月 9:30 火プールスタジオＡスタジオＢ水プールスタジオＡスタジオＢ木プールスタジオＡスタジオＢスタジオＡスタジオＢ土プール日プールスタジオＡスタジオＢスタジオＡスタジオＢプールＯＰＥＮ 10:00 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45 ヨガ 10:30 11:00 成田瑞穂ベビー初級エアロ &ストレッチスイミング藤井裕子腰痛改善 11:15～12:15 11:15～12:00 フラダンス 12:00 12:30 13:00 SH'BAM ＥＲＩＫＯ 11:55～12:55 ZUMBA バランスボール 10:30～11:00 4 12:30～13:30 12:30～13:30 安藤吉田山口田中 14:00 14:30 初中級エアロアクアビクス山田さとみ黒崎愛鑓田裕美ラテン太極拳中内あす美金燦バーベル 15:00 ファイト40 16:00 16:30 17:00 15:00～16:00 子供水泳教室B クチアダンスクラシックバレエ（幼児）（小学1年生（4才～10才）体操教室 17:40～18:40 （4年生～ 6年生）（5才～12才） 18:00～19:00 チアダンス（小～中学生）学童上級 19:15～20:00 19:30 20:00 19:30～20:15 ピラティス白鳥愛子 20:30 ※ 20:30～21:20 ※ 小関　慶次 ※ 20:40～21:40 21:00 ZUMBA50 小河原拓也只木ボディアタックテック＆30 栖原明生ヨガ５級以上 18:10～19:10 4 エアロルーシーダットン大倉智恵三村典子ハイエナジーウォーキング山口 20:10～20:40 HIP HOP 16:00～17:00 体操教室（１年生～３年生） 2 橋本純子山口ボディコンバット45 佐藤宏幸 7 牧島子供水泳教室A （幼児～小学生）（4年生～ 6年生） 4 ５級以上英語でダンス佐藤友香 22:30 CLOSE 7 18:30～19:30 パワーヨガ長谷美里 4 16:00～17:00 子供水泳教室B 幼児・学童 3 子供水泳教室C はじめてマスターズベーシックエアロ新毛幸秋山和博 ※ 20:45～21:45 20:45～21:15 只木 7 ZUMBA60 川勝かおりボディステップ 14:10～15:10 子供水泳教室B 幼児・学童（４才～６才）（4才～10才） 15:00～16:00 15:00～16:00 4 WES ※ 15:30～16:30 15:30～16:30 ピラティス（5才～12才）マルチダンスボディ（中上級）コンバット WES 予約パーソナル 16:45～17:30 ボディジャム45 5 小関慶次 16:45～17:45 ①16:30～17:00 ジャズダンス ②17:00～17:30 中内あす美山口ベリーダンス 5 7 （フリーコース）小林恵ボディコンバット水中印は初心者でも安心に参加でるクラスです谷内田祐香 ※ 19:00～20:00 19:00～19:45 佐久間（初級）神崎卓子幼児・学童 16:30～16:40 16:30～17:30 ジャムテック ※ ５級以上ウォーキング 14:15～15:15 子供水泳教室C 中内あす美ヨガ ※ パワーヨガマルチダンス 2 ウォーク＆エクササイズ30 佐久間 15:30～16:15 体操教室（１年生～３年生）ストレッチポールテック＆30 佐藤宏幸 14:00～15:00 体操教室ボディパンプ只木オリジナルコンディショニングフラ 13:15～13:55 本西佳苗棒体操 19:45～20:30 19:45～20:30 子供水泳教室A 17:45～18:45 17:45～18:30 19:30～20:00 5 13:00～13:30 13:00～13:30 キンダー・幼児アンチエイジング（3才～6才） 14:00～14:50 佐久間藤井裕子 13:00～14:00 幼児・学童学童上級 18:45～19:15 金曜休館日濱川量子（小～中学生）（5才～12才）腰痛改善バレエ ※ （3才～6才）（4才～10才）リラックス 13:20～14:10 キンダー・幼児英語でダンス予約パーソナル西谷卯美川勝かおり 15:00～16:00 子供水泳教室D 只木 5 5 カポエイラ入門 HIROKO 佐藤宏幸 20:15～20:45 19:00 CLOSE 7 月～木曜 9：30～22：30 土曜 9：30～21：00 日曜祝日 9：30～19：00 金曜休館日（ジム・プール利用は閉館15分前）初中級　スイムＴＥＬ 03-5942-8180 佐久間ストレッチポール 21:00 CLOSE 7 新毛幸 22:30 CLOSE 吉田田中 18:00～19:00 20:30～21:15 20:30～21:30 ウェーブストレッチ maki ピラティス佐藤宏幸マスターズ 17:00～18:00 17:00～18:00 17:00～18:00 体操教室 20:15～21:00 フィンスイム 20:45～21:30 20:45～21:15 7 5 牧島ス初イ中ム級バレエ 15:40～16:40 19:15～20:00 ボディパンプ45 4 膝痛改善 12:50～ルーシーダットン三村典子 4 （ 5 11:15～12:00 11:15～12:15 ①10:50～11:20 フ 11:15～12:00 11:15～12:00 11:15～12:00 ②11:20～11:50 初中級かんたんリ初中級エアロ ZUMBA ステップ太極拳アクア安藤／只木ー藤井裕子西谷卯美 HIROKO 小河原拓也 12:00～12:45 コ金燦ー 12:15～13:00 12:15～12:45 12:15～12:45 アクアビクス 12:20～13:05 アロマビギナース 12:30～13:00 エクスイム鑓田裕美）中級エアロリラックス ZUMBA アロマ 11:10～11:55 18:00～19:00 学童上級長島弓恵安藤／吉田子供水泳教室D 19:30～20:15 19:30～20:15 水中ボディコンバット30 体操教室幼児・学童キッズダンス（小学４年生～６年生） ※ 19:30～20:00 12:45～13:15 （４才～６才）栖原明生 ※ バレエ 22:30 CLOSE 18:00～19:00 ② 橘由起子供水泳教室B （5才～12才） 5 10：30～アクアビクス 10:00～11:00 ベビー骨盤エクササイズ初級エアロスイミングボディステップ30 12:10～12:40 15:00～15:50 幼児・学童（5才～12才） ① 10:00～10:45 10:15～11:00 10：00～ 4 16:00～17:00 子供水泳教室C 10:00～11:00 伊藤るみ子佐藤宏幸（3才～6才） 17:00～18:00 17:00～18:00 子供水泳教室C 12:00～12:30 只木（4才～10才） 2 川島友江田澤修平子供水泳教室A ヨガ入門 19:45～20:30 19:45～20:30 5 ウォーキング只木 22:00 長島弓恵学童上級水中佐藤友香エクササイズ本西佳苗初中級エアロ 14:15～14:45 フィンスイム予約 12:50～13:35 15:00～16:00 幼児・学童 ※ 20:15～21:00 21:30 子供水泳教室B 幼児・学童健美操 13:45～14:30 13:45～15:00 松本隆雄バランスボールジュニア空手 11:15～12:15 HIP HOP入門佐藤宏幸白鳥愛子骨盤 11:00～11:45 小林真弓オリジナルアクアベビースイミング ※ 金燦フラダンス 13:15～14:00 ベリーダンス ※ 14:30～15:00 本西佳苗 12:30～13:30 13:35～14:20 福田美和子太極拳初級エアロ ②12:30～13:00 15:30～16:30 キンダー・幼児角田やよひ週替わり 4泳法 19:40～20:20 4 子供水泳教室D ５級以上 19:00 ピラティス 16:00～17:00 18:30～19:30 5 （ 10:55～11:55 フ初中上リ級級級ーコ山口安藤吉田ー予約スパーソナル） ①12:00～12:30 安藤・田中安藤／吉田／牧島長谷美里 10:00～ 10:45 パーソナル後半応用 17:30～18:15 角田やよひ 4 サルサキッズダンス（小学１年生～3年生） ※ 子供水泳教室D （小～中学生）山田さとみ 15:45～16:45 17:00～18:00 12:10～13:25 10:00～11:00 10:00～10:45 腰痛改善 ※ （3才～6才）（4才～10才） 17:00～18:00 体操教室幼児・学童 17:30～18:30 18:30 2 子供水泳教室C 17:30 英語でダンス（１年生～３年生）き 13:15～14:15 キンダー・幼児はば 17:00～18:00 12:15～13:00 パワーヨガ 7 子供水泳教室A 16:00～17:00 16:30～17:30 幼児・学童ラたス 4 15:00～16:00 （４才～６才）ウェーブストレッチ佐々木恵子 14:30～15:30 体操教室はばたきクラシック（3才～6才）錬成クラスバレエ 16:00～17:00 16:20～17:20 ZUMBA 15:00～15:50 15:30～16:10 15:30～16:30 キンダー・幼児～３年生） 18:00 燃焼アクア山田哲也ストレッチポール（３才～未就学児）初中級ステップ 13:00～13:45 木戸美沙子供水泳教室A 15:30 黒崎愛 11:15～12:00 11:15～11:45 山田さとみ石田佳奈美 4 松本隆雄谷治　リカ初級エアロ &ストレッチ前半基礎 13:45～14:45 13:45～14:30 ヨガ 14:30～15:10 14:30～15:00 健身操 ZUMBA 牧島 13:30～14:15 13:30～14:15 13:30～14:15 ピラティス牧島ウォーキング山田さとみ 13:30 安藤 5 （ボディコンバット30 予約石川久美子小関　慶次フ ※ 11:00～リ 11:15～11:25 ① 11:45 ージャムテック 11:15～12:15 ベビー ② スイミ 11:30～12:15 コバレエング安藤ーボディジャム45 12:00～12:45 ス中内あす美松井百結）水中バレトン 11：15～初中上級級級 12:30～13:15 12:30～13:00 中上級 10：45～安藤・田中・吉田小林真弓 ※ 初級パーソナル 11:00～11:45 11:30 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45 10:00～10:45 10:00～11:00 5 ※印はレッスン変更、時間、スタジオ変更を表します。 22:30 CLOSE