定員場所料金担当実施日時間プログラム名内容

２月有料プログラム
実施日
時間
場所
定員
料金
クローズレッスン
担当
エアロジョグ
ジョギングやジャンプを含む上級クラス
です。
Ｈ２７年２月１日（日）
スタジオ
５００円
１１：１５～１２：１５
２５名
寺尾
ヨーガ＆
リラクセーション
呼吸法と全身を調整するポーズを行う
心身のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年２月２日（月）
スタジオ
５００円
１３：１５～１４：１５
１０名
中川
エアロ＆シェイプ
エアロビクス後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを
行うクラスです。シェイプアップにも効
果的です。
Ｈ２７年２月４日（水）
スタジオ
５００円
１９：００～２０：１５
２５名
寺尾
シェイプアップ教室
脂肪燃焼と筋力強化を目指すクラスで
す。ステップと筋ﾄﾚを組み合わせたｻｰ
ｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行います。
Ｈ２７年２月５日（木）
スタジオ
５００円
１４：１５～１５：３０
１０名
寺尾
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションに
チャレンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年２月７日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
さまざまなステップパターンを組み合わＨ２７年２月１１日（水）
せた中・上級者向けの７５分クラスで
１４：３０～１５：４５
す。
スタジオ
５００円
２５名
寺尾
プログラム名
内容
エンジョイステップ
１１：１５～かんたんエアロ
１３：１５～パワーヨーガ
１９：００～脂肪燃焼エアロ
ヨーガ＆
リラクセーション
呼吸法と全身を調整するポーズを行う
心身のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年２月１２日（木）
スタジオ
５００円
１４：１５～１５：１５
１０名
寺尾
ヨーガ＆
リラクセーション
呼吸法と全身を調整するポーズを行う
心身のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年２月１３日（金）
スタジオ
５００円
１９：００～２０：００
１０名
中川
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションに
チャレンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年２月１４日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションに
チャレンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年２月２１日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
さまざまなステップパターンを組み合わＨ２７年２月２２日（日）
せた中・上級者向けの７５分クラスで
１４：３０～１５：４５
す。
スタジオ
５００円
２５名
寺尾
エアロ＆シェイプ
エアロビクス後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを
行うクラスです。シェイプアップにも効
果的です。
Ｈ２７年２月２３日（月）
スタジオ
５００円
１１：１５～１２：３０
２５名
寺尾
アロマストレッチ
心身の疲労回復を目的に、アロマオイＨ２７年２月２５日（水）
ルの芳香浴を楽しみながら、ストレッチ
１２：３０～１３：３０
と瞑想を行うクラスです。
スタジオ
５００円
１０名
寺尾
パワーボディー
バーベルを利用した筋力トレーニング
です。
Ｈ２７年２月２６日（木）
スタジオ
５００円
１９：００～２０：００
１４名
寺尾
エアロジョグ
ジョギングやジャンプを含む上級クラス
です。
Ｈ２７年２月２８日（土）
スタジオ
５００円
１１：１５～１２：１５
２５名
寺尾
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションに
チャレンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年２月２８日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
エンジョイステップ
１４：３０～脂肪燃焼ステップ
１５：３０～ゆったりストレッチ
１９：００～かんたんステップ
１９：４５～パワーヨーガ
１４：３０～脂肪燃焼ステップ
１５：３０～ゆったりストレッチ
１１：１５～脂肪燃焼エアロ
１８：４５～かんたんエアロ
１９：３０～脂肪燃焼ステップ
１１：１５～脂肪燃焼エアロ
１２：１５～ハラシメ

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