プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
5月4日㈪ みどりの日
ジム
スタジオ
●営業時間 9:00∼20:00
(トレーニング終了 19:30)
デイタイム会員様は時間外利用料¥1,080-が必要です。
プールコースのご案内:コース設定につきましては、
コース前の表示にてご確認くださいませ。
マークがついているものは、
定員制プログラムです。
レッスン開始の15分前より参加札をカウンターにてお渡ししております
(先着順)
。
5月5日㈫ こどもの日
プール
ジム
スタジオ
プール
5月6日㈬ 振替休日
ジム
スタジオ
プール
9:00
9:00
10:00
10:00
10:45∼11:30
11:00
フットセラピー
11:00∼12:00
井川
11:15∼12:00
ハタヨーガ
ビューティーピラティス
keiko
12:00
11:45∼12:30
11:45∼12:30
村上
小嶋
ローインパクト
アクアビクス
サーキット
サーキット
ソフトヨーガ
14:00∼14:45
平田
15:00
15:00∼15:45
45
水本
RITMOS
佐藤
13:00
13:15∼14:00
イベント内容
16:00∼16:30
サーキット
16:15∼17:00
kayoko
ハタヨーガ
13:30∼14:15
松坂
スローフローヨーガ
フットセラピー
hinata
脚 周りの 骨 格を
整える事で身 体
14:30∼15:15
は動きやすくなり
中山
ます。
どなたでも
ご参加頂けます。
15:30∼16:15
ピラティス
後藤
を 整 えて い きま
しょう。
アロマヨーガ
14:15∼15:15
60
かんたんエアロ
是非、
自分の足元
アロマヨーガ
16:30∼17:00
サーキット
和田・水本
イベント内容
ビューティーピラティス
ピ ラティス の 中
で も 動 きをメイ
ンに構成し、体幹
15:30∼16:15
イベント内容
ローインパクト
稲田
スローフローヨーガ
簡 単 なヨガの ポ
ーズをゆっくりと
16:30∼17:00
サーキット
16:30∼17:15
ソフトヨーガ
15:00
の 強 化や 美しい
姿 勢 作りに効 果
の あるプログラ
ムです。
16:00
グループキック60
再 び コ ラボしま
今 回 のアロマは
した 音 楽と呼 吸
ラベンダーです。
に合わせて動 い
す!男性二人によ
一 日 の 終 わりに
ていきます。体幹
る キック60分♪
素 敵 な 香りに癒
に意 識を向け柔
シンプ ル な 格 闘
さ れ な がらヨー
軟性向上、疲労を
技 の 動 きと楽し
ガを 行って い き
取り除 い て い き
い 音 楽に合わせ
ましょう。
ます。
てLet's move!!
hinata
14:00
17:00
18:00
∼
∼
20:00
12:00
13:00∼13:45
14:00
18:00
12:30∼13:00
hinata
松坂
17:00
米加田
12:15∼13:00
RITMOS
サーキット
16:00
12:15∼13:00
11:00
アクアZUMBA
12:00∼12:30
12:30∼13:00
13:00
keiko
11:15∼12:00
20:00