平成28年 3月らんちやランチメニュー表 www.lunchya.com らんちや ○ご注文は午前9：30 までに電話またはＦＡＸにてよろしくお願いします。川越市氷川町52-7 ○仕入れの都合により、一部メニューを変更させて頂く場合もございますのでご了承ください。 TEL 049-229-1707 FAX 049-229-1880 ○食品衛生上涼しい場所に置き１３時３０分までにはお召し上がりください。お米は国産米を使用しています。 ○お弁当の容器はレンジ対応ではありませんので、レンジによる温めはしない様にお願いいたします。月曜日火曜日 1 照り焼きチキン半ライス269㎉水曜日 377kcal 2 チーズin豚カツ木曜日 389kcal 3 普通ライス437㎉大盛ライス572㎉金曜日土曜日煮込みハンバーグ＆アジフライ 419kcal 368kcal 4 5 カレー風味から揚げ豚ロースのトンテキソース 395kcal コーンクリーミーフライ和風ロールキャベツ煮塩焼きそば牛肉じゃが揚げしゅうまいの野菜あんぜんまいの煮物もやしのナムル茄子の煮物ほうれん草の錦糸和えフキの煮物イカのチリソース炒めチンゲン菜のオイスター炒め杏仁フルーツ竹輪の蒲焼タコと若布のわさび和え 418kcal 375kcal 392kcal 411kcal 403kcal 7 8 9 10 11 ハンバーグマスタードクリームソース超！厚切りハムカツやわらかイカフライ豚キムチ風炒めキャベツメンチカツ 12 おまかせメニュー麻婆豆腐ハヤシシチュー手作りかき揚げサバの味噌煮具だくさん中華春巻いんげんのソテー穂先メンマのラー油和え金平ごぼう大根とツナの煮物ジャーマンポテトこんにゃくの炒め煮小松菜の炒め物卯の花の炒り煮ブロッコリーのシーザードレ和えオクラと塩昆布の和え物 17 味噌カツ 390kcal 18 19 野菜たっぷり焼肉八宝菜 14 エビフライ＆唐揚げ 16 豚肉とごぼうのしぐれ煮黄金メンチカツカレー餅巾着の煮物厚揚げ卵あんきのことマカロニのトマト煮骨なし太刀魚の醤油焼菜の花コロッケたけのこの煮物マロニーの青じそ和えゴーヤチャンプルーれんこんピリ辛炒めほうれん草のお浸しひじきの煮物玉子サラダチンゲン菜の塩炒め春菊のピーナツ和え白菜の白湯スープ煮キャベツの中華炒めニラもやし炒め 407kcal 21 28 15 380kcal 398kcal 419kcal 414kcal 382kcal 390kcal 372kcal 22 23 24 25 エビフリッターオマールソースミルフィーユ豚カツ和風おろしハンバーグ韓国風牛すき焼きじゃじゃ麺メバチマグロの竜田揚げふろふき大根親子煮ブロッコリーのオーロラソースウィンナービーンズさつま芋のレーズン煮たけのこの木の芽和えじゃが芋とコーンのバター炒めもやしのゆかり和え水菜とカニカマのパスタサラダちくわの炒め煮 29 382kcal 388kcal 30 390kcal 31 408kcal ハンバーグケチャップソース春筍あん包みメンチカツ豚肉の生姜たっぷり炒め Wチキン盛合せ（ささみカツ＆フライドチキン）揚げ豆腐の五目あん茄子とピーマンの味噌炒めハムチーズフライサンマの梅煮チンゲン菜とホタテの中華炒め切干大根の煮物菜の花の辛子和えこんにゃくの金平カリフラワーのスープ煮春雨のレモン醤油和え大根のおかか煮コールスローサラダ春の旬の野菜『菜の花』菜の花はカロチンやカルシウム、ミネラル、食物繊維などが豊富なとても栄養価の高い野菜です。カロチンは免疫力を高めて風邪などを予防する効果があり、油を使って調理をすると体内への吸収率が高くなります。和え物、天ぷら、炒め物などで、ほろ苦い春の味を食べてみてはいかが? 363kcal 26 おまかせメニュー