スタジオプログラムスケジュール

新所沢パルコ店　2015年5月
studio 1
月
studio2
GYM
studio 1
火
studio2
GYM
studio 1
水
studio2
GYM
studio 1
CHANGE
10:15～10:45
10:10～10:25
10：20～11：20
BODY　ＶＩVＥ30
石橋
ストレッチ
10:00
10:10～10:25
10:20～11:20
ストレッチ
10:30～11:15
エアロ初級45
伊原
11:00
11:30～12:30
14:00
11:35～12:35
12:45～13:45
日本舞踊
藤間
ＪＡＺＺ
ＤＡＮＣＥ
井上
BODY
BALANCE
杉浦
コンディ
ショニング
ストレッチ
ユウミ
ヨガ60
レイコ
12:45～13:45
14:00～15:00
ストレッチ
10:30～11:30
シェイプエアロ
太極拳(楊式)
60
12:00
小方
伊原
13:00
10:10～10:25
10:30～11:30
自彊術
(じきょうじゅつ)
高橋
サーキット
13:30～13：50
11:45～12:45
11:40～12:40
はじめての
HIPHOP
MARINO
ピラティス60
MIEKO
13:00～14:00
バレエ基礎
伊藤
15:15～16:15
ZUMBA
GOLD
AKIKO
フラダンス
畠山
16:00
16:30～18:00
12:15～13：00
エアロ初級45
伊原
ワガノワ式
バレエ中級
天野
13:15～14:30
13:15～14：15
卓球
パートナー
タイム
(予約制)
小沢
13:30～13：50
なんでも
エクササイズ
ボディ
メイキング75
丸田
骨盤ストレッチ
内藤
18:00
はじめての
ベリーエクササイズ
MIEKO
14:45～15:45
健康体操
石橋
15:30～16:30
BODY
ＢＡＬＡＮＣＥ
渡辺
14:45～16:00
スペシャル
バーストレッチ
(有料)
丸田
10:30～11:15
GYM
10:10～10:25
ラテンエアロ
MIEKO
studio 1
日
studio2
GYM
10:15～11:00
ストレッチ
10:30～11:30
アロマ
ストレッチ
渡辺
太極拳（楊式）
小方
BEAUTY
YOGA
成松
10：30～11：00
エアロ
初級45
森田
10：30～11：30
エアロ入門
石橋
11:10～11：30
サーキット
ZUMBA
米本
11:05～12:05
11:45～12:45
11:45～12:45
11：45～12：45
11：45～12：45
腰痛・肩こり
ストレッチ
杉浦
BODY
VIVE
石橋
BODY PUMP
中村
エアロ＆
ストレッチ
米本
ジョギング
エアロ60
森田
SD
カルチャー
センター
利用
11:00
12:00
12:15～13:15
太極拳(楊式)
足立
13:00～14:00
13:15～14：15
バーオソル
高井
卓球
フリータイム
バレエ初級
高井
13:00～14:00
BODY
ＢＡＬＡＮＣＥ
杉浦
気功
竹内
14:15～15:15
14:15～15:15
13：00～14：00
ヨガ
清水
13：00～14：00
BODY VIVE
渡辺
13:00～13:30
13:25～14:25
13:00
バレエ
ストレッチ
13:35～14:35
イシュタヨガ
岡本
14：15～15：15
15:30～16:30
15:30～16:30
ベリーダンス
(有料)
MIEKO
卓球
パートナー
タイム
(予約制)
小沢
わかりやすい
ジャズ(有料)
茂田
ワガノワ式
バレエ入門
天野
14:00
ラテンエアロ45
AKIKO
CHANGE
バレエ
縣
ZUMBA
AKIKO
15:30～16:15
BODY
PUMP30
神谷
ベリーダンス
(有料)
Kimina
卓球
フリータイム
16:00～17：30
16：00～17：00
集中
ボディメイキング
(有料)
キッズダンス
タカコ
丸田
HIPHOP
アロマヨガ
安藤
MARINO
19：00～19：30
19:15～20:15
19:30～20:30
RITMOS
Meguri
BODY
COMBAT
神谷
CHANGE
20:30～21:30
CHANGE
20：50～21：50
21：00～22：00
BODY
BALANCE
杉浦
BASIC JAZZ
茂田
20:45～21：45
骨盤ヨガ
杉浦
はじめての
HIP HIP
MARINO
ピラティス
MAKI
エアロ入門
石橋
19：45～20：45
ヨガ
村田
SD
カルチャー
センター
利用
BODY
COMBAT45
神谷
ジュニアダンス
タカコ
BODY
PUMP45
中村
キック
ボクシング
北庄司
バランスボール
石橋
20：00閉館
（スポーツ施設のご利用は19：30まで）
20：35～21：05
18:00
19:00
20:00
21:00
21：00閉館
（スポーツ施設のご利用は20：30まで）
22:00
23：00閉館（スポーツ施設のご利用は22：30まで）
23:00
は初めての方にでも気軽に楽しめる内容です。
インストラクターの都合により、予定が変更となる場合がございます。予めご了承下さい。
SD Fitness 新所沢パルコ店
スタジオレッスン開始後5分以降の入室、スタジオレッスン途中退場は他のお客様のご迷惑となる場合がある為、ご遠慮くださいますようお願い致します。
埼玉県所沢市緑町1-2-1新所沢パルコ5階
休館日は14日（火）です。29日(水)は祝日営業になります。
17:00
18:30～19:15
HIPHOP
MARINO
23:00
16:00
BODY PUMP
中村
バレエポワント
(有料)
21：00～22：00
縣
JAZZ　DANCE
山本
16：30～17：15
17：30～18：15
19:30～20：30
19：45～20：15
BODY
BALANCE45
渡辺
17:30～18:30
19:00～20:00
バレエ
縣
15:00
15：30～16：15
18:00～19:00
19：40～20：40
21：05～22：05
21:30～22:15
BODY
VIVE45
渡辺
CHANGE
ZUMBA
Meguri
JAZZ
DANCE
タカコ
14：35～15：20
17:45～18:45
SD
カルチャー
センター
利用
SD
カルチャー
センター
利用
19:15～20:00
20:15～21:15
15:30～16:00
16:30～17:30
19：00～19：30
20：10～21：10
14:30～14:50
ベリーダンス
骨盤ストレッチ
ストレッチポール
Kimina
内藤
16:40～17:25
ジュニア
チアダンス
BASIC
鈴木
20:10～20:55
15:00～15：20
オリジナル
エアロ
森田
バランスボール
16:30～18:00
21:00
22:00
土
studio2
10:00
CHANGE
JAZZ
DANCE
茂田
16:00～16:30
20:00
HIP HOP
タカコ
studio 1
14：20～15：20
19:00～20:00
ピラティス
MAKI
GYM
12：35～12：55
フェイスヨガ
成松
ベリー
エクササイズ
MIEKO
18:00～19:00
19:00～20:00
エアロ＆
ストレッチ
米本
アロマ
ストレッチ
渡辺
ジュニア
チアダンス
ADVANCE
鈴木
19:00
金
studio2
11：30～12：15
14:15～15:15
16：30～17：15
骨盤ヨガ
杉浦
11:30～12:00
リズム
コンディショニング
studio 1
10:10～10:25
13:00～14:00
16:45～17:45
17:00
CHANGE
11：30～12：30
14:15～15:15
15:00
15:15～16:15
NEW
12:15～13:00
13:00～14:00
バランスボール
ZUMBA
MIEKO
バレエ
エクササイズ
山本
GYM
ストレッチ
ZUMBA
米本
11:00～12:00
全身体操90
丸田
11:30～12：00
14:00～15:00
ＢＯＤＹ
VIVE
石橋
10:30～12:00
木
studio2

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