
引き締めボディ
〈エアロビクス〉
〈ピラティス〉
骨盤
エクササイズ
片倉由紀
中島美紀
畠山和江
平綿香
19:20～20:10
19:20～20:10
19:20～20:10
19:20～20:10
むくみ・たるみ予防
〈モナリザ〉
引き締めボディ
リラックスヨガ
パワーヨガ
平綿香
岩城　文子
定塚陽子
20:20～21:10
20:20～21:10
20:20～21:10
リラックスヨガ
RPB
コントロール
引き締めボディ
MIKA
担当者変更
20:20～21:10
～フェロモンアップダイエット
～
大塚千草
香取知里
美軸ラインエクササイズ
21:20～22:10
むくみ・たるみ予防
コア８フィットネス
〈モナリザ〉
MIKA
キッズスクール
HIPHOP
(中上級)
18:20～19:10
RPB
コントロール
21:20 21:20～22:10
22:10
有料
ピラティス
Hiromi
18:20 18:20～19:10
19:10
美軸ラインエクササイズ
山口明子
16:00
16:20
17:10
17:20
〈ルーシーダットン〉
AKANE
〈ピラティス〉
Shizuku
担当者変更
松永智美
担当者変更
〈ピラティス〉
沼田尚子
NEW
21:20～22:10
21:20～22:10
21:20～22:10
脂肪燃焼ダンス
脂肪燃焼ダンス
〈ZUMBA〉
〈ZUMBA〉
Re：style
調整中
能見章子
平綿香
能見章子
担当者変更
能見章子
16:15～17:05
16:15～17:05
南国の香り
引き締めボディ
<フラダンス>
〈ピラティス〉
篠田　美奈
Hiromi
17:15～18:05
17:15～18:05
しなやかボディ
パワーヨガ
〈バレエ〉
能見章子
Shizuku
18:15～19:05
18:15～19:05
全身ストレッチ
リラックスヨガ
〈ChoreoSpirals〉
今井しのぶ
Shizuku
19:15～20:05
19:15～20:05
リラックスヨガ
RPB
コントロール
渡　美樹
佐久間由佳

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