健康増進センター わくわくどーむ / ５月 スポーツ教室スケジュール ※無料表記は施設利用料のみでご参加できます 月 火 水 木 金 土 日 スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ スタジオ エアロビクス 第２ プール プール プール プール プール プール プール 9:00 9:00 9:15 9:30 9:30 10:00 10:30 9:30 ラジオ体操& ストレッチ 10:00 ﾚﾃﾞｨｰｽ 中級 10:00 バランス ボール エクササイズ ★☆(無料) (教室) ズンバ (教室) 10:45 住吉 田島 11:00 ﾚﾃﾞｨｰｽ 初級 11:15 11:30 (教室) パワーヨガ (教室) 休憩時間 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 ◆ 休憩時間 12:00 ﾚﾃﾞｨｰｽ 上級 12:45 (教室) 15:30 幼児 H 16:00 (教室) 17:00 こども G (教室) 17:30 15:15 幼児 Ａ (教室) (教室) misao 16:30 16:30 キッズ バレエ ＊年⻑∼小学3年 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 笹川 上野 12:20 簡単 トレーニング ★☆(無料) 守部 (教室) 休憩時間 ピラティス 14:00 水中ｳｫｰｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 休憩時間 15:15 15:15 キッズダンス 基礎クラスB 幼児 Ｃ ＊4∼6歳の 未就学児 (教室) (教室) misao 16:30 (教室) ＊小学1∼6年 (教室) 休憩 一瀬 楊名時 太極拳 24式 太極拳 竹内 休憩時間 (教室) kaori Ｂ Ａ (教室) ＊小学1∼2年 misao 19:30 簡単 トレーニング ★(無料) 13:00 バランス ボール 団 体 一瀬 14:15 利 ストレッチ &ヨガ ★(無料) 一瀬 休憩時間 15:15 用 5/14 5/28 6/4 6/18 6/25 リズム体操 ★(無料) 町田 キッズテーマ パークA初級 ＊小学1∼6年 (教室) 一瀬 17:45 18:00 手軽に サーキット ★(無料) トレーナー 休憩 こども Ｃ (教室) キッズHip Hopミドル ＊小学3∼4年 (教室) misao 18:45 19:00 こども 特級 (教室) 11:30 ★(無料) 田島 RUN!ラン! 休憩時間 20:15 20:15 ボディケア ヨガ アクティブ ピラティス (教室) (教室) ｱｸｱﾋﾞｸｽ Ａ (教室) 町田 misao misao 11:00 11:30 休憩時間 休憩時間 溝越 姿勢改善 ピラティス デトックス ヨガ ★☆(無料) 笹川 12:00 12:30 13:00 misao 13:30 14:00 14:00 ベリーダンス (教室) 休憩時間 幼児 Ｄ ＊3∼4歳 (教室) (教室) 福原 16:30 15:30 萩原 少年空手 中級 (教室) ＊小学∼高校生 20:10 16:30 17:00 (教室) 17:45 19:00 17:30 萩原 17:50 少年空手 上級 ＊小学∼高校生 (教室) 萩原 上里 16:00 ＊小学1∼6年 Ｄ こども Ｅ エクササイズ (教室) 休憩時間 18:00 休憩時間 ★(無料) 上野 上里 18:00 パワー コンバット ★★(無料) 18:30 新藤 19:00 19:15 こども Ｆ (教室) 筋トレ ボディ ワークス ★☆(無料) 20:15 新藤 キック ボクササイズ (教室) 15:00 15:30 キッズ 空手 16:40 (教室) ＊小学5∼中学生 休憩時間 (教室) 休憩 一瀬 休憩時間 15:15 キンダー ジュニア (教室) 14:30 Nasim 15:15 ダンス kaori misao 12:30 リラックス ストレッチ ★(無料) ＊小学1∼6年 水中ｳｫｰｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 10:30 ★★(無料) 12:30 田島 19:00 (教室) 10:00 Mix エアロ (教室) (教室) こども 20:15 (教室) 10:00∼10:45 14:15 休憩時間 misao ウェーブ ストレッチ 9:30 幼児 Ｆ ボディメイク ★☆(無料) ジュニア Hip Hop 背骨コンディ ショニングA エアロ ★★(無料) 笹川 福原 (教室) 10:45 11:20 20:00 20:15 (教室) コアエクササイズ （教室） キッズテーマ パークB中級 ルーシー ダットン バランス ＊4∼6歳の 未就学児 17:45 (教室) 溝越 11:00 16:30 キンダー スポーツ クラブ 17:30 一瀬 17:45 キッズHip Hopリトル 13:00 エンジョイ ダンス ★★(無料) 幼児 Ｅ 10:00 ※第3金曜は 休講となります (教室) 背骨コンディ ショニングB (教室) バランスコア エクササイズ 10:00 11:15 16:15 こども 17:45 ｱｸｱﾋﾞｸｽ Ｂ (教室) 柿沼 (教室) 伊藤 misao ★(無料) リセット ヨガ 9:30 ラジオ体操& ストレッチ ソフト (教室) 19:30 11:30 幼児 Ｂ (教室) 19:00 シェイプ エアロ ★☆(無料) シニア Ｂ 11:15 ウェーブ ストレッチ 10:00 11:00 16:30 キッズ チアダンス こども 19:00 10:45 上野 休憩時間 ＊4∼6歳の 未就学児 18:30 (教室) エンジョイ エアロ ★(無料) 10:00 ★☆(無料) 上野 キッズダンス 基礎クラスA 休憩時間 18:00 笹川 楽らく体操 ★(無料) 16:30 16:45 (教室) (教室) 大場 15:15 15:30 朝の ハタヨガ シニア Ａ 10:00 ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ ｽｲﾐﾝｸﾞ (無料) 体質改善 ストレッチ ★☆(無料) misao 10:00 13:30 14:00 休憩時間 9:30 ラジオ体操& ストレッチ 村上 misao ◆ 9:30 (教室) エアロde ダンス ★☆(無料) 休 館 日 5/7 (木) 小糸 9:30 ラジオ体操& ストレッチ 成人 水泳 (教室) ■無料プログラム レッスン開始30分前から受付開始 ＜強度の目安＞ ★……初級 ★☆…初中級 ★★…中級 ★★☆上級 22:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 ●スケジュールは、インターネットでもご覧いただけます。 ※都合により、内容・時間・担当者等が変更になる場合もございます。あらかじめご了承下さい。 は有料スポーツ教室です。 http://asaka-wakuwakudome.com/ ⻘字の箇所は5月より内容等変更となるプログラムです。 ●休館日のご案内 【通常期（4月∼11月、3月）】毎月第1月曜日（月曜日が祝祭日に当る場合は翌平日） 【冬季（12月∼2月）】毎週月曜日（月曜日が祝祭日に当る場合は翌平日）
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