スポーツクラブNAS湘南台 7月祝日クラブレッスンスケジュール 2016年7月18日 月曜日 10:00 Arena StudioA StudioB Pool 5階 3階 2階 2階 10:00 イベント 10:30 10:30-11:15 骨盤エクササイズ KEE 11:00 10:00-11:00 ベビーマッサージ教室 岩永 (有料) 詳細はフロントにて お問い合わせ下さい。 11:30 12:00 11:30-12:15 ベーシックエアロ 渋澤 15:30-16:30 リラックス ヨガ 工藤 12:30 13:00 13:30 14:00 イベント 14:30 14:30-16:00 スタイリッシュヨガ & リンパマッサージ 今村 (有料) 15:00 15:30 11:15-12:15 アクア リメイクボディ (有料スクール) 藤本・菊地 12:30-13:00 スプラッシュミット 山本 12:45-13:45 ホットヨガ 今村 13:15-14:00 レギュラー エアロ 工藤 10:30-11:00 スプラッシュダンス 渋澤 14:00-15:00 ホットヨガ 寺島 15:15-15:45 アロマストレッチウォーム 保坂 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 イベント 13:30 13:30-14:30 サップヨガ (有料) 14:00 14:30 イベント 14:45-15:45 サップヨガ (有料) 15:00 15:30 16:00 イベント 16:00 16:30 16:00-17:00 サップヨガ (有料) 16:30 キッズスクール 16:45-17:15 ボディリセット 保坂 17:00 17:00 17:30 17:30-18:15 FIGHT DO 保坂 18:00 キッズスクール 18:30-19:30 成人スイムスクール 初・中級 (有料) 内藤・丁野 18:00 18:30 18:30 19:00 17:30 祝日の営業時間は10:00~20:00(運動エリアは19:30まで)となります。 18:45-19:15 なお、祝日にデイタイム会員様がご利用の際は、時間外手数料(1,620円)が必要となりますので、 ボディリセット 保坂 予めご了承ください。 また、イベントプログラムのお申込みはお電話にて受付いたします。 スタイリッシュヨガ&リンパマッサージ イベントプログラム 身体を芯から弛めゆっくりと深い呼吸を感じながら、ひとつひとつの アーサナ(ポーズ)に時間を掛けて行います。 ご自身と向き合い、心と身体にアプローチしていきましょう。 19:30-20:15 ピラティス (参加費:1,080円 定員:30名 ) 若瀬 担当:今村 夏を乗り越える為に 身も心も整えましょう。 受付中 19:00 サップヨガ サップヨガとはスタンドアップパドルボードというサーフボードよりも 大きく浮力の高いボードの上で行う「水上ヨガ」のことです。 バランス感覚を養いながら水の音で癒されましょう! (参加費:3,240円税込 定員:各レッスン8名ずつ ) 担当:サップヨガインストラクター 受付中
© Copyright 2024 ExpyDoc