11月23日（水）勤労感謝の日レッスンスケジュール営業時間： 9：30

11月23日（水）勤労感謝の日　レッスンスケジュール
営業時間　：　9：30～20：00
木曜日
ムーブメント
スペース
フリースペース
サイクリング
スペース
9:30
ラジオ体操　9：40～
10:00
定員10名
背中スッキリ
10：10～10：30
10:30
あいみ
11:00
フリークイナックス
自由にサスペンション
ブランコなどをお使い
いただけます。
※使い方などのご説明も
いたします。
11:30
定員12名
トップライド45
11：30～12：15
12:00
ナオ
12:30
13:00
定員12名
ファクターエフ（CIT）
～45分拡大バージョン～
12：30～13：45
マツリ
13:30
定員15名
体幹コアトレ30
～鬼遠藤バージョン～
13：30～14：00
14:00
ナオ
14:30
フリークイナックス
自由にサスペンション
ブランコなどをお使い
いただけます。
※使い方などのご説明も
いたします。
15:00
トップライド30
14：15～14：45
ナオ
15:30
16:00
定員8名
16:30
マツリ
定員8名
17:00
美トレ30
～美脚アップコース～
16：00～16：30
ファクターエフ45
（SPT）
16：45～17：30
17:30
ナオ
18:00
フリークイナックス
18:30
自由にサスペンション
ブランコなどをお使い
いただけます。
※使い方などのご説明も
いたします。
19:00
全プログラム定員制となります。各レッスンの定員は以下の通りです。
19:30
20:00
レッスン開始３０分前より整理券を配布いたします。
整理券のお渡しはご自身の分、１枚のみとなります。代理での受け取りはご遠慮下さい。
レッスン参加キャンセルの場合は整理券をスタッフまでご返却下さい。
トレーニング終了時刻 19：45
最終退館時間 20：00

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