SOLARE TOYO スタジオ・プールプログラム （２０１６年７月～) 月 9:30 Aスタジオ Bスタジオ 火 プール Aスタジオ Bスタジオ 水 プール ９：４５～１０：０５ W-UP・C-DW 20 織 田 バランス ディスク３０ 北 本 11:00 １１：００～１１：３０ 30 ビギナー エアロ３０ 北 本 12:00 30 姿勢コンディショニング 太極拳①６０ １１：００～１１：４５ １１：００～１１：３０ １１：００～１２：００ 今 森 パワービート ベビー 30 スイミング 南 １１：４５～１２：１５ １１：４５～１２：３０ ビギナー ステップ３０ 北 本 ラテン エアロ４５ 30 15:00 ヨガ60 （ビギナーズフロー） 織 田 ミドル アクア３０ 大久保 Bスタジオ プール Aスタジオ Bスタジオ プール ミドル 平泳ぎ３０ 山 本 １２：３０～１３：００ トレーニングタイム15 ベーシック アクア３０ 中 西 １３：００～１３：４５ 舟 木 ウォーキング30 １４：００～１４：４５ １４：００～１４：３０ 姿勢コンディショニング ビギナー 45 スイミング３０ 山 本 井 南 １５：００～１５：２０ 井 南 ｼﾞｭﾆｱ 30 スイミング スクール 16:00 姿勢コンディショニング 村 田 45 南 １１：１５～１１：４５ ミドル クロール３０ 木 谷 ボディコンディショニング２０ 南 ワークアウト エアロ６０ バーオソル60 ベーシック 背泳ぎ３０ 木 谷 山 形 青竹ふみ15 南 １３：４５～１４：４５ 姿勢コンディショニング スタイルアップ １４：１５～１４：４５ ベーシック エアロ３０ 中 西 いきいきラジオ体操15 姿勢コンディショニング 井 南 45 １０：１５～１１：００ 山 形 ミドル エアロ４５ パワーステップ 30 山 形 １１：４５～１２：１５ ベーシック エアロ３０ 山 形 ピラティス45 細 川 １３：１５～１４：００ ミドル アクア４５ １３：３０～１４：００ １３：３０～１４：３０ バタフライ３０ 前 田 木 下 ベビー １１：１５～１２：００ スイミング ミドル ステップ４５ 木 下 １１：５０～１２：５０ ヨガ60 北 市 （ベーシックフロー） 60 南 フラダンス６０ バランス ボール３０ 織 田 ｼﾞｭﾆｱ スイミング 谷 口 １０：４５～１１：１５ 太極拳②６０ 今 森 シナプソロジー アクア 15 ウォーキング30 ベーシック アクア３０ 中 西 １３：４５～１４：１５ １３：４５～１４：１５ ファイティング ベーシック クロール３０ 前 田 ご利用 頂けます 17:00 コース 制限あり 30 １３：３０～１４：１５ 30 １８：３０～１９：３０ １９：１０～１９：２５ バーオソル60 種 村 １９：１５～２０：００ １４：３０～１５：００ １４：３０～１５：３０ パワービート 30 南 ヨガ60 （ストレッチフロー） （ベーシックフロー） 織 田 ｼﾞｭﾆｱ 上 口 ｼﾞｭﾆｱ スクール スクール ボディメイク30 スクール スクール 15:15～19:30 15:15～19:30 15:15～18:30 15:15～19:30 ご利用 頂けます ご利用 頂けます ご利用 頂けます ご利用 頂けます コース 制限あり コース 制限あり コース 制限あり コース 制限あり 森 本 ミドル エアロ４５ １９：３５～２０：０５ パワーステップ 堀 澤 30 中 西 21:00 コアトレ 30 前 田 ２１：００～２１：４５ アタック４５ 22:00 30 できません ヨガ60 （ベーシックフロー） （ベーシックフロー） 前 田 パワービート 30 前 田 １９：４０～２０：２０ ビギナ多 賀 ワークアウト エアロ６０ 中 田 ベーシック アクア３０ 中 西 ベーシック エアロ４５ 多 賀 姿勢コンディショニング 45 前 田 ２０：１５～２０：４５ ミドル バタフライ30 山 本 ベーシック 背泳ぎ３０ ピラティス45 山 本 本 多 ２０：４５～２１：１５ エアロ30 中 西 ２０：４５～２１：４５ ワークアウト ステップ６０ 中 田 スイミング 選手練習コース スクール の為コース制限 45 30 あります （3コース使用） １５：００～１５：４５ 14:00 ご利用 頂けます 30 コース 制限あり 15:00 ミドル エアロ４５ 30 堀 澤 １６：１５～１７：００ 13:00 １６：００～１６：３０ 16:00 ベーシック アクア３０ 舟 木 30 前 田 17:00 １７：１５～１７：４５ コアトレ 30 前 田 30 18:00 1９：００～１９：１５ 19:00 トレーニングタイム 15 前 田 １９：４５～２０：１５ １９：４５～２０：１５ ２０：００～２０：３０ ファイティング ２０：１０～２０：５５ 18:00～18：30 30 １９：３０～２０：００ １９：３０～２０：１５ １９：３０～２０：１５ 村 田 30 週替わり 30 織 田 ダンス エアロ４５ ２０：００～２０：３０ ２１：１５～２１：４５ ミドル クロール３０ ２１：３５～２２：０５ 山 本 パワービート 30 前 田 １９：１０～１９：５５ レッスン４５ できません ヨガ60 １９：１５～１９：４５ 11:00 １１：００～１１：４５ おまかせ 全コースご利用 １８：３０～１９：３０ ２０：３０～２１：３０ ２０：３０～２１：００ ２０：３０～２１：１５ ２０：３０～２１：１５ ファイティング 30 できません できません １８：３０～１９：３０ ヒップホップ４０ ２０：２０～２０：５０ 30 全コースご利用 30 週替わり ｼﾞｭﾆｱ １４：３０～１５：３０ スイミング 18:00～18：30 ミドル エアロ４５ 30 ヨガ60 スイミング 全コースご利用 10:00 １０：００～１０：４５ １２：４５～１３：１５ 山 形 １５：４５～１６：１５ 織 田 9:30 12:00 織 田 スイミング トレーニングタイム 15 20:00 森 本 45 全コースご利用 30 ＺＵＭＢＡ45 ベーシック エアロ４５ 姿勢コンディショニング １４：３０～１５：３０ 森 本 18:00～18：30 コース 制限あり １１：１５～１２：００ １３：３０～１４：１５ 17:30～18：30 18:00 ご利用 頂けます ビギナー ステップ３０ 山 形 小 林 フットケア& 森 本 森 本 姿勢コンディショニング 30 プール 辻 本 ベーシック クロール３０ 山 本 ビギナー エアロ４５ １３：００～１３：３０ ｼﾞｭﾆｱ ベーシック アクア３０ 辻 本 １１：４５～１２：００ １１：３０～１２：００ １２：３０～１３：１５ ピラティス６０ １５：００～１５：３０ Bスタジオ １２：１５～１２：４５ 細 川 バランス ボール３０ 織 田 スクール （ベーシックフロー） １０：３０～１１：３０ パワーヨガ60 アタック30 佐々木 織 田 １５：００～１６：００ プール ヨガ60 井 南 １３：００～１３：３０ ミドル 日 スイミング １０：００～１１：００ １１：００～１１：４５ 森 本 １３：１５～１３：３０ ベーシック ステップ４５ ９：５５～１０：４０ １０：５０～１１：３５ １１：００～１１：３０ 下 杉 １３：１５～１３：４５ １３：１５～１４：００ アクア ミドル ステップ４５ １２：００～１３：００ １２：００～１３：００ １２：００～１２：３０ ボディコンディショニング２０ 19:00 Bスタジオ ９：４５～１０：００ １０：００～１０：４５ １１：１５～１１：４５ １１：１５～１１：３５ 大久保 １２：３０～１２：４５ 種 村 14:00 １０：３０～１１：００ 織 田 １０：３０～１１：３０ ミドル ステップ４５ 30 Aスタジオ 土 ｼﾞｭﾆｱ １０：１５～１１：００ 45 織 田 13:00 プール 青竹ふみ15 南 １０：００～１０：４５ １０：１５～１０：４５ 30 Bスタジオ 金 ９：４５～１０：００ 姿勢コンディショニング 10:00 Aスタジオ 木 ファイティング アタック30 前 田 ベーシック エアロ３０ 中 西 ベーシック ファイティング ピラティス45 アクア３０ アタック４５ 中 村 北 市 佐々木 20:00 ２０：３０～２１：００ ２０：３０～２１：３０ ２０：３０～２１：００ ２０：４５～２１：１５ ミドル パワーステップ 30 平泳ぎ３０ 中 西 山 本 ２１：３０～２１：４５ トレーニングタイム 15 中 西 ２１：００～２２：００ ベーシック ステップ３０ 中 田 ２１：１０～２１：５５ ワークアウト エアロ６０ 舟 木 ミドル エアロ４５ 中 田 （ベーシックフロー） ミドル アクア３０ 山 下 中 村 ２１:１５～２１:４５ ヨガ60 ベーシック クロール３０ 山 下 30 21:00 30 22:00 30 変更プログラム
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