2016年 8月プログラムスケジュール弘前店

　2016年　8月
月
スタジオ
10:00
火
ジム
モーニングストレッチ
東海（定員60名）
11:00
プール
10:30～(45)
スタジオ
水
プール
① ＥＬ
藤田
10:30～(45)
10:30～
② ＥＬ
ランランエアロミットアクア
東海（定員50名）
種市
10:30～(45) 10:30～(45)
12:00
11:30～(45)東海
13:00
永澤
12:30～(45)
14:00
ミットアクア
三上
東海
13:30～(45) 13:30～(45)
15:00
ランランエアロ
江藤
14:30～(45)
11:30～
江藤
11:30～(45)永澤 11:30～(45)
ＥＬＰ
12:30～
木
ジム
① ＥＬ
10:30～
ＥＬＰ
らくらくエアロかんたんアクア
千葉
永澤
10:30～(45) 10:30～(45)
① ＥＬ
10:30～
② ＥＬ
ＥＬＰ
10:30～
① ＥＬ
ＥＬＰ
ミットアクア
② ＥＬ
11:30～
永澤
11:30～(45)千葉 11:30～(45)
11:30～
安藤
12:30～(45)
③ ＥＬ
ステップ30
ＥＬＰ
12:30～
12:30～(30)内田
12:30～
④ ＥＬ
ランランエアロ水中ダンベル
東海
千葉
13:15～(45) 13:15～(45)
13:30～
13:30～(30)永澤
④ ＥＬ
14:30～
内田
藤田
14:15～(45) 14:15～(45)
プール
日
ジム
ランラン
エアロ　小河原
10:30～(45)千葉 10:30～(45)
14:30～
種市
14:15～(45)
ステップ30
水中ダンベル
10:30～
10:30～(30)佐藤(佳)
内田
10:30～(45)
ＥＬＰ
② ＥＬ
江藤 11:30～(30)藤田
11:30～(45)
11:30～
11:00
① ＥＬ
11:30～
11:15～(45)永澤
12:00
③ ＥＬ
② ＥＬ
12:15～(30)小河原
12:30～
小河原
12:30～(45)
ＥＬＰ
12:30～
13:00
江藤
13:00～(45)
ＥＬＰ
13:30～
佐藤（佳）
13:30～(45)
13:30～
フレッシュ
④ ＥＬ
14:30～
ジム
10:00
① ＥＬ
バランスボール
⑤ ＥＬ
プール
11:00～
③ ＥＬ
13:30～
スタジオ
モーニングストレッチ
11:00～
對馬
11:30～(45)
ＥＬＰ
安藤
14:30～(45)
かんたんアクア
永澤内田（定員50名）
10:30～(45) 10:30～(45)
水中ダンベル
11:30～(45)小河原
スタジオ
モーニングストレッチ
11:00～
かんたんアクア
14:30～
土
ジム
11:30～
13:30～
⑤ ＥＬ
プール
② ＥＬ
12:30～
後藤
13:30～(45)
スタジオ
モーニングストレッチ
③ ＥＬ
東海
12:30～(45)
④ ＥＬ
13:30～
プール
11:00～
③ ＥＬ
11:30～(30)永澤
スタジオ
モーニングストレッチ
11:00～
らくらく
エアロ　ジム
モーニングストレッチ
かんたんアクア
弘前店
プログラムスケジュール
④ ＥＬ
かんたんアクア
Ｊ－ＰＯＰダンス
14:00～(45)小川
14:00
永澤
14:00～(45)
14:30～
14:30～(30)内田
15:00
フレッシュ
16:00
ＥＬＰ
フレッシュ
⑤ ＥＬ
ランランエアロ
ＥＬＰ
15:30～
かんたんアクア
15:30～
15:15～(45)小川
15:30～
⑥ ＥＬ
15:30～(45)小川
⑥ ＥＬ
16:00～
16:00～
東海
15:15～(45)
⑤ ＥＬ
⑤ ＥＬ
③ ＥＬ
15:30～
15:30～
15:30～
⑥ ＥＬ
⑥ ＥＬ
ＥＬＰ
16:00～
16:00～
16:00～
16:00
江藤
16:00～(60)
ＥＬＰ
16:30～
17:00
17:00
ＥＬＰ
ＥＬＰ
⑦ ＥＬ
17:30～
17:30～
17:30～
18:00
フレッシュ
ボクシング
ＥＬＰ
⑥ ＥＬ
④ ＥＬ
17:30～
17:30～
17:30～
18:00
17:45～(45)小川
⑦ ＥＬ
18:30～
19:00
佐藤(佳)
18:30～(45)
⑧ ＥＬ
20:00
かんたんアクア
内田
千葉
19:30～(45) 19:30～(45)
19:30～
⑦ＥＬ
ランランエアロ
千葉
18:30～(45)
18:30～
永澤
18:30～(45)
19:30～
⑦ ＥＬ
バランスボール
⑦ ＥＬ
⑤ ＥＬ
18:30～
18:30～
佐藤(佳)
18:30～(45)
18:30～
18:30～
江藤
18:30～(60)
⑧ ＥＬ
江藤
19:30～(45)
⑧ ＥＬ
18:45～(30)前田
ＥＬＰ
19:30～
小河原
19:30～(45)
⑧ ＥＬ
19:30～
内田
19:30～(45)
19:00
かんたんアクア
江藤
内田
19:30～(45) 19:30～(45)
ＥＬＰ
19:30～
営業時間
21:00
内田
20:30～(45)三上 20:30～(45)
22:00
江藤
21:30～(45)
ＥＬＰ
ミットアクア
ＥＬＰ
水中ダンベル
⑨ ＥＬ
水中ダンベル
ＥＬＰ
⑧ ＥＬ
20:30～
後藤
20:30～(45)千葉 20:30～(45)
20:30～
小河原
20:30～(45)江藤 20:30～(45)
20:30～
山口
20:30～(45)後藤 20:30～(45)
20:30～
20:30～
ＥＬＰ
フレッシュ
かんたんアクア
⑨ ＥＬ
21:30～
Ｊ－ＰＯＰダンス
21:30～(45)小川
後藤
21:30～(45)
21:30～
⑨ ＥＬ
21:30～
⑨ ＥＬ
21:30～
小河原
21:30～(45)
⑩ ＥＬ
22:00～
フレッシュ
かんたんアクア
佐藤(佳)
21:30～(45) 21:30～(45)小川
⑩ ＥＬ
22:00～
10：00～21：00
実施プログラムにつきましては館内ご案内ＰＯＰにてご確認下さい。
20:30～(45)小河原
ランランエアロ
内田
21:30～(45)
⑨ ＥＬ
21:30～
江藤
21:30～(60)
20:00
（最終チェックイン時間、トレーニング終了時間 20：30)
21:00閉館
(トレーニングは20:30終了）
21:00
22:00
是非ご参加ください♪
店長
・・・
23:00
24:00
プログラム
24:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
＜スタジオ、プールプログラムについて＞
「ターゲットアブススイッチ」「ビューティークイーン HOT カーニバル」が
新登場!! プールでは大人気「ターゲットアブスアブスアクア」が復活!!
新プログラム、復活プログラムと今年の夏も見逃せないものばかり!!
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
23:00
＜まずはここから初めよう！＞
＜プログラムスケジュールについて＞
スタジオプログラムはご参加頂けましたでしょうか？
ホリデイのスタジオプログラムは初めてご参加される方でも楽しんで
頂ける内容となっております。
その中でもホリデイの一押しプログラムとして
の印が
あるものをオススメしております。
是非私たちと一緒に、楽しく汗をかいていきましょう！『Ｌｅｔ’ｓホリデイ!! 』
全てのプログラムは、より多くの皆さまにご参加頂けるように
6ヶ月に1回、担当者及び内容の変更をさせて頂きます。
なお、『期間限定』のプログラムにつきましては、変更時期が異なりますので
予めご了承下さい。

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