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□2016年11月12日（土）高知・秋季キャンプ／高知市東部野球場
TIME
野　手
│
D
鈴吉ジ
宗木田
岡
投　手
TIME
山齋赤吉鈴ヘピ松近山塚
ルメ
ン
﨑
田木
メテ
福藤間凌優ンル葉藤田原
17 48 60 66 68
11 20 57 59 藤見月城野田田太本
昂雄ジ
22 23 37 10 39 55 50 8 99 6 40 53
9：30
ユニフォーム／全員ホーム用
B.P
ョー
A
B
C
伊伏若大西 T 小駿杉
W-up 9：30
W-up
9：30
W-up（メイン）
10：00
メイン打撃 TEE・バント
走塁
メイン打撃 TEE・バント
守備
走塁
コンディショニング
PFP・牽制
走塁
守備
メイン打撃
TEE・バント
ランニング
コンディショニング
TEE・バント
走塁
守備
メイン打撃
ランチ
ランニング
11：00
11：05
12:00
シートノック　11：05～
12：00
練習試合　LG戦　12：00試合開始
【個別練習】
■特打
CB（サブ）
守備
8・53
■特守（内） ■特守（外） ■特守（捕）
6・10
39・40
ゴロ捕・強化
個別練習
WT・ストレッチ（プール）
99
50
ゲーム準備　LG戦
12：00試合開始
ランチ
コーチ指示

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