那覇 水難学会指導員(海)養成講習会 カリキュラム 2015 6 28

那覇 水難学会指導員(海)養成講習会 カリキュラム
2015 6 28
講義 ― 基礎講習 (波の上ビーチ)
応用講習 ― 終了式(三重城漁港)
9:00
集合 受付(波の上ビーチ施設) 開会式
16:00
9:10
講義 1 斎藤
9:50
講義 2 安倍
10:30
講義 3 木村
11:10
講義 4 田村
11:50
筆記試験
16:15
這い上がり ③足が届かない所で
12:50
集合 (波の上ビーチ:T シャツ、水着、運動靴)
16:30
13:00
13:05
準備体操
オリエンテーション
16:45
転落(順下・背浮き・移動)
総合訓練
*ライフジャケット着用
オリエンテーション
16:05
入水(順下入水・はしご登り)
・フィニングで回復動作 ・背浮き後、指導員が補助
(岸壁からの転落~救助)
点呼(バディシステムー徹底する) ビーチクリーン
13:20
準備 着衣(長袖・長ズボン・手袋)・靴
入水(水浴び)
・ペットボトル渡し ・ロープ渡し ・釣り具救助
17:00
点呼・終了
・波の確認 ・水慣れ ・退水
片付け
ウエイディング(歩行・かけっこ)
終了式
・沖に向かって ・岸と平行に ・岸に戻る
13:35
立ち方・回復動作・背浮き
・水面が腰の高さ
立ち方・背浮き
・水面が胸の高さ
背浮き~立ち方(連続動作)
回復動作~背浮き~立つ
*カリキュラムは標準例です。参加人数や気象、海象、
会場環境により時間配分を変更します。
*極力前倒しで進め、応用講習の時間を拡大します。
立位フィニング~後方蹴り出しフィニング
13:50
回転(横・縦)
14:00
背浮き(スカーリング・フィニング)
14:10
移動(方向変換を含む)
1 集合場所
・背面キック ・エレメンタリーバックストローク
14:20
那覇市 波の上ビーチ施設
目印に「のぼり」を立てています。
2 集合時には、水着と靴を着用してください。
休憩・点呼
(ラッシュガード着用可)
着衣(長袖・長ズボン)・靴
(着替え場所は受付で伝達します)
14:40
5 分間背浮き
14:50
前方蹴り出し背浮き(回復動作)
15:00
這い上がり
①水底を蹴って
②両足を水平に伸ばして
15:15
大型浮具からの転落(レスキューボード等)
・水没から背浮き(フィニングでの浮上)
15:30
総合訓練(効果測定を含む)
15:45
(大型浮具からの転落~救助)
・ペットボトル渡し ・ロープ渡し ・確保 ・這い上がり
移動
*指導員は片付け
3 貴重品の管理は各自で行って下さい。
4 会場周辺は観光客、住民の皆様がおられます。
常識的な行動に務めてください。
5 講義・実技と、タイトなスケジュールですので、
移動などは余裕を持って行って下さい。
6 講習会場設営も実技講習に含まれていますので、
積極的に参加して下さい。