kompakt 01/15 DKV Gesundheitsprogramm „LebensWert“ Hoffnung trotz Krebs Das DKV Gesundheitsprogramm unterstützt die vollversicherten Kunden auf vielfältige Art und Weise. Bewegung, Ernährung, Gewicht, Erschöpfungszustände: „LebensWert“ informiert und sensibilisiert für die übergreifenden und spezifischen Lebensstilthemen. Jeweils abgestimmt auf die onkologische Erkrankung. Gesunde Ernährung: Wir beraten bei Appetitlosigkeit oder Übelkeit. Richtige Bewegung: Viele Patienten waren vor ihrer Erkrankung aktive Freizeitsportler. In der Beratung erfahren sie, wie sie zu alter Kondition zurückfinden. Das Fatigue-Syndrom: Wir informieren Betroffene, wie sie bei anhaltender Erschöpfung wieder in Bewegung kommen. Für die Durchführung des Programms nehmen wir die Dienste der almeda GmbH in Anspruch. E ine Krebsdiagnose verändert das Leben radikal. Betroffene erleben es als einen mehr oder weniger lähmenden Schock. Danach ist das Denken erst einmal blockiert. Die Patienten funktionieren nur noch: Untersuchungstermine wahrnehmen und Anträge stellen. Mit den Therapien beginnen. Ein „natürliches Notfallprogramm“ sorgt dafür, dass der Alltag weitergehen kann. Viele Patienten verfallen zunächst in Aktionismus. Sie sammeln Informationen. Oft sogar wahllos aus dem Internet. Allerdings kursieren über die Erkrankung viele Mythen. Sie reichen von zweifelhaften Behandlungen bis zu umstrittenen Theorien über die Entstehung von Tumoren. Unterstützung finden Die DKV bietet ihren vollversicherten Kunden einige besondere Services an. Das onkologische Fallmanagement versorgt die betroffenen Kunden mit Informationen rund um die Erkrankung. Die Fallmanager helfen bei der Suche nach spezialisierten Ärzten. Sie weisen auf zertifizierte Zentren hin und nennen geeignete Rehabilitationseinrichtungen. Und klären alle Fragen zum Versicherungsschutz. Kunden können eine schriftliche Zweitmeinung einholen. Vereinbar ist auch eine direkte Überweisung für Behandlungskosten. DKV Gesundheitsprogramm „LebensWert“ Ergänzend hierzu gibt es seit Kurzem das DKV Gesundheitsprogramm „LebensWert“. Nach der Akutbehandlung ebnet es den Weg zurück in den Alltag. Mehr hierzu im Kasten links. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns an! Montag bis Freitag von 8 bis 17 Uhr: Telefon 02 21 / 5 78 21 21 Oder Sie schreiben uns per E-Mail unter: [email protected] Radfahren Fit ins Frühjahr starten D ie Tage werden langsam, aber sicher länger. Und die Lust auf frische Luft steigt. Jetzt ist die perfekte Zeit, um seine Fitness zu steigern oder ganz neu aufzubauen. Wie wäre es da zum Beispiel mit Radfahren? Dazu braucht man nur ein verkehrstüchtiges Fahrrad und die richtige Kleidung. Radfahren ist gesund Wie bei allen Sportarten gilt: langsam anfangen und dann nach und nach steigern. Sie müssen nicht gleich mit einer 50-km-Tour beginnen. Auf dem Rad kann man auch seine altbekannte direkte Umgebung neu entdecken. Und tut dabei fast unbemerkt etwas für seine Gesundheit. Radfahren ist gut fürs Herz Der Ruhepuls sinkt bei Freizeitradlern von 60 bis 70 auf 50 bis 60 Schläge pro Minute. Auch die Vital- kapazität der Lunge steigt. Die Lungenvenen und -arterien weiten sich. Sauerstoff gelangt schneller ins Blut. Die Gelenke werden dabei geschont. Denn die Belastung ist eher gering, das Gewicht ruht auf dem Sattel. So ist Radfahren auch etwas für Menschen, die unter Arthrose leiden. Kalorien verlieren inklusive Und natürlich hilft der Drahtesel auch beim Abnehmen. In einer Stunde und bei rund 20 km/h bleiben bei einer 75 Kilo schweren Person rund 500 Kalorien auf der Strecke. Prüfen Sie, ob Ihr Fahrrad gut in Schuss ist oder ob Sie es noch fit machen müssen. Dann heißt es: Helm auf und zum Wetter passende, möglichst farblich auffallende Kleidung an. Nehmen Sie auch weitere Reflektoren mit, damit man Sie immer gut erkennt. Und los geht es. Impressum DK01/15 (50068879) Herausgeber DKV Deutsche Krankenversicherung AG Aachener Straße 300 50933 Köln DKV Deutsche Krankenversicherung AG 50594 Köln Verantwortlich für den Inhalt Manfred Peters Redaktion, Text und Grafik Jörg Brandes, Dagmar Pley Fotos DKV/fotolia.com Mehr Infos? So erreichen Sie uns: Internet www.dkv.com Kontakt www.dkv.com/dialog Telefon 0800 3746-444* www * Gebührenfrei. www