SOLARE TOYO スタジオ・プールプログラム （２０１６年５月～) 月 9:30 Aスタジオ Bスタジオ 火 プール ９：４５～１０：０５ W-UP・C-DW 20 11:00 １１：００～１１：３０ 30 ビギナー エアロ３０ 北 本 12:00 30 ベビー 30 ミドル アクア３０ 大久保 パワーステップ ビギナー ステップ３０ 北 本 ラテン エアロ４５ ミドル 平泳ぎ３０ 山 本 １２：３０～１３：００ トレーニングタイム15 ベーシック アクア３０ 中 西 １３：００～１３：４５ １３：１５～１３：４５ アクア 舟 木 北 本 ウォーキング30 １４：００～１４：４５ １４：００～１４：３０ 姿勢コンディショニング ビギナー 45 スイミング３０ 小 林 ミドル ステップ４５ 姿勢コンディショニング 村 田 45 南 １１：１５～１１：４５ ミドル クロール３０ 木 谷 ボディコンディショニング２０ 南 １３：１５～１３：３０ 青竹ふみ15 織 田 姿勢コンディショニング 45 １３：１５～１４：００ ミドル アクア４５ １３：３０～１４：００ １３：３０～１４：３０ ミドル バタフライ３０ 前 田 スタイリッシュ 北 市 ヨーガ６０ 織 田 織 田 １５：００～１５：２０ １５：００～１６：００ スタイリッシュ ボディコンディショニング２０ ヨーガ６０ 井 南 ｼﾞｭﾆｱ 30 スイミング スクール 16:00 姿勢コンディショニング 井 南 45 １０：１５～１１：００ 山 形 ミドル エアロ４５ Bスタジオ プール フラダンス６０ 織 田 木 下 ボールＤＥ エアロ３０ 山 形 １１：４５～１２：１５ ピラティス45 細 川 ベビー １１：１５～１２：００ スイミング ミドル ステップ４５ 木 下 １１：５０～１２：５０ 谷 口 スイミング ご利用 頂けます 17:00 コース 制限あり 30 １０：４５～１１：１５ 太極拳②６０ 今 森 １１：４５～１２：００ シナプソロジー 15 井 南 ベーシック アクア３０ 辻 本 １１：３０～１２：００ １８：３０～１９：３０ １９：１０～１９：２５ バーオソル60 種 村 １９：１５～２０：００ 辻 本 ベーシック クロール３０ ヨーガ６０ 山 本 ビギナー エアロ４５ １３：００～１３：３０ １３：００～１３：３０ バランス ディスク３０ 北 本 ベーシック アクア３０ 中 西 １３：４５～１４：１５ １３：４５～１４：１５ ベーシック エアロ３０ 北 本 ベーシック クロール３０ 前 田 小 林 １３：３０～１４：１５ 森 本 ミドル エアロ４５ １９：３５～２０：０５ パワーステップ 20:00 堀 澤 30 中 西 １４：３０～１５：３０ １４：３０～１５：００ バランス ボール３０ 織 田 21:00 コアトレ 30 前 田 ヨーガ６０ ｼﾞｭﾆｱ ｼﾞｭﾆｱ スクール 15:15～19:30 15:15～19:30 15:15～18:30 15:15～19:30 ご利用 頂けます ご利用 頂けます ご利用 頂けます ご利用 頂けます コース 制限あり コース 制限あり コース 制限あり コース 制限あり ２１：００～２１：４５ アタック４５ 22:00 30 全コースご利用 できません できません ヨーガ６０ ヨーガ６０ 前 田 30 山 本（眞） １９：４０～２０：２０ ビギナ- ２０：００～２０：３０ 中 田 ベーシック アクア３０ 中 西 ベーシック エアロ４５ 多 賀 姿勢コンディショニング 45 前 田 ２０：１５～２０：４５ ミドル バタフライ30 山 本 エアロ30 中 西 ２０：４５～２１：４５ ワークアウト ２１：１５～２１：４５ ミドル クロール３０ ２１：３５～２２：０５ 山 本 パワービート 30 前 田 ベーシック 背泳ぎ３０ ピラティス45 山 本 本 多 ２０：４５～２１：１５ ステップ６０ 中 田 45 30 あります （3コース使用） １５：００～１５：４５ 14:00 ご利用 頂けます 30 コース 制限あり 15:00 ミドル エアロ４５ 30 １６：００～１６：３０ 16:00 ベーシック アクア３０ 舟 木 30 前 田 17:00 １７：１５～１７：４５ コアトレ 30 前 田 30 18:00 19:00 トレーニングタイム 15 山 本（眞） １９：４５～２０：１５ １９：４５～２０：１５ ２０：００～２０：３０ ファイティング ２０：１０～２０：５５ の為コース制限 1９：００～１９：１５ 30 １９：３０～２０：００ １９：３０～２０：１５ １９：３０～２０：１５ 村 田 選手練習コース スクール 30 織 田 ダンス エアロ４５ 18:00～18：30 スイミング 堀 澤 １６：１５～１７：００ 13:00 ｼﾞｭﾆｱ できません スタイリッシュ パワーステップ 30 週替わり 全コースご利用 スタイリッシュ 多 賀 ワークアウト エアロ６０ できません １８：３０～１９：３０ １９：１０～１９：５５ レッスン４５ 30 スタイリッシュ スクール 18:00～18：30 11:00 １１：００～１１：４５ おまかせ 12:00 １４：３０～１５：３０ ボディメイク30 全コースご利用 30 週替わり １２：４５～１３：１５ 山 形 スクール 18:00～18：30 ミドル エアロ４５ 森 本 織 田 スクール １９：１５～１９：４５ 9:30 10:00 １０：００～１０：４５ ＺＵＭＢＡ40 45 スイミング １８：３０～１９：３０ ２０：３０～２１：３０ ２０：３０～２１：００ ２０：３０～２１：１５ ２０：３０～２１：１５ ファイティング 30 森 本 上 口 森 本 コース 制限あり ボディメイク30 ベーシック エアロ４５ スイミング ヒップホップ４０ ２０：２０～２０：５０ 30 １１：１０～１１：４０ １３：３０～１４：１５ 姿勢コンディショニング フットケア& ｼﾞｭﾆｱ ご利用 頂けます ビギナー ステップ３０ 山 形 織 田 １５：４５～１６：１５ 織 田 プール ウォーキング30 １１：５０～１２：３０ スイミング トレーニングタイム 15 30 森 本 アクア 全コースご利用 30 Bスタジオ １２：３０～１３：１５ スタイリッシュ 森 本 バランス ボール３０ 織 田 スクール ヨーガ６０ １０：３０～１１：３０ 17:30～18：30 18:00 プール スタイリッシュ １２：１５～１３：１５ １２：１５～１２：４５ ピラティス６０ １５：００～１５：３０ ｼﾞｭﾆｱ 日 スイミング 姿勢コンディショニング 30 19:00 Bスタジオ １０：００～１１：００ １１：００～１１：４５ 森 本 １４：４５～１５：４５ 15:00 いきいきラジオ体操15 ビギナー ステップ３０ パワーヨガ60 ベーシック 山 形 背泳ぎ３０ 木 谷 細 川 山 本 井 南 Aスタジオ ９：５５～１０：４０ １０：５０～１１：３５ １１：００～１１：３０ 下 杉 １３：４５～１４：３０ １３：４５～１４：３０ ベーシック エアロ４５ プール 土 ９：４５～１０：００ １０：００～１０：４５ ワークアウト エアロ６０ バーオソル60 １２：４５～１３：３０ ミドル ステップ４５ Bスタジオ １２：００～１３：００ １２：００～１３：００ １２：００～１２：３０ 大久保 １２：３０～１２：４５ Aスタジオ 金 ｼﾞｭﾆｱ １１：１５～１１：４５ １１：１５～１１：３５ 30 山 形 １１：４５～１２：３０ 辻 本 14:00 15 １１：４５～１２：１５ ミドル ステップ４５ 30 １０：３０～１１：００ 南 スイミング 織 田 13:00 シナプソロジー １１：００～１１：４５ １１：００～１１：３０ 今 森 プール １０：１５～１１：００ １０：３０～１０：４５ 太極拳①６０ Bスタジオ 青竹ふみ15 南 南 １０：３０～１１：３０ Aスタジオ 木 ９：４５～１０：００ 下半身引き締め30 織 田 バランス ディスク３０ 北 本 プール セルフリフレ＆ １０：１５～１０：４５ 30 Bスタジオ ９：４５～１０：１５ 姿勢コンディショニング 10:00 Aスタジオ 水 ファイティング アタック30 前 田 ベーシック エアロ３０ 中 西 ２０：４５～２１：１５ ミドル パワーステップ 30 平泳ぎ３０ 中 西 山 本 ２１：３０～２１：４５ トレーニングタイム 15 中 西 ２１：００～２２：００ ベーシック ファイティング ピラティス45 アクア３０ アタック４５ 中 村 北 市 佐々木 ２０：３０～２１：００ ２０：３０～２１：３０ ２０：３０～２１：００ 30 ベーシック ミドル ステップ３０ スタイリッシュ アクア３０ ヨーガ６０ 中 田 山 下 21:00 ２１：１０～２１：５５ ワークアウト エアロ６０ 舟 木 20:00 ミドル エアロ４５ 中 田 中 村 ２１:１５～２１:４５ ベーシック クロール３０ 山 下 30 22:00 30 変更プログラム
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