1/9(月)成人の日レッスンスケジュール

1/9(月)成人の日レッスンスケジュール
祝日営業時間　１０：００～１９：００
グループ
エクササイズ
スタジオ
スタジオ１
スタジオ２
プール
10:30
10:30
10：30～11：30
11:00
ファットバーニング
10：30～11：10
HOTウェーブストレッチ
中島
11:00
山口
11:30
12:00
11：50～12：30
シンプルステップ40
山口
12:30
11:30
11：30～13：00
HOTスタジオ
フリータイム
12:00
暖かくしたスタジオをストレッチスペース
として、ご自由にご利用頂けます。
（ストレッチマットのみ利用可能）
12:30
※室内が暖かくなっているため、
大量に汗をかく運動はご遠慮ください。
13:00
13:30
12：50～13：40
シェイプパンプ
新田
13:00
13：20～14：00
HOTフィールヨガ
高橋
13:30
14:00
14:30
15:00
14:00
14：20～15：10
コンビネーション
ステップ50
松原（恵）
14:30
15:00
15：10～16：20
15:30
16:00
14：20～14：50
ボディメイクサーキット
新田
15:30～16：20
フラ
エクササイズ
AI
HOTスタジオ
フリータイム
（ストレッチマットのみ利用可能）
15：15～16：30
キッズスイミング
スクール
17:30
16:00
2コース使用
16:30
17:00
15:30
16:30
16：40～17：40
HOT ヨガ
AI
16：30～18：30
キッズスイミング
17:00
スクール
3コース使用
18:00
17:30
18:00
運動エリアは１８：３０までご利用いただけます。
18:30
18:30
■ ホットプログラムにご参加される方は、大きめのタオルをご用意ください。
■ プログラム開始後の途中入場は危険ですので、ご遠慮ください。
■ デイタイム、ナイト会員の方は、１,０８０円（時間外利用料）でご利用いただけます。

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