平成27年５月らんちやランチメニュー表 ○ご注文は午前9：30 www.lunchya.com らんちやまでに電話またはＦＡＸにてよろしくお願いします。川越市氷川町52-7 ○仕入れの都合により、一部メニューを変更させて頂く場合もございますのでご了承ください。 TEL 049-229-1707 FAX 049-229-1880 ○食品衛生上涼しい場所に置き１３時30分までにはお召し上がりください。お米は国産米を使用しています。 ○お弁当の容器はレンジ対応ではありませんので、レンジによる温めはしない様にお願いいたします。月曜日火曜日水曜日半ライス300㎉木曜日普通ライス437㎉大盛ライス504㎉金曜日 1 土曜日 418kcal 2 厚切りハムステーキカツ　鶏のマスタード焼き 4 5 6 7 マグロカツ 390kcal 388kcal ピザソースオムレツ豚串カツ小松菜とえのきの辛子醤油和えごぼうとこんにゃくのおかか炒め茄子の煮物あさりと白菜のスープ煮 8 豚の照り焼きポパイスパゲティミニカップ納豆大根の煮物もやしのナムル 9 382kcal おまかせメニューカリフラワーとポテトのコンソメ炒め竹輪のソース炒め 11 395kcal 12 402kcal 塩ダレカルビ風メンチカツピリ辛チキン＆豚ロースフライ 413kcal 386kcal 423kcal 394kcal 13 14 15 16 さっぱりおろしハンバーグ帆立クリームコロッケ　エビフライ盛り合わせ豚の味噌生姜炒めロールキャベツ野菜あん肉詰めいなりの煮物具だくさんカレー骨なしにしんの唐揚げフライドチキン豚バラとキャベツのとろみ炒め大根菜のお浸しきのこのソテー細切り昆布煮モロッコいんげん胡麻炒めブロッコリーの明太子ドレ和え小松菜のツナマヨ和えいんげんの七味炒めほうれん草と油揚げの卵とじ白菜の和え物水菜とれんこんのサラダ玉こんにゃく煮ニラもやし炒め 18 ポークソテーバーベキューソース 398kcal 385kcal 19 20 21 レモンペッパーチキン牛肉のスタミナ炒めたれカツ五目野菜炒めマーボー茄子揚げ出し豆腐シーフード焼きそば大根の田楽卯の花炒り煮白滝とたらこの炒め物もやしのチャンプルーさつま芋のバター煮若竹煮春菊の黒ゴマ和えチンゲン菜とカニカマの中華和えポークビーンズほうれん草の白和え春雨と胡瓜のゴマ酢和え 25 383kcal 22 油淋鶏 397kcal 23 おまかせメニューチキンハンバーグすき焼きソースサーモンソテー南蛮ソースタルタル添え 386kcal 379kcal 382kcal 27 28 29 30 たっぷりベーコンカツ粒マスタード風味海老のマヨネーズソース和風メンチカツ豚肉の甘味噌焼き牛肉とれんこんの黒酢炒め豚肉の柳川風スイートコーンコロッケ枝豆がんもの甘辛煮炒り鶏八宝菜豆腐の五目旨煮カリフラワーのカレー炒め冬瓜の煮物ウィンナーのケチャップ炒めラタトゥイユ高野豆腐の煮物小松菜としらすの和え物切干大根のピリ辛煮中華野菜の炒め物里芋のピーナツ和えツナコーンサラダキャベツの即席漬け 380kcal 26 404kcal 376kcal *朝ごはんはしっかり摂りましょう！！* 朝食を摂ることは、1日を過ごすための大事なエネルギー源となるだけでなく体に大きなメリットがあります。今までコレステロールも摂りすぎによる悪い面ばかり強調されてきましたが、必要量摂らないとうつに繋がることが分かってきました。日頃の食生活に気を付けて心の風邪『五月病』にかからないようにしましょう！！ 400kcal