定員場所料金担当実施日時間プログラム名内容

４月有料プログラム
実施日
時間
場所
定員
料金
クローズレッスン
担当
プログラム名
内容
アロマストレッチ
心身の疲労回復を目的に、アロマオイルの芳
香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行う
クラスです。
Ｈ２７年４月１日（水）
スタジオ
５００円
１２：３０～１３：３０
１０名
寺尾
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションにチャレ
ンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年４月４日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
エアロジョグ
Ｈ２７年４月５日（日）
スタジオ
５００円
ジョギングやジャンプを含む上級クラスです。
１１：１５～１２：１５
２５名
寺尾
プール
１０００円
８名
大﨑
ビデオスイム背泳ぎ
ヨガ＆
リラクセーション
１１：１５～かんたんエアロ
ビデオで自分の泳ぎ（背泳ぎ）をチェックしようＨ２７年４月６日（月）
‼中上級者向けのクラスです。
１２：３０～１３：３０
呼吸法と全身を調整するポーズを行い心身
のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年４月６日（月）
スタジオ
５００円
１３：１５～１４：１５
１０名
寺尾
キャンドルヨガ
キャンドルを灯し、アロマの香りとリラックスで
きる音楽を聞きながら、ヨガを行います。
Ｈ２７年４月８日（水）
スタジオ
５００円
１９：００～２０：００
１０名
寺尾
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションにチャレ
ンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年４月１１日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
アロマストレッチ
心身の疲労回復を目的に、アロマオイルの芳
香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行う
クラスです。
Ｈ２７年４月１５日（水）
スタジオ
５００円
１２：３０～１３：３０
１０名
寺尾
ヨガ＆
リラクセーション
呼吸法と全身を調整するポーズを行い心身
のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年４月１６日（木）
スタジオ
５００円
１４：１５～１５：１５
１０名
寺尾
Ｈ２７年４月１８日（土）
スタジオ
５００円
１１：１５～１２：１５
２５名
寺尾
１３：１５～パワーヨガ
エアロジョグ
ジョギングやジャンプを含む上級クラスです。
ステップダンス
難度の高いステップコンビネーションにチャレ
ンジできる中・上級クラスです。
Ｈ２７年４月１８日（土）
スタジオ
５００円
１５：１５～１６：１５
２５名
寺尾
さまざまなステップパターンを組み合わせた
中・上級者向けの７５分クラスです。
Ｈ２７年４月１９日（日）
スタジオ
５００円
１４：３０～１５：４５
２５名
寺尾
プール
１０００円
８名
大﨑
エンジョイステップ
ビデオスイム平泳ぎ
ビデオで自分の泳ぎ（平泳ぎ）をチェックしようＨ２７年４月２０日（月）
‼中上級者向けのクラスです。
１２：３０～１３：３０
リアルボクササイズ
グローブをつけてミット打ち等を行う脂肪燃焼
プログラムです。ボクサー気分を楽しみませ
んか！！ストレス発散にも効果的です。
Ｈ２７年４月２３日（木）
スタジオ
５００円
１９：００～２０：００
１０名
米山
呼吸法と全身を調整するポーズを行い心身
のｽﾄﾚｽを解消するクラスです。
Ｈ２７年４月２４日（金）
スタジオ
５００円
１２：００～１３：００
１０名
潟渕
姿勢改善教室
筋肉のバランスを整える姿勢改善プログラム
です。ストレッチや体幹エクササイズを中心に
行います。
Ｈ２７年４月２５日（土）
スタジオ
５００円
１４：００～１５：００
１５名
米山
エアロ＆シェイプ
エアロビクス後に筋力強化ｴｸｻｻｲｽﾞを行うク
ラスです。シェイプアップにも効果的です。
Ｈ２７年４月２７日（月）
スタジオ
５００円
１１：１５～１２：３０
２５名
寺尾
エンジョイステップ
さまざまなステップパターンを組み合わせた
中・上級者向けの７５分クラスです。
Ｈ２７年４月２９日（水）
スタジオ
５００円
１４：３０～１５：４５
２５名
寺尾
シェイプアップ教室
脂肪燃焼と筋力強化を目指すクラスです。ス
テップと筋ﾄﾚを組み合わせたｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
を行います。
Ｈ２７年４月３０日（木）
スタジオ
５００円
１４：１５～１５：３０
１０名
寺尾
ヨガ＆
リラクセーション
１９：００～かんたんステップ
１９：４５～パワーヨガ
１１：１５～脂肪燃焼エアロ
１２：１５～ハラシメ
１４：３０～脂肪燃焼ステップ
１５：３０～ゆったりストレッチ
１８：４５～かんたんエアロ
１９：３０～脂肪燃焼ステップ
１２：００～パワーヨガ
１４：００～パワーヨガ
１１：１５～脂肪燃焼エアロ
１４：３０～脂肪燃焼ステップ
１５：３０～ゆったりストレッチ

Download Report