９周年イベントWEEK ６月１日（月）～７日（日）プログラムスケジュールスポーツクラブ＆スパルネサンス名古屋小幡木 THURSDAY ６/４第１スタジオ第２スタジオ 10 ファンクショナルエリアプール 10:15～10:30 モーニングストレッチ15 11 12 第１スタジオ 10:40～11:25 一番お気に入りの衣装で RPBエッセンス45 柴田舞子 10:40～11:20 ステップ40 平井のり子 11:40～12:25 マーシャル45 山田佳臣 11:40～12:30 エアロマニア50 平井のり子ファンクショナルエリア第２スタジオ 10:45～11:05 KOBA☆トレ　腰痛ロコモ予防 10:30～11:20 親子ベビースクール 11:10～11:25 カラダ・うごく15 11:45～12:00 お腹シェイプ15 11:40～12:20 9周年お祭りアクア40 佐野文香 10:40～11:00 KOBA☆トレ　初心者 10:40～11:20 ベリーシェイプ40 近藤貴衣 12:45～13:45 ゆったりのびのびヨガ60 山本純子 12:45～13:45 Group Power60 山田佳臣 12:30～13:00 平泳ぎ30 上野衣未 13:00～13:30 バタフライ30 上野衣未 11:35～12:25 エアロHI50 奈蔵和香プール 14:05～14:45 カラフルな色のウェアーでオリジナル 14:10～15:00 フラダンス50 山本純子骨格リセットエクササイズ40 柴田舞子 14:10～14:25 お腹シェイプ 14:00～15:00 ゼロポジションスイミングスクール 15:05～15:35 腰痛予防ストレッチ30 寺尾潤一 10:30～11:45 ジュニアスイミングスクール 12:50～13:20 adidas GYM＆RUN30 仲村大吾 12:30～13:30 Group Power60 五十嵐雄大 14:15～14:55 エアロLO40 山本純子 13:45～14:00 ストレッチ15 13:30～14:10 ミットアクア40 上野衣未第１スタジオ第２スタジオ 15 15:15～15:35 KOBA☆トレ美体幹 15:30～16:30 ジャズダンス60 市川裕子 16:30～19:30 ジュニア空手 18 10:55～11:10 カラダ・うごく15 プール 15:30～18:30 ジュニアスイミングスクール６/７第１スタジオ日 SUNDAY 第２スタジオファンクショナルエリアプールエアロHI40 柴田舞子 12:35～12:55 KOBA☆トレ　腰痛ロコモ予防 12:40～12:55 お腹シェイプ15 柴田舞子 13:15～14:00 RPBエッセンス45 柴田舞子 13:05～14:05 ヒップホップ60 宮島由加子 14:20～14:50 ZUMBA(30min) 柴田舞子 14:15～14:55 骨格リセットエクササイズ40 Ｖｅｒ　Ｒ横山理恵子仮装でわいわいしましょ!! 19:45～20:25 ボディメイクヨガ40 溝口早紀 19:50～20:10 KOBA☆トレ　初心者 20:20～20:35 カラダ・うごく15 20:40～21:10 メーテル？てつろう!! 20:10～20:50 999アクア40 青木聰子 20:45～21:00 20:35～21:20 マーシャル45 竹内沙樹マーシャルカーディオMIX30 ファンクショナルボディ15 五十嵐雄大 21:10～21:30 KOBA☆トレ　初心者 21:25～22:25 リトモス60 土井珠路ドレスコード水色さわやかにリトモス踊りましょう☆ 21:25～22:25 Group Power 60 五十嵐雄大普段小幡クラブでは活動していない竹内IRの定員15名レッスンに是非ご参加ください。鍛えぬく心と身体！いつもと違った雰囲気をお楽しみに!! 21:00～22:00 マスターズ&記録会60 長岡正道 21:40～22:10 KOBA☆トレ　アスリート寺尾潤一 21:45～22:05 KOBA☆トレ　美体幹練習の最後は皆で25m。または、50mのタイム測定会を行います。定員15名鍛えぬく心と身体！ 20:35～21:20 Group　Power45 寺尾潤一 19:40～20:00 KOBA☆トレ　初心者 20:05～20:20 ファンクショナルボディ15 Q太郎と一緒にアクアビクスだよ! 16:15～16:35 KOBA☆トレ　美体幹 14:00～18:30 ジュニアスイミングスクール 18:15～19:00 仮装deマーシャル45 山田佳臣仲村大吾帰ってきた 17:20～18:00 アロマリラックス40 溝口早紀 17:30～17:50 KOBA☆トレ　初心者 18:10～18:30 KOBA☆トレ　美体幹仮装じゃなくても大歓迎♪ 19:30～20:00 クロール30　岡田美穂 20:00～20:30 背泳ぎ30　岡田美穂 20:45～21:00 お腹シェイプ15 21:00～21:40 Q太郎ビクス40 文香＆亜樹 Special Versionで贈るおばた9周年 20 19:15～20:15 エアロマニア60 花岡由美子＆伊藤ひとみオリジナルバージョンで癒しの空間にどうぞ！仲良しエアロ♫ 9周年楽しみましょう!! 21 22 19:10～19:50 美メディテーションヨガ40 川崎彩香 12:10～12:25 カラダ・うごく15 13:30～13:50 KOBA☆トレ　美体幹 14:05～14:50 マーシャルカーディオ MIX45 五十嵐雄大 18:40～19:00 ストレッチポール®20 19:00～20:00 ガッツリマスターズ60 山本健二目指せ！限界突破!! 15:05～16:05 Group Power60 五十嵐雄大 16:20～16:50 マーシャルラウンドファイブ30 ラウンドファイブ！ 17:15～18:00 Group Power45 山田佳臣 11:45～12:05 KOBA☆トレ　初心者カーディオpartマーシャルをお楽しみください！はなちゃん＆ふーちゃんジョイントレッスン★ 16:45～17:00 adidas GYM&RUN15 山田 17 13:20～13:40 ストレッチポール®20 15:15～16:00 ZUMBA(45min) 古市昌代 15:55～16:10 お腹シェイプ15 11:10～11:30 KOBA☆トレ　超初心者 12:45～13:15 バランスボール30 森田美悠 13:55～14:55 ジョイントエアロマニア60 古市昌代＆花岡由美子ＲｉｅｋｏＯＲＩＧＩＮＡＬＶｅｒｓｉｏｎ！ 15:10～16:10 ピラティススクール雪島君枝 16:05～16:55 エアロマニア50 伊藤ひとみ 11:00～12:30 名古屋委託介護予防事業 ※フィットネス会員様は参加いただけません！予めご了承ください。 13:45～14:00 カラダ・うごく15 15:05～15:25 KOBA☆トレ　初心者 19 19:30～20:20 エアロHI50 竹内沙樹 13:15～13:35 ストレッチポール®20 12:45～13:15 Ｑ太郎ビクス30 片山亜樹 18 19 19:25～20:15 エアロHI50 古市昌代 11:40～12:30 エアロHI50 横井裕美 11:45～12:45 Group Power60 北口宗誠 10:45～11:00 カラダ・うごく15 10:40～11:20 エアロHI40 横井裕美仮装でわいわいしましょ!! 水色ＷＥＡＲで 11:45～12:25 17:10～17:50 ベリーシェイプ40 伊藤ひとみ【お知らせ】 6月5日(金)振替営業日は、フィットネス会員の方は会員種別に関わらず終日ご利用いただけます。・月4会員は1回利用カウントとなります。・中学生会員は16:00～21:00 ・高校生会員は16:00～23:00 10:15～12:15 ジュニアスイミングスクールカラフル＆お気に入りの衣装で 16 組み（9周年）組み（ペア）ダンス♪ 2人組でレッツダンシング!! 15:30～20:00 ジュニアスイミングスクール 10:30～11:30 リトモス60 大城あいり 15:20～15:50 ポルドブラ30 伊藤ひとみ 15:20～16:20 ヨガ60 山本純子 15:45～16:25 キャンドルde アロマリラックス40 横山理恵子 20:30～21:15 ZUMBA(45min) 古市昌代ファンクショナルエリア 10:30～10:50 KOBA☆トレ　初心者 14 9周年なのでいろいろな道具で水の抵抗を体感♡ 14:15～15:15 リトモス60 大城あいり 17 22 土 SATURDAY 11:15～11:35 KOBA☆トレ　美体幹 13 13:00～13:20 KOBA☆トレ　腰痛ロコモ予防ランナーの為の下半身筋力強化レッスンです。ランニングをしている方始めようと思っている方是非ご参加ください。キャンドルとアロマで癒されてください♪ 21 11 振替営業日ならでは!! 奈蔵IRお昼間に登場!! 15 20 ６/６ 10 12 13:35～14:05 マーシャル30 仲村大吾 13:40～14:00 KOBA☆トレ　初心者 11:05～11:20 カラダ・うごく15 11:00～12:00 ヒップホップ60 ～DIVA STYLE～宮島由加子お祭り気分で盛り上がりましょう！ 14 16 金 FRIDAY 10:15～10:30 モーニングストレッチ15 12:30～12:50 ストレッチポール®20 13 ６/５【振替営業日】 …９周年イベントレッスン 16:25～17:05 ボディメイクヨガ40 溝口早紀 15:15～15:35 KOBA☆トレ　初心者 15:40～15:55 カラダ・うごく15 11:30～12:00 背泳ぎ30/平泳ぎ30 山本健二 12:00～12:30 クロール30/バタフライ30 山本健二