那覇 水難学会指導員(海)養成講習会 カリキュラム 2015 6 28 講義 ― 基礎講習 (波の上ビーチ) 応用講習 ― 終了式(三重城漁港) 9:00 集合 受付(波の上ビーチ施設) 開会式 16:00 9:10 講義 1 斎藤 9:50 講義 2 安倍 10:30 講義 3 木村 11:10 講義 4 田村 11:50 筆記試験 16:15 這い上がり ③足が届かない所で 12:50 集合 (波の上ビーチ:T シャツ、水着、運動靴) 16:30 13:00 13:05 準備体操 オリエンテーション 16:45 転落(順下・背浮き・移動) 総合訓練 *ライフジャケット着用 オリエンテーション 16:05 入水(順下入水・はしご登り) ・フィニングで回復動作 ・背浮き後、指導員が補助 (岸壁からの転落~救助) 点呼(バディシステムー徹底する) ビーチクリーン 13:20 準備 着衣(長袖・長ズボン・手袋)・靴 入水(水浴び) ・ペットボトル渡し ・ロープ渡し ・釣り具救助 17:00 点呼・終了 ・波の確認 ・水慣れ ・退水 片付け ウエイディング(歩行・かけっこ) 終了式 ・沖に向かって ・岸と平行に ・岸に戻る 13:35 立ち方・回復動作・背浮き ・水面が腰の高さ 立ち方・背浮き ・水面が胸の高さ 背浮き~立ち方(連続動作) 回復動作~背浮き~立つ *カリキュラムは標準例です。参加人数や気象、海象、 会場環境により時間配分を変更します。 *極力前倒しで進め、応用講習の時間を拡大します。 立位フィニング~後方蹴り出しフィニング 13:50 回転(横・縦) 14:00 背浮き(スカーリング・フィニング) 14:10 移動(方向変換を含む) 1 集合場所 ・背面キック ・エレメンタリーバックストローク 14:20 那覇市 波の上ビーチ施設 目印に「のぼり」を立てています。 2 集合時には、水着と靴を着用してください。 休憩・点呼 (ラッシュガード着用可) 着衣(長袖・長ズボン)・靴 (着替え場所は受付で伝達します) 14:40 5 分間背浮き 14:50 前方蹴り出し背浮き(回復動作) 15:00 這い上がり ①水底を蹴って ②両足を水平に伸ばして 15:15 大型浮具からの転落(レスキューボード等) ・水没から背浮き(フィニングでの浮上) 15:30 総合訓練(効果測定を含む) 15:45 (大型浮具からの転落~救助) ・ペットボトル渡し ・ロープ渡し ・確保 ・這い上がり 移動 *指導員は片付け 3 貴重品の管理は各自で行って下さい。 4 会場周辺は観光客、住民の皆様がおられます。 常識的な行動に務めてください。 5 講義・実技と、タイトなスケジュールですので、 移動などは余裕を持って行って下さい。 6 講習会場設営も実技講習に含まれていますので、 積極的に参加して下さい。
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