スポーツクラブNAS湘南台 7月祝日クラブレッスンスケジュール

スポーツクラブNAS湘南台
7月祝日クラブレッスンスケジュール
2016年7月18日 月曜日
10:00
Arena
StudioA
StudioB
Pool
5階
3階
2階
2階
10:00
イベント
10:30
10:30-11:15
骨盤エクササイズ
KEE
11:00
10:00-11:00
ベビーマッサージ教室
岩永
(有料)
詳細はフロントにて
お問い合わせ下さい。
11:30
12:00
11:30-12:15
ベーシックエアロ
渋澤
15:30-16:30
リラックス
ヨガ
工藤
12:30
13:00
13:30
14:00
イベント
14:30
14:30-16:00
スタイリッシュヨガ
&
リンパマッサージ
今村
(有料)
15:00
15:30
11:15-12:15
アクア
リメイクボディ
(有料スクール)
藤本・菊地
12:30-13:00
スプラッシュミット
山本
12:45-13:45
ホットヨガ
今村
13:15-14:00
レギュラー
エアロ
工藤
10:30-11:00
スプラッシュダンス
渋澤
14:00-15:00
ホットヨガ
寺島
15:15-15:45
アロマストレッチウォーム
保坂
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
イベント
13:30
13:30-14:30
サップヨガ
(有料)
14:00
14:30
イベント
14:45-15:45
サップヨガ
(有料)
15:00
15:30
16:00
イベント
16:00
16:30
16:00-17:00
サップヨガ
(有料)
16:30
キッズスクール
16:45-17:15
ボディリセット
保坂
17:00
17:00
17:30
17:30-18:15
FIGHT DO
保坂
18:00
キッズスクール
18:30-19:30
成人スイムスクール
初・中級
(有料)
内藤・丁野
18:00
18:30
18:30
19:00
17:30
祝日の営業時間は10:00~20:00(運動エリアは19:30まで)となります。
18:45-19:15
なお、祝日にデイタイム会員様がご利用の際は、時間外手数料(1,620円)が必要となりますので、
ボディリセット
保坂
予めご了承ください。
また、イベントプログラムのお申込みはお電話にて受付いたします。
スタイリッシュヨガ&リンパマッサージ
イベントプログラム
身体を芯から弛めゆっくりと深い呼吸を感じながら、ひとつひとつの
アーサナ(ポーズ)に時間を掛けて行います。
ご自身と向き合い、心と身体にアプローチしていきましょう。
19:30-20:15
ピラティス
(参加費:1,080円 定員:30名 )
若瀬
担当:今村
夏を乗り越える為に
身も心も整えましょう。
受付中
19:00
サップヨガ
サップヨガとはスタンドアップパドルボードというサーフボードよりも
大きく浮力の高いボードの上で行う「水上ヨガ」のことです。
バランス感覚を養いながら水の音で癒されましょう!
(参加費:3,240円税込 定員:各レッスン8名ずつ )
担当:サップヨガインストラクター
受付中