2016 年 2/27(土) ストレッチポールを最大限活用した コア・コンディショニング体験会 対象 20~60 代ご新規様限定 日時 2 月27 日(土) 13:00~14:30/12:40 受付開始 会場 サンテココア長府本店 無料駐車場有 定員 先着 8 名限定 (定員になり次第締め切り) 料金 前売り 1,000 円/当日 2,000 円 お申込み方法 下記のご連絡先にお電話ください 株式会社 グローバルヘルスプロモーション フットネススタジオ サンテココア長府本店 住所 下関市長府南之町 6-5(十楽さん1F) TEL 083−242−9121 営業 9:00~21:00 休日 日曜・祝日 担当 宮 崎 無料駐車場完備 詳しくは サンテココア で検索 HP・facebook あり レッスン紹介 赤ちゃんの発育発達過程に沿った“コア機能再学 習”エクササイズ。体幹(コア)と呼ばれる筋肉を 使用し、姿勢の歪みや凝りの原因となっている筋肉 を「①ゆるめる②しめる③動かす」の要素を 取り入れトレーニングを行っていきます。「姿勢改 善」「肩こり・腰痛改善」 「お腹周りの引き締め」「疲 れにくい体」を手に入れる効果的なエクササイズ。 一般の方や高齢者に対する運動指導を年間 600 本 以上行う。呼吸法や体幹トレーニングを中心に指 導を行い、「肩こり」「腰痛」「姿勢」改善に定評 があり、お客様より好評いただいている。一人一 人に合った効果的なエクササイズを通して“なり たい自分”になるためのきっかけを提供し、卒業 までサポートをする。 健康運動指導士 JCCA認定アドバンストトレーナー SCC認定パーソナルトレーナー ViPRインストラクター JSA認定ストレッチングトレーナーパートナー
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