11月23日（水）祝日プログラム

11月23日（水）
祝日プログラム
Aスタジオ
Ｂスタジオ
フロアＥＸ
プール
9:30
9:30
9:45～10:45
10:00
10:00～10:40
フィットネス
かんたんステップ（和山）
パワーヨガ
10:00
（石坂）
10:45～11:00
グッラグラ！ドッキドキ綱渡り
11:00
11:00～11:45
11:00～11:45
ラテンエアロ
ピラティスベーシック
（和山）
（富田）
10:45～12:00
ベビー
スイミング
11:45～12:00
（2コース使用）
Touch 6 Missons
12:00
12:00～12:45
12:00～12:50
ストリートダンス
パワーエアロ
12:30～12:45
（KANA）
（富田）
Tuneup 足ツボ
11:00
12:00
12:00～12:35
35min 調（多々野&柿本）
12:45～13:20
13:00
13:00～14:00
35min 燃（今枝）
13:00
14:00～15:00
14:00
フィットネス
パワーヨガ
13:30～14:00
（井守）
ストレッチポール（多々野）
14:00
13:50～14:05
ゆる～く・のび～るストレッチ
14:15～15:00
14:15～14:45
スイムレッスン中級
リラックスヨガ
バランスボール（多々野）
4泳法
（平井）
（井守）
15:00
15:00
15:10～15:55
ZUMBA
（新井）
16:00
16:00
16:00～17:00
ジュニア
15:15～18:30
チアスクール
16:45～18:00
17:00
18:00
Jr.スイミング
スクール
パワーカーディオ
17:15～18:15
YUYA&MOE
ジュニア
TAMA&DAICHI
17:00
（3～4コース）
定員：25名
チアスクール
18:00
祝日の為、20時までの営業とさせて頂きます。
当日は混雑が予想される為、徒歩・自転車・
公共交通機関でのご来館にご協力お願い致します。
19:00
19:00
※祝日プログラムはＨＰでもご確認頂けます
20:00
20:00
初めての方でも楽しめるプログラム
慣れてきた方のステップアップ
プログラムをとことん楽しみたい方の
プログラム
チャレンジプログラム
変更したプログラム

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