プログラムスケジュール 5月4日㈪ みどりの日 ジム スタジオ ●営業時間 9:00∼20:00 (トレーニング終了 19:30) デイタイム会員様は時間外利用料¥1,080-が必要です。 プールコースのご案内:コース設定につきましては、 コース前の表示にてご確認くださいませ。 マークがついているものは、 定員制プログラムです。 レッスン開始の15分前より参加札をカウンターにてお渡ししております (先着順) 。 5月5日㈫ こどもの日 プール ジム スタジオ プール 5月6日㈬ 振替休日 ジム スタジオ プール 9:00 9:00 10:00 10:00 10:45∼11:30 11:00 フットセラピー 11:00∼12:00 井川 11:15∼12:00 ハタヨーガ ビューティーピラティス keiko 12:00 11:45∼12:30 11:45∼12:30 村上 小嶋 ローインパクト アクアビクス サーキット サーキット ソフトヨーガ 14:00∼14:45 平田 15:00 15:00∼15:45 45 水本 RITMOS 佐藤 13:00 13:15∼14:00 イベント内容 16:00∼16:30 サーキット 16:15∼17:00 kayoko ハタヨーガ 13:30∼14:15 松坂 スローフローヨーガ フットセラピー hinata 脚 周りの 骨 格を 整える事で身 体 14:30∼15:15 は動きやすくなり 中山 ます。 どなたでも ご参加頂けます。 15:30∼16:15 ピラティス 後藤 を 整 えて い きま しょう。 アロマヨーガ 14:15∼15:15 60 かんたんエアロ 是非、 自分の足元 アロマヨーガ 16:30∼17:00 サーキット 和田・水本 イベント内容 ビューティーピラティス ピ ラティス の 中 で も 動 きをメイ ンに構成し、体幹 15:30∼16:15 イベント内容 ローインパクト 稲田 スローフローヨーガ 簡 単 なヨガの ポ ーズをゆっくりと 16:30∼17:00 サーキット 16:30∼17:15 ソフトヨーガ 15:00 の 強 化や 美しい 姿 勢 作りに効 果 の あるプログラ ムです。 16:00 グループキック60 再 び コ ラボしま 今 回 のアロマは した 音 楽と呼 吸 ラベンダーです。 に合わせて動 い す!男性二人によ 一 日 の 終 わりに ていきます。体幹 る キック60分♪ 素 敵 な 香りに癒 に意 識を向け柔 シンプ ル な 格 闘 さ れ な がらヨー 軟性向上、疲労を 技 の 動 きと楽し ガを 行って い き 取り除 い て い き い 音 楽に合わせ ましょう。 ます。 てLet's move!! hinata 14:00 17:00 18:00 ∼ ∼ 20:00 12:00 13:00∼13:45 14:00 18:00 12:30∼13:00 hinata 松坂 17:00 米加田 12:15∼13:00 RITMOS サーキット 16:00 12:15∼13:00 11:00 アクアZUMBA 12:00∼12:30 12:30∼13:00 13:00 keiko 11:15∼12:00 20:00
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