５月有料プログラム実施日時間場所定員料金クローズレッスン担当初心者向けレッスンです。水泳に興味がある方のプログラムです。Ｈ２７年５月１日（金）プール１０００円１９：３０～２０：３０８名杉谷リアルボクササイズグローブをつけてミット打ち等を行う脂肪燃焼プログラムです。ボクサー気分を楽しみませんか！！ストレス発散にも効果的です。Ｈ２７年５月３日（日）スタジオ５００円１４：３０～１５：３０１０名米山エアロ＆シェイプエアロビクス後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを行うクラスです。シェイプアップにも効果的です。Ｈ２７年５月４日（月）スタジオ５００円１１：１５～１２：３０２５名寺尾エンジョイステップさまざまなステップパターンを組み合わせた中・上級者向けの７５分クラスです。Ｈ２７年５月６日（水）スタジオ５００円１４：３０～１５：４５２５名寺尾ヨガ＆リラクセーション呼吸法と全身を調整するポーズを行い心身のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。Ｈ２７年５月７日（木）スタジオ５００円１４：１５～１５：１５１０名寺尾ステップダンス難度の高いステップコンビネーションにチャレンジできる中・上級クラスです。Ｈ２７年５月９日（土）スタジオ５００円１５：１５～１６：１５２５名寺尾エアロジョグジョギングやジャンプを含む上級クラスです。Ｈ２７年５月１０日（日）スタジオ５００円１１：１５～１２：１５２５名寺尾ビデオスイムクロールビデオで自分の泳ぎ（クロール）をチェックしよう‼中上級者向けのクラスです。Ｈ２７年５月１１日（月）プール１０００円１２：３０～１３：３０８名大﨑キャンドルヨガキャンドルを灯し、アロマの香りとリラックスできる音楽を聞きながら、ヨガを行います。Ｈ２７年５月１３日（水）スタジオ５００円１９：００～２０：００１０名寺尾シェイプアップ教室脂肪燃焼と筋力強化を目指すクラスです。ステップと筋ﾄﾚを組み合わせたｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行います。Ｈ２７年５月１４日（木）スタジオ５００円１４：１５～１５：３０１０名寺尾ステップダンス難度の高いステップコンビネーションにチャレンジできる中・上級クラスです。Ｈ２７年５月１６日（土）スタジオ５００円１５：１５～１６：１５２５名寺尾エアロ＆シェイプエアロビクス後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを行うクラスです。シェイプアップにも効果的です。Ｈ２７年５月１８日（月）スタジオ５００円１１：１５～１２：３０２５名寺尾アロマストレッチ心身の疲労回復を目的に、アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行うクラスです。Ｈ２７年５月２０日（水）スタジオ５００円１２：３０～１３：３０１０名寺尾姿勢改善教室筋肉のバランスを整える姿勢改善プログラムです。ストレッチや体幹エクササイズを中心に行います。Ｈ２７年５月２１日（木）スタジオ５００円１４：１５～１５：１５１５名米山リアルボクササイズグローブをつけてミット打ち等を行う脂肪燃焼プログラムです。ボクサー気分を楽しみませんか！！ストレス発散にも効果的です。Ｈ２７年５月２２日（金）スタジオ５００円１９：００～２０：００１０名米山エアロジョグジョギングやジャンプを含む上級クラスです。Ｈ２７年５月２３日（土）スタジオ５００円１１：１５～１２：１５２５名寺尾ステップダンス難度の高いステップコンビネーションにチャレンジできる中・上級クラスです。Ｈ２７年５月２３日（土）スタジオ５００円１５：１５～１６：１５２５名寺尾アロマストレッチ心身の疲労回復を目的に、アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行うクラスです。Ｈ２７年５月２７日（水）スタジオ５００円１２：３０～１３：３０１０名寺尾ステップ＆シェイプステップ後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを行うクラスです。シェイプアップにも効果的です。Ｈ２７年５月２８日（木）スタジオ５００円１９：００～２０：１５２５名寺尾ヨガ＆リラクセーション呼吸法と全身を調整するポーズを行い心身のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。Ｈ２７年５月２９日（金）スタジオ５００円１２：００～１３：００１０名潟渕巧と泳ごう２０００ｍコーチ（杉谷巧）と一緒にマラソンの様に、完泳を目指しましょう♪ Ｈ２７年５月２９日（金）プール１０００円１２：３０～１３：３０８名杉谷ステップダンス難度の高いステップコンビネーションにチャレンジできる中・上級クラスです。Ｈ２７年５月３０日（土）スタジオ５００円１５：１５～１６：１５２５名寺尾さまざまなステップパターンを組み合わせた中・上級者向けの７５分クラスです。Ｈ２７年５月３１日（日）スタジオ５００円１４：３０～１５：４５２５名寺尾プログラム名内容水泳にチャレンジエンジョイステップ G W のタイムテーブルをご確認下さい。 G W のタイムテーブルをご確認下さい。 G W のタイムテーブルをご確認下さい。１１：１５～かんたんエアロ１９：００～かんたんステップ１９：４５～パワーヨガ１１：１５～脂肪燃焼エアロ１９：００～ボクササイズ１９：４５～身体引き締め体操１１：１５～脂肪燃焼エアロ１２：１５～ハラシメ１８：４５～かんたんエアロ１９：３０～脂肪燃焼ステップ１２：００～パワーヨガ１４：３０～脂肪燃焼ステップ１５：３０～ゆったりストレッチ