川越市の給食宅配らんちや

平成28年 6月らんちやランチメニュー表
www.lunchya.com
らんちや
○ご注文は午前9：30 までに電話またはＦＡＸにてよろしくお願いします。
川越市氷川町52-7
○仕入れの都合により、一部メニューを変更させて頂く場合もございますのでご了承ください。
TEL 049-229-1707
FAX 049-229-1880
○食品衛生上涼しい場所に置き１３時３０分までにはお召し上がりください。お米は国産米を使用しています。
○お弁当の容器はレンジ対応ではありませんので、レンジによる温めはしない様にお願いいたします。
月曜日
火曜日
水曜日
1
ヒレカツ
6
銀鮭の塩焼き
372kcal
7
鶏肉ピリ辛炒め
半ライス269㎉
368kcal
木曜日
407kcal
2
普通ライス437㎉
金曜日
3
とろ～りクリームコロッケ牛ビビンバ
417kcal
土曜日
382kcal
しめじと豚肉の醤油炒め
枝豆コロッケ
フライドチキン
もやしのゆかり和え
竹輪と胡瓜のゴマ和え
ひじきの煮物
こんにゃくとレンコンのピリ辛煮
マカロニケチャップ炒め
にんじんとツナの塩金平
ジャーマンポテト
白菜の和え物
8
味噌カツ
378kcal
9
バーべーキューソースハンバーグ
418kcal
10
超！厚切りハムカツ
407kcal
11
おまかせメニュー
もち巾着の煮物
サルサオムレツ
具がたっぷり春巻き
塩焼きそば
わかめの酢の物
チンゲン菜のナムル
キャベツの梅和え
茄子の煮びたし
ほうれん草のおかか和え
さつま揚げの煮物
ゴーヤの卵炒め
切干大根煮
ポテトとウィンナーのマスタードソテーブロッコリーのペペロンチーノ
エビフライ盛合せ
15
豚とイカのサムジャン炒め手作りから揚げ
白菜の中華煮
厚揚げのそぼろあんかけ
肉野菜炒め
サバの味噌煮
チンジャオロース風炒め
冷やしうどん＆天ぷら
椎茸と白滝の炒め物
いんげんのピーナツ和え
小松菜の錦糸和え
たけのこの炒め物
春雨のトマト酢和え
もやしのチャンプルー
蒸し鶏のゴマサラダ
ゴマ高菜
煮豆
さつま芋の甘煮
レンコンと枝豆のソテー
青菜の辛子和え
360kcal
14
369kcal
4
甘辛ポークソテー
冷しゃぶサラダ
ビーフシチュー
13
大盛ライス572㎉
377kcal
382kcal
375kcal
412kcal
380kcal
16
17
18
本格カレークノーデル和風おろしハンバーグ鶏のカシューナッツ炒め
385kcal
368kcal
370kcal
368kcal
20
21
22
23
24
白身魚のフライ＆ミニハンバーグ照りマヨチキン
焼肉包みメンチカツやわらかイカフライ
豚肉のしょうが焼き
マーボー豆腐
ツナとベーコンのパスタ
手作りかき揚げ
豚肉の味噌漬け
肉じゃが
オクラのおかか和え
カリフラワーのマリネ
カニカマと水菜の青ジソ和え
大根の煮物
ほうれん草のソテー
こんにゃくの炒め煮
白菜と竹輪の煮物
キャベツの卵とじ
中華クラゲの和え物
マロニーの和え物
423kcal
395kcal
27
28
29
豚カツ玉子あんかけチーズinハンバーグ
酢豚
365kcal
30
合挽メンチカツ
じゃじゃ麺
ビーフコロッケ
茄子とピーマンの味噌炒め
がんも煮物
ブロッコリーのバター醤油
海藻サラダわさびドレ和え
ごぼうの金平
チンゲン菜の中華炒め
小松菜のゴマ和え
ニラもやし炒め
胡瓜と人参の和え物
刺身こんにゃく
398kcal
25
おまかせメニュー
385kcal
～初夏から増える熱中症に気をつけよう～
熱中症の注意が必要な季節が近づいてきました。熱中症は真夏にかかりやすいと思われがちですが、一年の中で最も注意を促しているのは
実は、梅雨前後のこれからの時期なんです。急に暑くなり始め、気温とともに湿度も急激に上がり始めます。
そのため、体温調整などがうまく行うことが出来なかったり、気候に体が対応できないなどの関係で熱中症にかかる人が増えています。
水分をこまめに摂る、適度な塩分摂取、通気性の良い服を着るなど、熱中症に気をつけましょう

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