8月27日コア・コンディショニング体験会

2016 年
8/27（土）
ストレッチポールを最大限活用した
コア・コンディショニング体験会
対象
20～60 代ご新規様限定
日時
8 月 27 日（土）
14：00～15：30／13：40 受付開始
会場
サンテココア長府本店
無料駐車場有
定員
先着 8 名限定
（定員になり次第締め切り）
料金
前売り 1,000 円（税別）／当日 2,000 円（税別）
レッスン紹介
赤ちゃんの発育発達過程に沿った“コア機能再学
習”エクササイズ。体幹（コア）と呼ばれる筋肉
を使用し、姿勢の歪みや凝りの原因となっている
筋肉を「①ゆるめる②しめる③動かす」の
要素を取り入れトレーニングを行っていきます。
「姿勢改善」
「肩こり・腰痛改善」「お腹周りの引
き締め」「疲れにくい体」を手に入れる効果的なエ
クササイズ。
お申込み方法
下記のご連絡先にお電話ください
株式会社グローバルヘルスプロモーション
フットネススタジオサンテココア長府本店
住所下関市長府南之町 6-5（十楽さん１F）
TEL
０８３−２４２−９１２１
営業 9：00～21：00
休日日曜・祝日
担当浦上千裕
無料駐車場完備
詳しくはサンテココアで検索
HP・facebook あり
女性の身体作りをメインとし、幅広い世代の
レッスン指導を年間 500 本以上行う。コアコ
ンディショニング・ヨガ・ピラティスを中心
に指導を行い、
「スタイル改善」「姿勢改善」
に定評があり。自分自身がセルフコンディシ
ョ二ングにより、劇的な変化を実感。より多
くに方に美しく・動ける理想の身体を手にし
ていただきたい思いで活動中。
JCCA 認定アドバンストトレーナー
JFA ヨガインストラクター
FTP マットピラティスインストラクター
SCC 認定コンディショニングトレーナー

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