スポーツクラブＮＡＳ湘南台 9月祝日クラブレッスンスケジュール 2016年9月19日月曜日 10:00 2016年9月22日木曜日 Arena StudioA StudioB Pool Arena StudioA StudioB Pool 5階 3階 2階 2階 5階 3階 2階 2階 10:30-11:15 ベーシックエアロ福岡 10:30-11:15 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ KEE 10:30 11:00 10:30 10:30-11:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ渋澤 11:15-12:15 アクアリメイクボディ (有料ｽｸｰﾙ) 藤本・菊地 11:30 12:00 11:30-12:00 やさしいｴｱﾛ30 渋澤 11:30-12:15 パワーヨガ福岡 12:30-13:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ赤川 13:00 13:15-14:00 レギュラーエアロ工藤 10:30-11:30 リラックスヨガ大和田 10:45-11:45 太極拳晶 12：45-13：45 ホットヨガ今村 13:15～　ポール 12:45-13:15 はじめよう水泳 11:00 11:30 11:45-12:15 やさしいｴｱﾛ30 大和田イベント 11：45-12:45 ベリーダンス mimi （有料スクール）保坂・高橋・赤川 11:45-12:45 成人スイムスクール初中級（有料）イベント【初級】藤本（5名） 13:15-13:45 ボディリセット平野 13:30-14:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾐｯﾄ山本 13:30～　おなかキッズスクール女性専用 12:00-13:15 FIGHT　DO75 (有料) 12:30 13:30 10:00 【中級】内藤（5名）　12:00 12:30 13:00 13：00-14：00 泳法セミプライベート【バタフライ編】 (有料) 13:30 内藤・藤本 14:00 14:00 イベント 14：00-15：00 ホットヨガ寺島 14:30 14:30-15:15 やさしいエアロ今村 15:00 14：15-14：45 アクアパーティー（有料）山本 14:00-14:45 ZUMBA YOKO 14:00-14:45 リラックスヨガ ippei 15:00-16:00 卓球 15:00-15:45 ベーシックエアロ YOKO 14：00-15：00 ホットヨガしば 14:30 14:30-15:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾐｯﾄ黒澤 15:00 14：55-15：25 アクアパーティー（有料）山本 15:30 15：15-15：45 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ小山 15:30 15:30-16:30 リラックスヨガ工藤 16:00 16:00 16:30 16:30 17:00 17:00 17:30 18:00 キッズスクールキッズスクールキッズスクール 17:30 17：30-18：15 FIGHT　DO 赤川 18:00 キッズスクール 18：00-18：45 ZUMBA 本庄 18:30 19:00 キッズスクール 18:45-19:15 ボディリセット平野 19:00 祝日の営業時間は10：00～20：00（運動エリアは19：30まで）となります。なお、祝日にデイタイム会員様がご利用の際は、時間外手数料（1,620円消費税込）が必要となりますので、予めご了承ください。 19：35-19：55 また、イベントプログラムのお申込みはお電話にて受付いたします。ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙイベント受付開始：8/29（月）14：00～フロント・お電話にてご予約を承ります。 20:00-21:00 成人イベントプログラム ◆アクアパーティー！◆ サーキットトレーニング（中強度で行う全身運動＋高強度で行う筋肉引き締めの運動の繰り返し）を、３０分の中でハイドロ・ヌードル・無手の３つのパートに分かれて行うことで、効率よく運動を行います！ 定員：24名（各12名ずつ）　料金：1,080円（税込）担当：山本　最少催行人数：各4名ずつ 18:30 ◆FIGHT DO75◆ NAS湘南台で愛されてきた保坂IRの卒業イベント！ 75分に拡大したFIGHT DOで楽しく汗をかき、盛り上げていきましょう！定員：60名　料金：1,080円（税込）担当：保坂・高橋・赤川最少催行人数：15名 ◆泳法セミプライベート◆【バタフライ編】 1コーチに5名まで！少人数制で細かく丁寧に指導を受けられます。バタフライ初心から中級までクラスが分けられているので安心してご参加下さい！定員：10名（各5名ずつ）　料金：3,780円（税込）担当：内藤（中級）　藤本（初級）最少催行人数：各1名ずつ