Brunnenkressesuppe Zutaten 1 große Kartoffel 800 ml Gemüsebrühe 200 g Brunnenkresse 2 TL Butter 80 ml Sahne Salz, Cayennepfeffer Muskatnuss Zubereitung Die Kartoffel würfeln und in der Gemüsebrühe ca. 20 bis 30 Minuten köcheln lassen. Brunnenkresse-Blättchen abzupfen und in 1 TL Butter andünsten. Dann in die Brühe geben. Sahne sowie 1 TL Butter zufügen und pürieren. Nochmals kurz erhitzen. Sauerampfersuppe Zutaten 1 Bund Sauerampfer 20 g Butter 1 EL Mehl 1 l Gemüsebrühe 100 ml Sauerrahm 2 Scheiben Schwarzbrot Salz, Muskat Zubereitung Sauerampfer waschen, Stängel entfernen und in feine Streifen schneiden. Butter erhitzen, Sauerampfer darin andünsten, mit Mehl bestäuben und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Aufkochen lassen. Schwarzbrot in Würfel schneiden und in etwas Butter anrösten. Sauerrahm zur Suppe geben, mit Salz und Muskat abschmecken. Mit den Brotwürfeln bestreut servieren. Mit Salz, einer Prise Cayennepfeffer und etwas frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Kräutersalat mit Mozzarella Zutaten 200 g Mozzarella 2 Tomaten 3 Frühlingszwiebeln je 1 Bund glatte Petersilie, Schnittlauch und Rucola 3 EL Olivenöl 2 EL Weißweinessig 1 EL Pesto Salz und Pfeffer Zubereitung Zwiebel in feine Ringe, Tomaten in kleine Stücke, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Rucola und Petersilie grob hacken. Mozzarella in kleine Würfel schneiden und alles miteinander vermischen. Essig, Öl und Pesto verrühren, salzen, pfeffern. Unter die Kräuter heben. Kräutersalat mit Ziegenkäse und Beerenvinaigrette Zutaten 150 g rote Johannisbeeren 50 g Himbeeren 50 g Heidelbeeren 5 EL Olivenöl 3 EL Balsamico 1 EL Senf 1 EL Marmelade (z.B. Himbeer-) 250 g Ziegenkäse 2 EL Schnittlauch je 1 Bund Brunnenkresse, glatte Petersilie, Basilikum, Kerbel, Dill 30 g Pinienkerne Zubereitung Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten und fein hacken. Ziegenkäse glatt rühren, salzen und pfeffern. Mit 2 Teelöffeln Nocken formen. Pinienkerne und Schnittlauch mischen, die Nocken darin wenden. Kresse von den Stielen zupfen. Dill, Petersilie, Kerbel und Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Alle Kräuter mischen. 50 g Johannisbeeren beiseite stellen. Restliche Johannisbeeren pürieren, durch ein Sieb streichen und mit dem Essig, Öl, Senf, Marmelade, Salz und Pfeffer verrühren. Kräuter auf Teller geben, Ziegenkäsenocken darauf legen. Beeren darauf verteilen und mit der Vinaigrette beträufeln. Bratkartoffeln mit Kräutern und Kressesalat Zutaten 1 TL Basilikum 1 TL Petersilie ½ TL Majoran ½ TL Thymian 1 Bund Brunnenkresse 50 g Butter 1 Ei, gekocht und gehackt 500 g kleine Kartoffeln, gekocht und geschält 1 Knoblauchzehe, gepresst 1 TL mittelscharfer Senf 2 Schalotten, fein geschnitten 2 Zwiebeln Olivenöl etwas Rotweinessig Salz, Pfeffer Zubereitung Die Kartoffeln mit Butter und Zwiebeln anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Vinaigrette mit Essig, Senf, Öl, Schalotten anmachen. Mit Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kresse zupfen und in eine Schüssel geben, mit der Marinade übergießen. Basilikum, Majoran, Schnittlauch, Petersilie und Thymian fein hacken. Die Bratkartoffeln vor dem Anrichten noch mal durchschwenken und die Kräuter unterrühren. Dann die Bratkartoffeln auf große Teller geben. Den Kressesalat mit dem gehackten Ei bestreuen und neben den Bratkartoffeln anrichten. Fischfilet-Röllchen in Estragon-Schaum Zutaten 4 Fischfilets (Scholle, Seezunge, Rotzunge) 1 große Karotte Mangold 1 Zitrone 1 Schalotte frischer Estragon 125 ml Wein, lieblich (Kabinett o. ä.) 200 ml Sahne 2 EL Schlagsahne 50 ml Fischfond Pfeffer, weiß 50 g Butter Safran Zubereitung Karotte schälen und mit dem Sparschäler in breite, dünne Streifen schneiden. Mangold in großen Stücken von den Stängeln schneiden, waschen und 10 Sekunden in kochendem Wasser blanchieren. Die Karottenstreifen 1 Minute in kochendem Wasser blanchieren. Die Filets ausbreiten, jeweils mit dem Saft der Zitrone beträufeln, mit Mangoldblättern und Karottenstreifen bedecken, zusammenrollen und die Röllchen fest in Alufolie einpacken. Die Päckchen für 20 Minuten in heißes, aber nicht kochendes Wasser legen. Schalotte fein hacken, Butter in einem Topf schmelzen, die Schalottewürfel glasig dünsten. Mit Weißwein, Fischfond und Sahne aufgießen. Von ca. 5 Estragonstängeln die Blätter abzupfen und mit in die Sauce geben. Mit Pfeffer, Safranpulver oder eingeweichten Safranfäden dazu geben. 20 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Die Sauce abseihen, mit einem Pürierstab aufschlagen und am Ende vorsichtig zwei EL geschlagene Sahne unterheben. Die Fischpäckchen auspacken, Saft auffangen und in die Sauce geben. Röllchen auf Teller anrichten und einige EL Estragon-Schaum darüber geben. Lachs mit Sauerampfersauce Zutaten 800 g Lachsfilet ohne Gräten und Haut 6 EL trockener Weißwein 6 EL Fischfond 2 Handvoll frische Sauerampferblätter 4 EL Sonnenblumenöl 3 EL trockener Wermut ¼ l Creme fraiche Salz, Pfeffer Zubereitung In einem Stieltopf den Wein, den Wermut und den Fischfond aufkochen und bis auf eine Menge von 4 EL einkochen lassen. Die Hitze reduzieren. Die Creme fraiche einrühren und bei leichter Hitze so lange köcheln, bis die Sauce dicklich wird. Die Sauerampferblätter, ein paar schöne zur Verzierung bei Seite legen, von den Stielen befreien, waschen, trocknen. Die Blätter eng zusammen rollen und in ganz dünne Streifen schneiden. Den feingeschnittenen Sauerampfer in die Sauce einrühren und anschließend den Topf von der Platte nehmen. Die Lachsstücke zwischen zwei mit Öl eingestrichene Pergamentblätter legen und mit der Hand den Lachs leicht drücken. In einer Pfanne Öl erhitzen und den Lachs darin von beiden Seiten anbraten. Die Sauce auf eine Platte gießen, die Lachsscheiben hineinlegen, mit den zurückbehaltenen Sauerampferblättern garnieren und servieren. Fischfilet-Röllchen in Zucchini-Pfanne Zutaten 250 bis 300 g Zucchini 6 bis 8 Tomaten ca. 200 g Räucherbauch 2 große Zwiebeln 2 Knoblauchzehen etwas Tomatenmark oder Tomatensaft 1 Topf oder eine kleine Handvoll Basilikumblätter 1 Bund Petersilie Salz, Pfeffer, etwas Chilipfeffer 1 TL edelsüßes Paprikapulver Kräuter der Provence Olivenöl Zubereitung Räucherbauch in Olivenöl anbraten. Zwiebeln grob schneiden und hinzufügen. Die in nicht zu kleine Stücke geschnittenen Zucchini dazugeben und etwas schmoren lassen. Die gepressten Knoblauchzehen erst beigeben, wenn nicht mehr „gebraten“ wird, da der Knoblauch sonst bitter wird. Die geviertelten Tomaten mit dem Tomatenmark und etwas Wasser oder Tomatensaft sowie die Gewürze (die Schärfe so dosieren, wie man es persönlich mag) hinzugeben. Ca. 5 Minuten schmoren lassen, denn die Zucchini sollen noch Biss haben. Ernst nach dem Schmoren oder kurz vor dem Ende die grob geschnittenen Basilikumblätter und die klein gehackte Petersilie unterrühren. Kräuter-Couscous mit Mascarpone-LimettenSauce Zutaten 200 g Couscous 200 ml Gemüsebrühe 1 Bund Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie, Estragon, Kerbel, Minze, Zitronenmelisse) Butter Für die Sauce: 100 g Marcarpone 200 g Gemüsebrühe 1 Limette, den Saft davon Salz und Pfeffer Zubereitung Für die Sauce den Mascarpone in Gemüsebrühe rühren und vorsichtig erhitzen, den Limettensaft dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Couscous mit heißer Gemüsebrühe übergießen und zugedeckt quellen lassen. Die Kräuter hacken. In eine Pfanne etwas Butter geben und den Couscous unter Rühren anrösten. Dann die Kräuter untermischen. Kräuter-Frittata Zutaten 1 Bund Kerbel (ca. 30 g) 8 Stiele glatte Petersilie (ca. 30 g) 1 Bund Schnittlauch 6 Eier (Klasse M) 4 EL Schlagsahne Salz, Pfeffer Muskat 6 EL Olivenöl 1 Zwiebel, weiß´ ½ rote Paprika 8 schwarze Oliven (ohne Stein) 4 EL Chardonnay-Essig Zubereitung "Schüttelgurken" Zutaten 1 ½ kg Gurken 2 EL Salz 2 EL Senfkörner 5 EL Zucker 8 EL Essig, 10 %-iger 2 Zwiebeln 1 Stk. Meerrettich, klein oder 1 EL Meerrettich-Creme 1 Bund Dill 4 Zweige Bohnenkraut 3 Zweige Majoran 1 EL Pfefferkörner 2 Knoblauchzehen Zubereitung Die Gurken schälen und würfeln. Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Kräuter hacken. Alle Zutaten in ein verschließbares Glas füllen, kühl stellen und ab und zu schütteln. Nach 24 Stunden sind die Gurken zum Verzehr fertig. Im Kühlschrank sind sie gut eine Woche haltbar. Für die Frittata die dicken Stiele vom Kerbel abschneiden. Restlichen Kerbel (mit den feineren Stielen) grob schneiden. Petersilienblätter abzupfen und ebenfalls grob schneiden. Den Schnittlauch fein schneiden. Eier mit der Sahne verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Kräuter dazu geben. 2 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Eier-Kräuter-Masse zugeben. Bei milder Hitze zugedeckt 8 bis 10 Minuten stocken lassen. Zwiebeln fein würfeln, Paprika entkernen und in ca. ½ cm-große Würfel schneiden. Oliven grob schneiden. Essig mit 3 EL Wasser, Salz und Pfeffer und dem restlichen Olivenöl verrühren. Die Zwiebeln und Paprika zugeben und mit Frittata servieren. . Liebstöckel-Gemüse mit Mozzarella Avocadocreme mit Radieschen und Estragon Zutaten 3 große Tomaten, passiert 1 kleine Aubergine 1 kleine Zucchini 1 Paprikaschote 2 Knoblauchzehen 1 kl. Bund Liebstückel 1 Prise Salz 1 Prise Zucker 1 Mozzarella Olivenöl Zutaten 2 Avocados, reif ½ Bund Radieschen (eins für die Deko) einige Stiele Estragon (einige Blättchen für Deko 100 g Frischkäse ½ Becher Joghurt 2 TL Senf, körnig 4 EL Zitronensaft 1 EL Limonensaft (wenn vorhanden) 1 Knoblauchzehe ½ Zwiebel Balsamico, weiß 1 Chilischote, rot, klein geschnitten und entkernt Pfefferkörner, grün Salz etwas Meersalz Parmesan, fein gehobelt Zubereitung Aubergine, Zucchini und Paprika in Würfel schneiden. Liebstöckel grob hacken und die Knoblauchzehen klein schneiden. Olivenöl erhitzen und das Gemüse kurz anschwitzen. Knoblauch und Tomaten zufügen und sämig einkochen lassen. Mit Zucker, Salz und Liebstöckel abschmecken. Den in Würfel geschnittenen Mozzarella zugeben, kurz durchschwenken und sofort servieren. Zubereitung Das Fruchtfleisch aus den Avocados lösen und mit einer Gabeln zerkleinern (es können noch einige kleine feste Stücke erkennbar sein). Mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebeln klein würfeln, Knoblauch sehr fein würfeln und untermengen. Frischkäse, Joghurt, Senf und die abgezupften und zerkleinerten Estragonblättchen hinzufügen. Chilischote unterheben. Den grünen Pfeffer mit einem breiten Messer zerdrücken, untermengen. Mit Salz abschmecken, Balsamico vorsichtig dosiert hinzufügen. Ebenfalls die in feine Würfel geschnittenen Radieschen. Noch einmal mit Salz abschmecken. Anrichten und mit dünn geschnittenen Scheiben des Radieschens sowie mit einigen Blättchen Estragon dekorieren. Den fein gehobelten Parmesan extra dazu reichen. Dazu passt leicht angetoastetes Weißbrot oder Baguette. Frankfurter Grüne Soße Bärlauch-Pesto Zutaten je 1 Bund Petersilie, Sauerampfer, Borretsch, Pimpinelle, Schnittlauch, etwas Kresse und Kerbel (oder fragen Sie Ihren Markthändler nach einem großen Bund Kräuter für die grüne Soße, dann bekommen Sie schon alles portioniert) 3 Becher Creme fraiche (á 200 g) 1 Becher Magerjoghurt 1 EL Senf 1 Zwiebel Salz, Pfeffer Zutaten 50 g Bärlauch 2 EL Pinienkerne 2 geschälte und geviertelte Knoblauchzehen 0,5 l kaltgepresstes Olivenöl 50 g frisch geriebener Parmesan Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Zubereitung Alle Kräuter kurz waschen, abtropfen lassen, von den Stielen zupfen und grob hacken. 1 Bund Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Creme fraiche und die Kräuter in eine Schüssel geben und alles mit dem Rührstab des Handrührers pürieren. Eine Zwiebel pellen und fein würfeln. Zusammen mit dem Magerjoghurt und Senf verrühren. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken und kühl stellen. Frankfurter Soße passt zu kaltem Schweinebraten, Fisch und Kartoffeln. Kräuteressig Zutaten Gewürzkräuter, z.B. Estragon, Basilikum, Petersilie, Majoran usw. 2 Scheiben Zitronen 4 Schalotten 3 Knoblauchzehen 1 TL Senfkörner Weinessig Zubereitung Die Kräuter grob wiegen und mit der Zitrone, den feingehackten Schalotten, Knoblauch und Senfkörner in eine Flasche geben und darüber den Weinessig gießen. 1 - 3 Monate ziehen lassen. Der Essig eignet sich zu Salzmarinaden, Mayonnaise usw. Zubereitung Den Bärlauch waschen, trocknen und groß zerzupfen. Mit den Pinienkernen, dem Knoblauch, Öl, Salz und Pfeffer fein pürieren. Den Parmesan darunter mischen. Nach Bedarf nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. TIPP: Der Pesto ist – ohne Käse und Knoblauch zubereitet – in einem gut verschlossenen Glas (mit 1 cm Öl bedeckt) für 1 Jahr haltbar. Bärlauch-Pesto passt zu Pasta und als Belag. Liebstöckel-Paste Zutaten 700 g Liebstöckelblätter 100 g Meersalz oder Himalayasalz Zubereitung Liebstöckelblätter waschen, trocknen und mit dem Pürierstab zerkleinern. Meersalz oder Himalayasalz dazugeben und gut vermengen, bis sich das Salz gelöst hat. In Gläser abfüllen und an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren. Die Paste hält sich durch das Salz mehr als ein Jahr. Das Mischverhältnis sollte immer 7 : 1 betragen (7 Teile Blätter und 1 Teil Salz). Kräuteröl Zutaten 4 Zweige Kräuter nach Wahl (z.B. Rosmarin, Thymian, Oregano, Basilikum) Knoblauchzehen (je nach Geschmack) Chilischoten (je nach Geschmack) Pfefferkörner, schwarz 500 ml Olivenöl, extra nativ Zubereitung Die Kräuter waschen und trocken schütteln. Anschließend sorgfältig trocken tupfen. Am besten über Nacht trocknen lassen. Kräuter, Knoblauch, Chili, Pfefferkörner in eine Flasche geben, das Olivenöl darüber gießen. Die Kräuter müssen vollständig mit Öl bedeckt sein. Bei Zimmertemperatur 3 Wochen ziehen lassen. Danach das Öl durch ein Sieb gießen, die Kräuter entfernen. Das Öl möglichst dunkel und nicht über 20° C lagern. So hält es sich etwa ein halbes Jahr. Lavendel-Knoblauchbutter Zutaten 250 g Butter 1 Handvoll Lavendel 1 Zehe Knoblauch ½ Zitrone, Saft davon Meersalz Pfeffer schwarz Zubereitung Lavendelblüten fein hacken. Knoblauch schälen, pressen und alle Zutaten mit der Butter vermengen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Passt super zu frischem Brot oder Baguette. Granité mit Zitronenmelisse Zutaten 200 ml Wasser 200 g Zucker 1 Flasche Sekt Saft von 2 - 3 Zitronen 1 Bund Zitronenmelisse Zubereitung Wasser und Zucker unter Rühren zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen. Abkühlen lassen. Zitronensaft, feingehackte Zitronenmelisse und 2/3 des Sektes hinzufügen. In eine Schale füllen und 3 Stunden ins Tiefkühlfach stellen. Jede Stunde umrühren. Lavendel-Muffins Zutaten für 12 Stück 3 EL Lavendelblüten frisch (oder 2 TL getrocknete Blüten) 1 Ei 250 g Weizenmehl 180 g Vollkornmehl (oder Weizenmehl) 250 ml Buttermilch 100 g Butter 3 TL Backpulver (oder 2 TL Backpulver und ½ TL Natron) 100 g Rohrzucker Butter für die Förmchen Zubereitung Zunächst die Butter rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen und weich werden lassen. Backofen auf 180° C vorheizen. Lavendelblüten sehr fein schneiden. In einer Schüssel beide Mehlsorten mit Backpulver, den gehackten Lavendelblüten und Zucker gut durchmischen. In einer anderen Schüssel das Ei verquirlen und mit Buttermilch und der weichen Butter verrühren. Muffinförmchen mit flüssiger Butter ausstreichen. Die Buttermilchmasse rasch unter die Mehlmischung rühren. Sofort etwa 2/3-hoch in die Förmchen füllen und im Ofen 20 bis 25 Min. goldgelb backen. In Cocktailgläsern/Sekt-schalen mit etwas Sekt übergossen servieren. Mit einem Blatt Melisse dekorieren. Salbeimäuschen Zutaten 100 g Mehl 1/8 l Milch 1 Ei 1 TL Öl 40 g Salbeiblätter 1 TL Zimtpulver 2 TL Zucker etwas Salz Zubereitung Das Mehl mit etwas Salz und der Milch glatt rühren. Ei trennen, Eigelb und Öl untermischen. Eiweiß mit etwas Salz steif schlagen und unter den Teig ziehen. Salbeiblätter waschen und gut trocken tupfen. Öl in einem Topf auf 180 Grad erhitzen. Salbeiblätter an den Stielen festhalten, in den Teig tauchen und portionsweise im heißen Öl ausbacken. Zum Abtropfen auf Küchenkrepp legen und warm halten, bis alle Salbeiblätter gebacken sind. Zimtpulver und Zucker mischen und die „Mäuschen“ damit bestreuen.
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