2016/08/29 9/19敬老の日特別プログラム

９/１９(月) 敬老の日　レッスンスケジュール
祝日営業時間　１０：００～１９：００
グループ
エクササイズ
10:30
スタジオ１
スタジオ２
10:30～11:30
10：30～11：20
コンビネーション
エアロ50
背骨
コンディショニング
11:00
香
11:30
12:00
スタジオ
11：40～12：00
お腹シェイプ
10:30
11:00
岡田
11:30
11:40～12:20
11：50～12：40
ＺＵＭＢＡ
12:30
プール
シンプルステップ40
岡田
岡野
12:00
中島インストラクターによる
敬老の日スペシャルﾚｯｽﾝ！
やさしさに溺れることなく、
泳ぎきろう！！
12:30
12：45～13：25
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
13：00～14：00
ヨガ
岡野
ＳＡＳＳＯ颯爽
兼田
13：45～14：15
ストレッチ
14：20～15：10
コンビネーション
ステップ50
13:00～13：30
やさしい平泳ぎ
中島
13：50～14：20
やさしいバタフライ
中島
13:30
14:00
14:30
14：30～15：00
筋膜ほぐし
15:00
松原（恵）
15:30
13:00
15:30
15：30～16：10
シンプルステップ40
16:00
16:30
17:00
16:00
山口
１６:30～17：30
キッズ
スイミング
スクール
ファットバーニング
16:30
17:00
（２コース利用）
17:30
山口
18:00
17:30
18:00
運動エリアは１８：３０までご利用いただけます。
18:30
18:30
■ ホットプログラムにご参加される方は、大きめのタオルをご用意ください。
■ プログラム開始後の途中入場は危険ですので、ご遠慮ください。
■ デイタイム、ナイト会員の方は、１,０８０円（時間外利用料）でご利用いただけます。

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