コナミスポーツクラブ 心斎橋 月曜日 スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ 水曜日 火曜日 プール スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ 木曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ 金曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ ２０１６年１月～３月 土曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ 日曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ スタジオ３ プール 10:00 10:00 30 ボディバランス45（ST） 11:00 OyZスクール 10：30-11：15 10：30-11：30 鈴木 枝理 雨野 和美 30 11：30-12：30 松本 まり ダンベル体操 11：50-12：20 雨野 和美 ヨガ 12：45-13：45 30 14:00 30 15:00 30 16:00 吉田 真澄 ジャズダンス （ﾌﾘｰｽﾀｲﾙ） 12：50-13：50 原 正典 14：05-14：35 中村 愛子 ボディアタック30 14：45-15：15 山根 敦史 11：35-12：20 成松 亜矢 20:00 ワークアウトエアロ 19：05-20：05 19：05-19：50 田所 加衣 芝岡 未穂 30 ボディコンバット45 ヨガ 20：20-21：05 20：15-21：15 21:00 30 22:00 ボディパンプ60 永元 美有 柏本 武志 グリット 21：25-21：55 西山真弓 日浦 由美 12：30-13：00 牧 早苗 ボディバランス 平泳ぎ（初級） 13：05-13：35 成松 亜矢 松本 まり アクアビクス 14：30-15：00 加藤 里美 アクアビクス 18：30-19：00 橋本 繭美 クロール（初級） 19：10-19：40 日高 雄摩 クロール（中級） 19：50-20：20 日高 雄摩 廣瀬 春美 ヨガ ボディアタック45 （リラックス系） 11：30-12：30 11：30-12：15 山根 敦史 日浦 由美 13：40-14：10 成松 亜矢 休 館 日 の 為 終 日 ご 利 用 頂 け ま せ ん 芝岡 未穂 シーエクスワークス 14：15-14：45 柏本 武志 健美操 16:00-17：00 スイミング（初級②） 11：05-11：35 牧 早苗 アクアビクス 近江 滝子 舟津 由美子 外部施設貸し 13：30-14：30 オリジナル健康体操 （裸足でバランスワーク） ヨガ （キレイヨガ） ボディジャム45 ロコモ・フィット 11：00-11：25 雨野 和美 ボディジャム45 11：40-12：25 齋藤 円 15：00-16：00 八木 ふみ子 背泳ぎ（初級） 14：40-15：10 成松 亜矢 アクアビクス 11：00-11：30 林 早苗 芝岡 未穂 スイミング（初中級） 11：35-12：20 成松 亜矢 ボディパンプ30 12：45-13：15 永元 美有 ボディステップ45 12：40-13：25 村上 久恵 シェイプエアロ 12：55-13：25 成松 亜矢 背泳ぎ（中級） 13：30-14：00 牧 早苗 13：45-14：30 バレエ マスターズ スイミング ストリートダンス 浜田 薫 フラダンス シンプリ―エアロ 13：15-13：55 宮本 浩子 松本 まり 岸 真幸 13：00-14：00 ビランクスヨーガ PIKAKE アクアビクス 13：30-14：00 今井 麻美 18：15-19：15 ヨガ 芝 富美代 クロールトレーニング (初級～中級） ボディコンバット45 宮本 浩子 ヨガ （ホットヨガ） 19：00-19：45 田中 代悟 ボディアタック30 20：00-20：30 坪内 里織 ジャズダンス 19：30-20：30 西河 由紀美 ボディコンバット30 ヨガ 19：00-19：30 掃部一馬 19：00-19：50 森上 亜矢子 19：15-20：15 野間 春美 バタフライ（初級） 19：55-20：25 岸 真幸 オリジナルダンス 19：50-20：35 八木 ふみ子 ボディステップ30 20：05-20：35 大倉 かな マスターズスイミング オリジナルダンス （中～上級） ボディコンバット30 20：50-21：20 柏本 武志 20：45-21：45 八木 ふみ子 アクアビクス 19：00-19：30 加藤 里美 シーエクスワークス 21：30-22：00 柏本 武志 (2コース使用） ボディコンバット ヤムナボディローリング （定員20名） 20：40-21：40 20：50-21：50 20：50-21：50 岸 真幸 大倉 かな 八木 ふみ子 18：45-19：30 日高 雄摩 背泳ぎ（初級） 19：40-20：10 山下楓 18：30-19：30 塚本 真理 ボディアタック45 18：45-19：30 星衛 智子 マットニュートラル ワークアウトエアロ 19：45-20：30 19：45-20：30 背泳ぎ（中級） 20：20-20：50 山下楓 14:00 ヨガ （リラックス系） シェイプステップ 芝 富美代 14：00-15：00 大倉 かな 30 ボディアタック30 14：25-14：55 坪内 里織 日浦 由美 15:00 シェイプエアロ ボディステップ 30 15：10-15:55 15：15-16：15 芝 富美代 16:00 シーエクスワークス 16：40-17：10 分銅 美紗緒 ボディステップ30 17：25-17：55 星衛 智子 ボディパンプ30 16：30-17：00 永元 美有 リズム＆ストレッチ 16：10-16：40 芝 富美代 平泳ぎ（中級） 19：10-19：40 成松 亜矢 平泳ぎ（初級） 19：50-20：20 成松 亜矢 亀崎 一郎 ボディパンプ30 18：55-19：25 中村 愛子 30 アクアビクス 16：40-17：10 橋本 繭美 シーエクスワークス シェイプエアロ 17：15-17：45 柏本 武志 17：15-18：00 17:00 30 亀崎 一郎 ボディアタック30 18：10-18：40 星衛 智子 シンプリ―エアロ 13:00 吉田 暁 分銅美紗緒 ヨガ 30 30 坪内 里織 大倉 かな 18：10-18：50 12：40-13：20 ボディパンプ45 15：25-16：25 村上 久恵 ボディパンプ30 18：15-18：45 掃部一馬 フィンスイム （初級～中級） 13：00-13：45 16：45-17：45 ボディパンプ30 18：15-18：45 田中 代悟 12：00-12：45 12：00-13：00 吉田 暁 野間 春美 12:00 日高 雄摩 リズム＆ストレッチ 15：15-15：45 ボディコンバット 芝 富美代 吉田 真澄 クロール（初級） 12：00-12：30 日高 雄摩 オリジナル健康体操 （バレトン） ボディコンバット45 16：00-17：00 16：15-17：15 16：15-17：00 棚田 徹 鈴木 枝理 森上 亜矢子 ボディコンバット30 12：00-12：30 中村 愛子 14：10-15：10 14：15-15：00 オリジナル健康体操 （ｺｱｼｪｲﾌﾟ&ｹｱ） 30 芝岡 未穂 12：30-13：15 ビランクスヨーガ 足立 みどり 11:00 ストレッチ 11：00-11：30 日高 雄摩 10：45-11：45 シーエクスワークス １１：15-１１：45 柏本 武志 フィンスイム（初級～中級） 気功 13：30-14：30 ボディジャム 野間 春美 マットニュートラル ボディバランス ヨガ （パワーヨガ） 12：00-13：00 14：45-15：45 14：45-15：45 アクアビクス 15：30-16：00 林 早苗 10：45-11：45 中村 愛子 11：30-12：30 ＫＡＮＡ 八木 ふみ子 15：15-16：00 ボディステップ30 16：00-16：30 坪内 里織 山崎 盛一 13：40-14：40 ヤムナボディローリング （定員20名） （右側コース使用） ボディパンプ60 10：30-11：15 OyZスクール 14：00-14：45 ボディコンバット30 15：05-15：35 柏本 武志 シェイプエアロ ステップ・アップ 10：30-10：55 雨野 和美 坪内 里織 （右側コース使用） 外部施設貸し 30 11：45-12：25 成松 亜矢 12：45-13：45 芝岡 未穂 ストレッチ 10：30-11：00 牧 早苗 12：30-13：15 14：30-15：30 ボディアタック30 15：15-15：45 坪内 里織 スイミング（初級①） マスターズ スイミング スイミング（初中級） ボディバランステック 13：45-14：00 13：55-14：55 18:00 19:00 藤本 京美 ボディジャム 16：00-16：30 牧 早苗 リズム＆ストレッチ 18：20-18：50 田所 加衣 中野 亜紀 13：15-14：00 30 ボディジャム ヨガ （ホットヨガ） 10：30-11：15 スイミング（中級） クロールトレーニング （初級～中級） 17:00 ボディパンプ30 18：20-18：50 永元 美有 ロコモ・コア 10：55-11：20 中野 亜紀 12：40-13：40 12：40-13：40 スイミング（中級） 30 30 浜田 薫 バタフライ（中級） 12：30-13：00 成松 亜矢 ヨガ （リラックス系） 15：30-16：30 ボディパンプ30 10：45-11：15 山根 敦史 アクアウォーキング シンプリ―エアロ 11：30-12：00 11：20-12：20 扇原 正吏 11：25-12：25 11：35-12：15 ボディステップアスレティック30 日浦 由美 30 ＫＡＮＡ バタフライ（初級） 11：00-11：30 成松 亜矢 岸 真幸 ボディパンプ30 14：00-14：30 山根 敦史 シェイプエアロ 10：25-11：10 スイミング（初中級） 30 13:00 ステップ・アップ 10：25-10：50 中野 亜紀 ヨガ バレエ 12:00 シェイプエアロ 18:00 30 【 マーク表記に関して 】 バレエ 【安心マーク】 ご参加が初めての方・久しぶりの方・ 低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。 19:00 18：45-19：30 棚田 徹 【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。 30 【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。 （月額・回数で参加費を頂いているクラス） ■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■ コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。 皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申し上げます。 【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。 （都度参加費を頂いているクラス） 20:00 【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった プログラム（クラス）です。 30 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 マスターズスイミング ボディパンプ60 シバム 20：45-21：45 20：45-21：30 大倉 かな 山根 敦史 (2コース使用） ● プール有料プログラム価格 30分：￥1,000（税抜）、45分：￥1,500（税抜）/1回 ■ 営業時間のご案内 ■ 21:00 20：40-21：40 ● スタジオ有料プログラム価格 ホットヨガ：￥1,000（税抜）/1回 曜 日 営 業 時 間 月・水・木・金 １０：００～２２：３０ 30 土 １０：００～２１：００ 22:00 日・祝 １０：００～１９：００ ● スタジオ有料プログラム価格 ヤムナボディローディング￥1,500（税抜）/1回 牧 早苗 ● 月曜日21：25～GRITプログラム価格：￥800（税抜）/1回 ■ スタジオプログラム予約参加（有料） ■ 下記プログラムは１週間前より事前予約できます。 30 ●月曜20：20ボディコンバット45（12名） ●日曜12：00ボディコンバット45（12名） ●木曜20：50ボディコンバット（12名） 対象レッスン１週間前のレッスン後より 23:00 30 ●月曜11：30バレエ（8名） ●日曜14：00ヨガ（10名） お申込開始/１レッスン 300円（税込） 詳しくはスタジオ前ご確認ください ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週火曜日は休館日となります 23:00
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