マタユニ vol.32 禁煙外来を 受診しましょう い う 報 告 が あ り ま す 。 減 少 す る た め 着 床 率 も 低 下 す る と し ま す 。 そ し て 子 宮 内 膜 の 血 流 が 妊活中に タバコは 絶対ダメ! 込 ん で 悪 影 響 を 及 ぼ す の で す 。 そ し て 産 ま れ て タ バ コ は 自 分 だ け で は な く 、 周 り の 人 々 を 巻 き あ ま り 気 に さ れ て い な い 方 も お ら れ ま す 。 で も 、 ま れ て お り 、 そ の う ち 二 百 種 類 以 上 は 人 体 に 有 と も あ り ま す 。 し か し タ バ コ や そ の 煙 の 害 は 、 ド ミ ウ ム 、 鉛 な ど 四 千 種 類 以 上 の 化 学 物 質 が 含 ﹁ 飲 ん で も 大 丈 夫 か し ら ? ﹂ と 不 安 を 抱 か れ る こ 産 を 通 し て 子 ど も に も 悪 影 響 を 及 ぼ し ま タ バ コ の 煙 に は ニ コ チ ン 、 シ ア ン 化 合 物 、 カ 妊 娠 中 に 服 用 す る 風 邪 薬 な ど の 薬 剤 に つ い て 、 健 康 を 害 す る 重 大 な 要 因 で あ り 、 妊 娠 や 出 け 日て 本い 産る 科状 婦態 人な 科ん 学で 会す で。 は 、 ﹁ 喫 煙 は 女 性 の 煙 を し て い る の と 同 じ と 言 わ れ て い ま す 。 ! グ ラ ム 体 重 が 減 少 す る こ と が 知 ら れ て い ま す 。 害 で あ る こ と が 知 ら れ て い ま す 。 こ の よ う な 有 ★ 妊 娠 力 を 弱 め る ! 海外ではタバコのパッケー ジに警告を記載することが 義務づけられている国があ ります。タバコを吸う気に なれますか? ン グ ﹂ と 同 じ こ と が 起 こ り ま す 。 宮 内 環 境 が 悪 化 し 、 胎 児 体 質 が 変 化 す る こ と で し 、 肥 満 糖 尿 病 な ど も あ り ま す 。 喫 煙 に よ り 子 • ﹁ な か な か 禁 煙 で き な い な あ ﹂ と い う 方 も 、 こ れ 害 物 質 は 、 胎 児 の 発 育 に も 悪 影 響 を 及 ぼ し ま す 。 巣 機 能 が 低 下 す る と 言 わ れ て い ま す 。 ま た 卵 管 海 外 のタ バ り ま す 。 2015.6 こん コは な 警 告 が の 機 能 も 悪 く な り 、 子 宮 外 妊 娠 の 発 生 率 も 増 加 No Smoking!! 呼 吸 器 感 染 症 、 喘 息 な ど は よ く 知 ら れ て い ま す 告 さ れ て い ま す 。 乳 幼 児 突 然 死 症 候 群 、 中 耳 炎 、 ★ 喫 煙 に よ り 乳 幼 児 に 様 々 な 疾 患 を 起 こ す と 報 子 ど も た ち の 将 来 へ の 影 響 な こ と で す 。 母 児 の 命 の 危 険 に 関 わ る 異 常 を 起 こ す の で す 。 喫 煙 率 は 4 5 % と 高 く 、 特 に 若 年 者 で 高 い 度 を 増 加 さ せ る と い う 報 告 も あ り ま す 。 喫 煙 は と い わ れ て い ま す 。 ま た 、 前 期 破 水 や 早 産 の 頻 期 剥 離 、 胎 児 発 育 不 全 な ど の 頻 度 を 増 加 さ せ る 不 眠 な ど の 症 状 が 現 れ る こ と が あ り ま す 。 ま た 、 で 驚 く べ き 報 告 を し ま し た 。 エ コ チ ル の ﹁ 妊 て 胎 盤 形 成 に 異 常 が 起 こ り 、 流 産 、 常 位 胎 盤 早 れ た 乳 児 は 、 嘔 吐 、 下 痢 、 脈 拍 増 加 、 不 機 嫌 、 の よ う な 役 割 を 果 た し ま す 。 し か し 、 喫 煙 に よ 日 20 本 以 上 喫 煙 す る お 母 さ ん の 母 乳 を 与 え ら て き て い ま す 。 し か し 前 号 の マ タ ユ ニ 通 信 喫 煙 は 健 康 に 悪 い 影 響 が あ る こ と は よ く け で な く 、 妊 娠 を 維 持 し て い く た め の 、 司 令 塔 母 乳 に は 濃 い ニ コ チ ン が 出 て く る わ け で す 。 1 き ま す 。 そ の 濃 度 は な ん と お 母 さ ん の 血 中 の 2 ★ タ バ コ に 含 ま れ る ニ コ チ ン は 母 乳 中 に も で て 母 乳 も 注 意 で す ! No Smoking!! 1日に必要な 野菜 350g 栄養課 presents 生 たかひろ先 ! め す おす 毎日の食事、 お野菜足りていますか? 乳腺のしくみ 腺房 小さな工場 みたいなもの 小葉 腺房の 集まり 町工場みたい 小葉が集まって 乳腺葉 工業地帯 ! 乳腺葉の集まりが 乳腺なのです! 沢 山 潜 ん で い る 神 秘 的 な 空 間 で す 。 人 間 の 生 命 の 誕 海 の 中 は 、 私 達 の 知 ら な い 未 知 の 世 界 が ま だ ま だ 妊娠初期からホルモンの働きによって、﹁乳腺﹂ というおっぱいをつくる場所が発達してきます。 乳腺は母乳工場のようなものです。 胸が張って大きくなるのは、この乳腺が発達する からです。そうして授乳への準備を着々と進んで いきます。 妊娠中期から後期にかけて、母乳が作られ始めま す。その手助けをしてくれるホルモンが﹁エスト ロゲン﹂と﹁プロラクチン﹂です。プロラクチン の作用により、乳腺は妊娠初期より発達し始めま す。エストロゲンはこのプロラクチンの作用を促 進しているのです。発達し始めた乳腺では妊娠中 期以降になると母乳が作られ始めます。また、プ ロラクチンは産後の母乳分泌にも大きく影響しま す。妊娠中は、母乳は作られても分泌はわずかで す。﹁プロゲステロン﹂という、妊娠の継続に必 要なホルモンが胎盤から出ることによって 、 母乳 の分泌を抑えているからです。出産後赤ちゃんに 母乳をあげるために、妊娠中から色々な準備をし ているのです。 妊娠期は少しだけ分泌された母乳が﹁乳カス﹂と して乳首の先についていることがあります。お風 呂上がりなどに優しく拭き取って、いつも清潔な 状態にしておきましょう。 おっぱいのマッサージをしたりお手入れをしたり ・・・。少しずつ赤ちゃんに母乳をあげるイメー ジが膨らんでいくのではないでしょうか。 次回は産後のおっぱいについてです。 お楽しみに! 2015. 6 発刊 生 の 神 秘 と 生 命 の 源 で も あ る 海 の 中 の 生 物 達 の 未 だ 母乳は、 どうやってつくられる? 野 菜 は 食 物 繊 維 や ビ タ ミ ン 、 ミ ネ ラ ル を 多 明 確 で は な い 神 秘 さ に 共 通 点 が あ る と 感 じ 、 是 非 皆 出産を控えた多くのお母さんが るまでも、授乳に関する不安 く 含 み 、 身 体 の 中 で 栄 養 素 の 吸 収 を 助 け 余 分 さ ん に も 見 て 頂 き た い と い う 熱 い 思 い で す 。 もたくさんありますよね。 な も の を 排 泄 す る な ど 縁 の 下 の 力 持 ち の よ う な 生 愛 い 命 そ ら ! の の し 世 姿 他 い 界 に 姿 か 約 も を ら 110 、 み 集 地 せ め 球 て た 最 く 生 後 れ 態 の て 写 ﹁ い 真 秘 ま 境 す 生 ﹂ 。 き に て 生 い き る る 透 究 明 極 生 の そして出産直後だけでなく産後半年位は不安を抱 な 存 在 で す 。 ︵ e x. 便 秘 解 消 、 塩 分 の 排 泄 機 能 、 待 合 室 の 本 棚 の 下 段 に 置 い て お り ま す の で 、 興 味 一 物 緒 を に 探 置 せ い ! て ﹃ い 世 ま 界 す の 。 美 し い 透 明 な 生 き 物 ﹄ の 2 点 も えることが多く﹁母乳が不足ぎみ﹂、﹁母乳がで て し ま う と い う 弱 点 も あ り ま す 。 で す か ら 、 ない﹂など、特に母乳の量について不安が強いよ 特 に 妊 娠 中 は 鉄 分 や カ ル シ ウ ム を い つ も 以 ま と め て 食 べ る の で は な く 、 1 日 3 回 の 食 事 で の あ る 方 は 是 非 見 て 下 さ い ね 。 うです。このような不安を解消するために、﹁母 アップ 上 に 意 識 し て 摂 り た い 時 期 で 、 効 率 的 に 様 々 で す が 、 毎 が 鉄 でし分 きかの なし吸 い、収 上ビ率 にタ ﹁ミ 貯ン めのな て多ど おく︶ くは ﹂体 との い中 うで 事作 もる 出事 菜 に は 肉 や 魚 な ど の た ん ぱ く 質 源 を 使 い ま す ﹁母乳がでるといいな﹂と 加熱した野菜なら 片手に山盛り1杯 3 5 0 g こ と で と て も バ ラ ン ス の 良 い 食 事 を 作 る 事 が いう願い。赤ちゃんが産まれ 生野菜なら 両手に山盛り1杯 で 一き 日ま にす 必。 要 な 野 菜 の 量 は いたします。 食 ど の く ら い 食 べ て い る か 把 握 し に く い の で 乳はどのようにして作られ、どうやって赤ちゃん れ る ﹁ 手 ば か り ﹂ 。 に届くのか﹂、メカニズムを2回に分けてご紹介 1食に食べたい 野菜の量 新しい生命の誕生は 僕たち人と同じよう に神秘的です! ﹃待 世合 室 界の で図 一鑑 が 番お 美も し しろ いい ! イ カ と タ コ の 図 鑑 ﹄ Vol.1 妊 娠 期 の 母 乳 母 乳 で 育 て た い お 母 さ ん 必 見 !
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