第233号 健康おおま２１計画(第２次)を策定しました！ 大間町では、町民一人ひとりが生涯を通じて健やかでいきいきとした生活を送ることを目指して、 健康づくり活動を具体的に推進していくための「健康おおま２１計画（第２次） 」を策定し ました。 ３つの重点目標 町民の健康課題の中から、重点的に取り組む、３つの重点目標を立てました。 ＜みんなで頑張ろう＞ ＜主な取り組み＞ 重点目標 １ 肥満対策 の推進 ①肥満予防のための正しい食習慣 と運動習慣の推進 ②地域一体となった食育の推進 ③運動がしやすい環境づくり ④運動の習慣化に対する支援 ☆バランスの良い食事や薄味などの食生活を見直し、家族 で改善に取り組みましょう。 ☆朝食の大切さを知り、毎日朝食を食べましょう。 ☆家庭で間食の取り方や運動不足を見直し、家族全員で改 善に取り組みましょう。 重点目標 ２ ＜みんなで頑張ろう＞ 喫煙防止 対策の 推進 ＜主な取り組み＞ ①妊婦や未成年の喫煙の 防止のための教育 ②禁煙への支援 ③医療機関や職場との連携 ④受動喫煙防止対策 ☆喫煙している人は、分煙に配慮するなどのマナーを守る ように努めること、また、出来るだけ禁煙に努めまし ょう。 ５/31 は 世界禁煙デー です！ ＜みんなで頑張ろう＞ 重点目標 ３ ＜主な取り組み＞ 積極的な 健(検)診 の活用 ①特定健康診査やがん検診の必要 性の啓発 ②がん検診体制の充実 ③医療機関や職場との連携 ④健（検）診結果を活用した健康 管理を支援するための保健指導 の充実 ☆誘い合って、年に１回は健康診断やがん検診を受けまし ょう。 ☆健（検）診を受けた結果を放置せず、生活習慣改善に役 立てましょう。 以上の健康づくりの取り組みを効果的にすすめるためには、 町民一人ひとりが健康に対する意識を高め、地域全体で健康づくり に取り組むことが大切です。 個人・家族・地域が連携して 「健康づくりの輪」を広げましょう！ 14 健康づくり宣言 おおまの海の幸、山の幸でバランスのとれた 食生活をしよう おおきな病気になる前に、毎年健(検)診を受 けよう まあるい心で、まいにち笑顔ですごそう まずは今より１０分多く、運動をしよう チャレンジ、あなたも禁煙しよう Ʒ̬ͤʙಅ ǵȭȳƵƘNjǓ ʖ᧸ᆔᲢׄᆔฆӳȷଐஜᏯ໒Უ źଐƴƪŻᲫᲪଐᲢ້Უ ź ᧓Ż᳸ ź ئŻ᧓ٻထᇌπൟ ȜȩȳȆǣǢƞǜƱƓᒧǛLjƳƕǒƓᛅƠ LJƤǜƔᲹ źଐƴƪŻᲬᲯଐᲢ൦Უ ź ئŻ᧓ٻ၏ᨈٳஹ źݣᝋᎍŻ ׄ ฆᲵ᳂᳸᳂ ଐஜᏯ໒Ჵ᳂᳸᳂ ƲƳƨưNjӋь᳅ưƢŵ ʖ᧸ᆔᲢȒȖȷᏍ໒ྶᓏᲣ źଐƴƪŻᲫᲲଐᲢ൦Უ ź ئŻ᧓ٻ၏ᨈٳஹ źݣᝋᎍŻ᳂᳸᳂ ᲯബδͤࡍႻᛩ źଐƴƪŻᲭᲫଐᲢ້Უ ź ئŻዮӳႆǻȳǿȸ źݣᝋᎍŻ᳂Ხ᳸Ჯஉ ᳇᳃᳆ᲿȞȞƷ˟ źଐƴƪŻᲭᲫଐᲢ້Უ źӖ ˄Ż᳸ ź ئŻዮӳႆǻȳǿȸ źݣᝋᎍŻ܇ᏋƯɶƷᚃ܇ὧ۔کɶƷ૾ ʐδȷᲫബᲰȶஉδͤᚮ źଐƴƪŻᲬᲭଐᲢஉᲣ ź ئŻዮӳႆǻȳǿȸ źݣᝋᎍŻʐ δᲵ*ᲬᲱᲱ᳸ Ჳஉ ᲫബᲰȶஉδᲵ*ᲬᲰᲳ᳸ᲫᲫஉ ཎͤܭᚮȷƕǜ౨ᚮȷۡʴƕǜ౨ᚮ ᲫᲫଐᲢ൦Უಅࣱ҄ǻȳǿȸ ᲫᲬଐᲢஙᲣѮі᩷࠰ݲțȸȠ ᲫᲳଐᲢஙᲣዮӳႆǻȳǿȸ ᲬᲳଐᲢଐᲣዮӳႆǻȳǿȸ èଐƴǑƬƯӖƚǒǕǔͤᚮƷ ϋܾǍ᧓ƕᢌƍLJƢƷưŴ ưƝᄩᛐƘƩƞƍŵ ʐ࠷δƷͤᚮȷʖ᧸ᆔƸŴ ݣᝋᎍƷ૾ƴ̾КƴᡫჷƍƨƠLJƢŵ ܇ᏋƯǵȸǯȫ ὧǤȃǵὧ źଐŻᡵ୴םଐ ᳸ èᘍʙƳƲƴǑǓ˞LjƷᡵƋǓ źئŻѮі᩷࠰ݲțȸȠᲫ᨞ ŬોƞǜѪᨼŬ ὧᲪബ᳸ܖݱఄ˯࠰ܖƷƓ܇ƞLJƴ᩷࠰ݲ țȸȠǛ્ƠLJƢᲛᲢ࣏ƣ̬ᜱᎍӷˤ ưƝМဇƘƩƞƍᲣ ὧțȸȫư˳ᢂƼƠƨǓŴုƷƓᢿދưƓ ƠnjǂǓƠƳƕǒƓǍƭǿǤȠƳƲŴƝ ᐯဌƴƓƘƭǖƗƍƨƩƚLJƢᲛ ὧƝМဇƴƸǤȃǵ˟ՃႇᲢ૰Უƕ࣏ ᙲưƢƷưŴɦᚡLJưƓբӳƤƘƩƞ ƍᲛ ᢃѣȞȃȈǍȜȸȫƳƲƷͳԼNj ᐯဌƴ̅ဇưƖLJƢŵ ᳇᳃᳆ᲿȞȞƷ˟ ܇ᏋƯɶƷᚃ܇ƕൢ᠉ƴᨼLJ ƬƯᢂǜƩǓŴपLjႻᛩƠƨǓ ưƖǔئưƢŵƓ܇ƞǜƷ៲˳ ᚘยNjưƖLJƢŵ LjǜƳưǘƍǘƍಏƠƍ᧓ ǛᢅƠLJƠǐƏὧ ᧓ٻထƸྵנᲬᲬӸƷဃ ોծਖ਼ᡶՃƷ૾ƕѣƠƯ ƍLJƢŵ ᄂ̲Ǎᛦྸܱ፼ưᐯЎƕܖ ǜƩƜƱǛž؏עƷ૾ƴˡƑ ǔſƓˁʙưƢŵ ᐻԛƷƋǔ૾ƸŴƓൢ᠉ƴ ƓբӳƤƘƩƞƍᲛ 問 住民福祉課 保健師 ☎37－2111（内線21、22） 15 źئŻዮӳႆǻȳǿȸ ź᧓ŻӖ˄ ᳸ źݣᝋŻ܇ᏋƯɶƷᚃ܇ ۔کɶƷ૾ Ჯஉ ଐ ້ உ ଐ Ჰஉ ଐ உ ଐ ້ Ჱஉ Ძଐ உ ଐ ້ Ჲஉ ଐ உ ଐ உ Ჳஉ ଐ Წஉ ଐ உ ଐ
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