August Rezepte 2016 saisonal Zucchini

August Rezepte 2016 saisonal

Gurken – Apfel Salat mit Radieschen

Seezungen – Rouladen auf
gebratenem Chinakohl

Gefüllte Paprika à la Jacky

Zucchini – Tomaten – Auflauf

Aprikosen – Vanille Flan
HAUPTSPEISE: Zucchini – Tomaten Auflauf
Vorbereiten: Backofen auf 220 Grad vorheizen, eine
gefettete Auflaufform, kochendes Wasser.
Zubereiten:
1. Basilikum waschen und abtropfen lassen, die
Zucchini - Tomaten Auflauf
Zucchini putzen, schälen und in ca. 1 cm dicke
Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen
und im Mehl wenden, das überschüssige Mehl
jeweils gut abklopfen.
Zutaten:
800 g Zucchini
50 g
Mandel*- oder Hanfmehl*
100 ml Brat*- oder Olivenöl
400 g Zweigtomaten
2–3
Knoblauchzehen
½ Bund Basilikum
4
Eier
150 ml Sahne
50 g
Pecorino oder Parmesan, gerieben
3 EL
Pinienkerne
Kristallsalz*
Pfeffer schwarz*, Mühle
Arbeitszeit:
Garzeit:
ca. 20 Min.
ca. 25 Min.
*Im Shop erhältlich
2. Das Öl in einer beschichteten Bratpfanne gut
erhitzen, die Zucchinischeiben portionenweise auf
beiden Seiten je ca. 2 – 3 Min. goldbraun
anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3. Den Ansatz der Tomaten herausschneiden,
diese kurz ins kochende Wasser tauchen, dann
schälen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel
schneiden.
4. Den Knoblauch schälen, in feine Scheiben
schneiden, den Basilikum zuerst in feine Streifen,
dann klein schneiden.
5. Die Eier in einer kleinen Schüssel mit einer
Gabel gut verschlagen, mit der Sahne, geriebenem
Käse und Basilikum verrühren, mit Salz und Pfeffer
würzen.
6. Zucchinischeiben, Tomatenwürfel und
Knoblauchscheiben in die Form schichten, mit der
Eiermasse übergießen und auf der untersten
Schiene ca. 25 Min. überbacken, rausnehmen und
während der Zubereitung der Pinienkerne ruhen
lassen.
7. Die Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne
hellbraun rösten und zum Auflauf servieren.