スポーツクラブNAS藤沢 祝日クラブレッスンスケジュール 1月9日(月) 営業時間:10:00~19:00 Arena StudioA StudioB Pool 10:00 10:00 10:30 10:30 11:00 10:30~11:15 やさしいエアロ 関口 10:55~11:15 アクアウォーク 11:30 11:30 11:30~12:00 スプラッシュヌードル 11:30~12:00 フォーカスボディ 12:00 12:30 11:00 【PICK UP】 2017年最初のイベントは大人気! 持田インストラクターによる「BURNING KICK」で 食べ過ぎたカラダを燃やしましょう! 12:00 12:00~13:00 BURNING KICK 持田 12:15- ポール 12:30 12:30- おなか さらに泳法グループレッスンで 今年新しい事にチャレンジしましょう! 「泳げないから水泳は、、、」そんな方へ 一歩踏み出すチャンス! 12:45- ストレッチ 13:00 12:55~13:40 泳法グループレッスン 【クロール】 【平泳ぎ】 13:30 14:00 13:30~14:15 レギュラーエアロ 渋澤 14:30 15:00 14:30~15:15 バレトン 渋澤 13:50~14:35 泳法グループレッスン 【クロール】 【バタフライ】 14:15~15:00 太極拳 安藤 14:00 是非たくさんのご参加お待ちしております♪ 14:30 15:30 16:00 16:00 16:15~16:45 ボディリセット 笛田 16:30 16:30 キッズスクール (スイム) 17:00 17:30 13:30 そしてさらに!プールを使ったことない、、、 そんな方のために 笛田インストラクターと市原インストラクターによる スプラッシュヌードル30分のスペシャルレッスンを 無料で展開! 15:00 15:15~16:00 リトモス 右田 15:30 13:00 キッズスクール (bjバスケ) 17:00 【レッスン表内のマークについて】 キッズスクール (HIPHOP) 17:30 18:00 18:00 18:30 18:30 19:00 19:00 青枠で囲ってあるレッスンは はじめての方も安心して受けていただけるクラスです。 器具を使うレッスン、安全にご参加 いただくため定員制となります。 プール :レッスン開始15分前より2階プールにて受付 スタジオ:レッスン開始15分前より4階ジムにて受付 整理券をお配りします。 ・祝日の営業時間は10:00~19:00(運動エリアは18:30まで)となります。 ・祝日にデイタイム会員の方がご利用の際は、時間外手数料(1,620円)が必要となりますので、予めご了承ください。
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