2016/12/23 1/9(月)

成人の日
1/9
（月）プログラムスケジュール
営業時間　１０：００～２０：００
スタジオ
プール
25Ｍ
Ｂ
Ａ
20Ｍ
10:00
10:00
10:10～11:10
10:30
11:00
10:30～11:20
10:30～11:30
コンビネーションステップ50
太極拳
宮脇
松矢
11:30
11:35～12:35
12:00
12:30
ウェーブストレッチ60
11:50～12:40
シェイプパンプ50
宮脇
河原
定員12名
13:00
13:30
14:00
12:50～13:30
シンプルステップ40
岩見
13:45～14:45
15:00
15:30
16:00
13:40～14:40
HOT　パワーヨガ60
羽鳥
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
4
10:20～11:05
アクアサーキット45
10:30
韓
11:00
11:15～11:45
アクアウォーク＆ジョグ
11:30
韓
12:30
13:00
13:30
5
14:00
14:15～14:45
アクアビクス30
萩原
岩見
定員20名
14:50～19:00
15:00～16:00
ボディケアストレッチ60
藤井
14:30
石本
2
15:00
15:30
15:30～16:00
Ｘ-ＦＩＴ　６ＰＡＣＫ
村田
ファイトアタックBEAT50
12:00
3
～お正月分スッキリスペシャル～
16:15～17:05
16:30
11:15～13:15
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
ル
13:30～14:00
中級水泳
定員18名
ボディメイクトレーニング60
14:30
13:10～13:30
ＨＯＴ　筋膜ほぐし
3
ス
ス
イベ
ク
ーミビ
ンー
ル
グ
16:30～19:00
河原
卓球
【イベントプログラム】
●みなとみらいラン●
みなとみらい周辺コース
◆11:30～13:30
【受付時間、集合場所】
11時00分、恵びす温泉前
【対象】全会員とご家族、ご友人
【定員】20名
【参加費】1,620円（税込）
【申込方法】
12/20（水）～1/7（土）
レセプション又はお電話でご予約となります。
1週間以内にご入金後、受付完了となります。
キ
ッ
ズ
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
ル
16:00
1
16:30
17:00
17:30
【プログラムカテゴリー】
3
18:00
有酸素運動リラクセーション
HOT
その他
ダンス
イベント
18:30
は初めての方でも安心して
ご参加頂けるクラスです。
19:00
HOTプログラムにご参加の際は
タオル・飲み物をお持ちください
19:30
19:30
運動エリアは１９：３０までご利用いただけます。

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