2016 年 8/27（土） ストレッチポールを最大限活用した コア・コンディショニング体験会 対象 20～60 代ご新規様限定 日時 8 月 27 日（土） 14：00～15：30／13：40 受付開始 会場 サンテココア長府本店 無料駐車場有 定員 先着 8 名限定 （定員になり次第締め切り） 料金 前売り 1,000 円（税別）／当日 2,000 円（税別） レッスン紹介 赤ちゃんの発育発達過程に沿った“コア機能再学 習”エクササイズ。体幹（コア）と呼ばれる筋肉 を使用し、姿勢の歪みや凝りの原因となっている 筋肉を「①ゆるめる②しめる③動かす」の 要素を取り入れトレーニングを行っていきます。 「姿勢改善」 「肩こり・腰痛改善」「お腹周りの引 き締め」「疲れにくい体」を手に入れる効果的なエ クササイズ。 お申込み方法 下記のご連絡先にお電話ください 株式会社 グローバルヘルスプロモーション フットネススタジオ サンテココア長府本店 住所 下関市長府南之町 6-5（十楽さん１F） TEL ０８３−２４２−９１２１ 営業 9：00～21：00 休日 日曜・祝日 担当 浦上 千裕 無料駐車場完備 詳しくは サンテココア で検索 HP・facebook あり 女性の身体作りをメインとし、幅広い世代の レッスン指導を年間 500 本以上行う。コアコ ンディショニング・ヨガ・ピラティスを中心 に指導を行い、 「スタイル改善」「姿勢改善」 に定評があり。自分自身がセルフコンディシ ョ二ングにより、劇的な変化を実感。より多 くに方に美しく・動ける理想の身体を手にし ていただきたい思いで活動中。 JCCA 認定アドバンストトレーナー JFA ヨガインストラクター FTP マットピラティスインストラクター SCC 認定コンディショニングトレーナー
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