Ｈ29年1月 グループエクササイズ担当者表 月 水 木 金 土 日 時間 レッスン名 スタジオ 9:30～10:00 まずはこのエアロ Ｂ 11:15～11:45 フィールバランス Ｂ 13:15～13:35 爽快棒 Ｂ 13:45～14:00 ひきしめお腹15 Ｂ 14:10～14:30 はじめてマーシャル 14:40～15:10 マーシャルエキサイト30 21:15～22:15 月替わりプログラム （サウンドオブマッスル60） Ａ 時間 レッスン名 スタジオ 9:15～9:20 からだ充実体操 12:45～13:15 2日 16日 23日 30日 辻 辻 辻 福堂 坂本 坂本 坂本 前田 小田 喜多 吉田 前田 小田 小田 吉田 山縣 辻 喜多 山縣 藤井 藤井 藤井 4日 11日 18日 25日 Ｂ 前田 小田 仲井 吉田 歌謡ヒットダンス ダンシングヒーロー Ｂ 辻 坂本 坂本 坂本 14:45～15:15 楽ヨガ～RAKU YOGA～ Ｂ 辻 吉永 辻 吉永 15:30～15:45 ひきしめお腹15 Ｂ 前田 河井 辻 吉田 16:00～16:20 アロマストレッチ20 Ｂ 前田 河井 福堂 吉田 21:15～22:00 マーシャルエキサイト45 Ａ 増田・福堂 山縣 福堂 福堂 時間 レッスン名 スタジオ 5日 12日 19日 26日 14：00～14：15 ひきしめ月替わり15 （奇数月 上半身） Ａ 吉田 辻 辻 吉田 20：15～21：00 サウンドオブマッスル45 Ａ 増田・藤井 藤井 山縣 増田 21：15～21：35 アロマストレッチ20 Ｂ 北本 吉田 日詰 日詰 時間 レッスン名 スタジオ 6日 13日 20日 27日 9:15～9:20 からだ充実体操 Ｂ 小田 小田 小田 辻 9:30～9:45 青竹ふみふみ15 Ｂ 小田 小田 小田 辻 12:00～12:45 サウンド オブ マッスル45 Ａ 辻 藤井 辻 藤井 13:00～13:20 スマートサーキット Ｂ 藤井 福堂 藤井 藤井 13：45～14：05 アロマストレッチ20 Ｂ 小田 小田 小田 北本 14：45～15：15 まずはこのエアロ Ｂ 増田 福堂 増田 増田 16：00～16：20 爽快棒 Ｂ 喜多 福堂 増田 吉永 19：30～19：45 ひきしめお腹15 Ａ 郡 郡 日詰 山縣 21：15～21：35 爽快棒 Ｂ 前田 前田 前田 前田 時間 レッスン名 スタジオ 7日 14日 21日 28日 11：45～12：05 爽快棒 Ｂ 福堂 藤井 喜多 藤井 13：30～14：15 マーシャルエキサイト45 Ａ 福堂 山縣 喜多 喜多 15：45～16：45 サウンド オブ マッスル60 Ａ 山縣・辻 藤井 藤井 辻 18：00～18：20 爽快棒 Ｂ 増田 吉田 吉田 喜多 時間 レッスン名 スタジオ 8日 15日 22日 29日 11：45～12：30 サウンド オブ マッスル45 Ａ 藤井 藤井 藤井 増田 12：45～13：05 アロマストレッチ20 Ｂ 河井 前田 河井 河井 13:15～14：15 マーシャルエキサイト60 Ａ 喜多・福堂 喜多 福堂 喜多 17:30～17：45 ひきしめお腹15 B 福堂 藤井 郡 吉田 18:00～18：20 爽快棒 B 福堂 藤井 前田 吉田 休館日 Ｂ 1日 休館日 9日 ※都合により変更となる場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。 Ｈ29年1月 プールプログラム担当者表 時間 レッスン名 11:40～12:10 9日 16日 23日 30日 はじめて平泳ぎ 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 12:20～12：50 はじめて背泳ぎ 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 13：00～13：30 月替わりスイム①(すいすい) 【1月度：平泳ぎ】 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 13：40～14：10 水中ウォーク30 岡部 岡部 岡部 岡部 20：00～20：30 月替わりスイム①(すいすい) 【1月度：平泳ぎ】 熊谷 熊谷 山口 20：40～21：10 はじめて背泳ぎ 山口 山口 本山 21：20～21：50 はじめてバタフライ 本山 本山 時間 レッスン名 4日 11日 18日 25日 11:00～11:30 はじめてプール 井上啓 井上啓 井上啓 井上 20:15～20:45 まずはこのアクア 喜多 喜多 増田 喜多 20:55～21:25 はじめてクロール 藤田 藤田 藤田 藤田 21:35～22:05 はじめて平泳ぎ 藤田 藤田 藤田 藤田 時間 レッスン名 5日 12日 19日 26日 11:40～12:10 月替わりスイム①(はじめて) 【1月度：平泳ぎ】 橋本 橋本 橋本 橋本 12:20～12:50 まずはこのアクア 辻 喜多 増田 辻 13:40～14:10 はじめてバタフライ 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 21:10～21:55 マスターズ45 吉永 吉永 吉永 吉永 時間 レッスン名 6日 13日 20日 27日 11:40～12:10 はじめてクロール 池田 池田 池田 池田 12:15～12:45 すいすいバタフライ 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 12:50～13:20 マスターズ30 藤田 藤田 藤田 藤田 12:50～13:35 マスターズ45 井上啓 井上啓 井上啓 井上啓 本山 本山 本山 本山 本山 本山 本山 本山 月 水 木 金 2日 休館日 20：55～21：25 月替わりスイム①(はじめて) 【1月度：平泳ぎ】 月替わりスイム②(すいすい) 【1月度：バタフライ】 時間 レッスン名 7日 14日 21日 28日 12:30～13:00 まずはこのアクア 喜多 喜多 辻 辻 時間 レッスン名 8日 15日 22日 29日 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 西出 20：15～20：45 土 13:25～13:55 日 14：05～14：35 14：45～15：15 月替わりスイム①(はじめて) 【1月度：平泳ぎ】 月替わりスイム①(すいすい) 【1月度：平泳ぎ】 月替わりスイム②(はじめて) 【1月度：バタフライ】 1日 休館日 ※都合により変更となる場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。
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