．重機．．．勧…嘩必・・12月献立表・嘩遭▲…嘩遭… 練 轟区立 田柄中 学校 平 成 2 8 年 l■ 牛 日 日 乳 1 木 ○ 再l TI （上段）主食 主菜 （下段）劇葉 汁物 デザー ト 静の轟品 貴台の轟島 血や肉になる 轟く力になる 寧； 麦 こは ん 油 淋 鶏 ナムル わかめの スープ こめ 責 でん粕 縛力粉 上白糖 三濃精米ぬか油 ごま油 ごま ■肉 鮮肉 牛乳 わかめ じゃ机 lも キ ャ ロ ッ トラ イ ス 白 い ん け ん 豆 ポ タ ー ジ ュ 鶏肉． いんけんまめベーコン こめ上白糖 鶉力粉ご麓油いりごま ．2 ・金 ○ ピ ク ル ス 牛乳 生クリーム 米ぬか油 苓壇パタ「 地墓地駕献立 簿の食品 体の鶉子を義久も ほうれんそう とうがらし にんじん しょうが にんにく もやしキャベツねぎ にんじんパセリ きゅうり だいこんにんにく玉撫 クリームコーン缶姑 こ鴫 で ・ 宋 雷 価 鶉っ諾 叫 妄没 書i 認 諾 芸㌢ 品 芸 も㌢ 思 言琵 ㌣ 5 練 馬 スパ ゲ テ ィー 月 ○ れんこんサラダ くだもの 6 火 ○ 中 華 お こわ い か の 七 味 焼 き 糸 寒 天 の ごま 酢 あ え チ ンケ ン葉 の ス ー プ こめ もち光 三1 鶉 でん扮 豚肉いか 油傭け 鴨肉 米ぬか油 いりごま 嶋￣し 見離 た憂￣牛乳轟天 すりこま ごま油 L L． l＿ 7 水 0 こはん 肉豆腐 じゃ こ の カ レ ーふ りか け わ さ び 和 え 豚肉木嶋豆鼻 牛乳 しらす干し プロツコリー にんじん 一品 チンケンツアイ たけのこ 干し穐攣 しょうが にんにく きめうりぶなしめじねぎ 甘 こめ しらたき三盤鱒 でん粉 にんじん こまつな にんにく 米ぬか油 すりごま 玉憲 ねぎ 干し機雷 もやし 8 セ ル フ フ ィ ッ シ ュバ ー ガ ー 木 ○ じ ゃが 芋 とベ ー コ ンの ス ー プ ぶ ど うゼ リー ホキ たまごベーコン牛乳 アカー 丸パン小量粉パン拗 じゃ肌 1も上白糖 轟け坤 米ぬか油有傷パター 9 金 0 12 ハ ヤシライス 月 ○ ハニ ーサラダ 膵こま レンズまめ 牛乳 生クリーム 13 ゆ か り ごほ ん 切 り干 し大 根 入 り卵 焼 き 火 ○ 野菜のごま和え 青菜の味噌汁 豚肉たまご蠣こしE A 米みそ 牛乳 14 抹 茶 フ レ ンチ トー ス ト 水 ○ マ ン ハ ッタ ンク ラ ム チ セ ウタ ー ク リ ーン サ ラ ダ くだ も の スパゲッティ一三濃撫 オリーフ鵜 マヨネーズ すりごま まくろ缶鰭 ボンレスハム 米みそ 牛乳拍みのり にんじん キャベツ はくさい ぶとうジュース ‡詣 ㌢ 言琵 ㌢ 立憲 欝 義 言苧三 ㌢ にんじん にらもやし 玉穂 なし しょうが にんにく キャベツ 蕾ゆうり 温 室‰ ㌢ こめ 簑 ≡劃 小賽村 中ざら鷺 じゃがいも はちみつ 米ぬか油 有塩パター禦げ油 にんじん トマトピューレ ブロッコリー にんにく 玉義 マッシュルームキャベツ 壬諾 芸 ㌣ にんじん 禦ねぎ こまつな 切干しだいこん はくさい もやし玉養 えのきたけ 霊 ‡ 芸 三 ㌢ − こめ 舞三1 曹 すりごま 食パン上白糖 じ削机 1も たまご ベーコン あさり牛乳 ≡濃撫育壇バター オリーブ油 米ぬか油 ごま油 にんじんパセリピーマン ホールトマ ト缶暗 みかん ブロッコリーにんにく セロリ 玉穂 キャベツ 上白糖 こめ でん扮 豚肉 牛乳 わかめ 州みのり 隷王はるさめ米ぬか油 ごま油 いりごま プ ル コギ 丼 チ ヨレギ サ ラダ 春 雨 ス ー プ にんじん レモンだいこん れんしん きゅうり 豆遥 ㌣ ㌫ ㌢ ひ じき こ はん 魚 の 西 京 焼 き 小 松 菜 と えの き の お 潰 し み ぞ れ 汁 鶴肉 油揮けさわら 米みそ こめ もち米喪章こんにゃく こまつな にんじん 三濃糟 上白疇敲こんにゃく えの壱たけ ごぼうだいこん 糸削り靡肉生揚げ 牛乳 さといも 米ぬか油 1 ねぎ なめこ ひじさ 品 笠 墓㌢ 15 木 0 ㌢ 豚肉絞り萱轟 たまご牛乳 にんじん にら しょうが にんにく ねぎ 玉膿 たけのこ ふなしめじもやし さゆうり りんご 重器 金 ○ 豆 腐 と豚 肉 の あ ん か け 丼 もや しの 甘 酢 りん ごの 米 粉 ケ ーキ 甘 16 大賢＿ かつお細り節 豚肉牛乳 干しえび ㌫ ㌣ − 月 0 ご は ん 肉 じ ゃが 大 豆 ふ りか け き ん ぴ ら ごぼ う 品 19 20 ジ ャー ジ ャ ー麺 火 ○ ご ま ド レ サ ラ ダ 2 1 水 0 ■ わ か め こは ん 魚 の 竜 田 揚 げ か ぼ ち ゃの 甘 煮 大 根の 味噌 汁 冬至献立 t こめ糞 でん翰くす拐 ≡1 糟 上白鸞上新粉 扮攣 米ぬか油 ごま油 いりごま 謡 盈 崇 乳 ふいも 三濃糖 いりこま ごま油 米ぬか油 にんじんさやいんげん玉穂 諸 う 豚肉 大豆 米みそ 八丁味職 牛乳 精し中攣鰻でん粉三眞撫 ごま油 兼ねか油ねりごま すりごま にんじん もやしきゅうり にんにく干し椎攣 たけのこ ねぎ キャベツ玉鸞 ㌫ 霊 急㌢ さば 油捧げ 米みそ牛乳 わかめ こめ 小麦粉 でん扮上白糖 三濃撫 いりごま 米ぬか油 かぼちゃしょうが ゆす集汁 だいこん ねぎ キャベツ 品 認 ㌢ 三・諾 訓 話 と 賢慮 にんじん ぽうわんそう ホールトマト缶陪 玉欝 ホールコーン缶輪 にんにく セロリキャベツ ※ 食 材 料 等 購 入 の 都 合 に よ り、 献 立 を 変 更 さ せ て い た だ く こ と が あ り ま す 。 青 葉 と コ ー ン の ピ ラ フ トマ トソ ー ス チ キ ン ボンレスハム鶏肉 ベーコン こめ ≡鯖 じゃ肌 lも 青壇パター 米ぬか油 2 2 木 ○ 野 菜 ス ープ 牛乳 オリーブ油 栄簾 素 エ ネル ギ ー タ ンパ ク賞 k al g 1 2 月平均 80 2 3 1 ． 1 摂取 基準 8 20 2 5 ∼4 船賃 ％ （ 摂取エネルギー全鋤 2 8 ■ 摂 取エ ネル ギ ー 全 体 の 2 5 −3 0 ％ ビタ ミ ン 81 m g B2 m g カ ルシ ウム 鉄 m g m g A 〟g R E 36 7 3 ． 3 3 4 3 0 ． 5 0 ． 0 ． 6 2 45 0 4 ． 0 3 0 0 0 ． 5 0 0 ． 60 ■ 食 物繊 維 食 塩 相当量 C m g g g ■ ■ 40 5 ． 8 3 ． 6 3 5 6 ． 5 3 J〕 今月の献立から ★旦旦＿（月）地産地消献立4日の「練馬大根引っこ抜き大会」で抜かれた大根を、練馬ス／けティーに使用します。 ★21日（水）冬至献立 冬至は1年の中で昼の時間机1ろばん短い日です。今年は21日が冬至にあたります。 ・この日に「訓まちや」を食べると風邪などの病気にならず、元気に過ごせるといわれています。 ∵給食で臥かぼちゃの甘煮を取り入れました。 ヰ ＼∴∴∵二￣ ト
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