Neues von achtsamkeit und seelsorge

Newsletter 4/2015 Stressbewältigungskurse im Überblick: •
Neues von achtsamkeit und seelsorge Leben ist Bewegung von Augenblick zu Augenblick! Bei mir gibt es im Moment und wohl noch viele Augenblicke in der Zukunft ziemlich viel Bewegung: ich werde zum 1. Juli umziehen! Es geht von Zülpich nach Köln. Homepage-‐ und Email-‐Adresse bleiben gleich, die Telefonnummer auch. Lediglich die Postanschrift ändert sich: Mevissenstraße 16, 50668 Köln. •
28. August bis 17. Oktober 2015: mbsr-‐Kompakt-‐
Kurs im Bildungshaus der Salvatorianerinnen 50169 Kerpen-‐Horrem •
21. Oktober bis 9. Dezember 2015: mbsr-‐Kurs mit wöchentlichen Treffen für „early bird men“ – frühaufstehende Männer Zentrum für Achtsamkeit Köln Antwerpener Str. 42 Jeweils mittwochs von 7.00 Uhr bis 9.00 Uhr. •
ebenfalls 21. Oktober bis 9. Dezember 2015 in der und für die Melanchthon-‐Akademie Köln: mbsr-‐Kurs mit wöchentlichen Treffen, mittwochs von 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr. Infos und Anmeldung bei www.melanchthon-‐akademie.de Dennoch werde ich weiter in der CArtGallery in Zülpich Kurse anbieten. Mehr dazu weiter unten. Und dann gibt es noch eine große und erfreuliche Neuigkeit: die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen hat meine Acht-‐Wochen-‐mbsr-‐Kurse anerkannt und zertifiziert. In Zukunft können die Teilnehmenden an diesen Kursen also auf Zuschuss Ihrer Krankenkasse hoffen. NEU! 4 Tage Auszeit in Achtsamkeit und digitaler Freiheit Für alle, die smartphone, tablet und PC bewusster und freier nutzen wollen In den 4 Tagen des Seminars, wird die Verknüpfung geschaffen zwischen unserem Leben im digitalen Umfeld und einem bewussten Leben in Achtsamkeit. Mehr dazu finden Sie auf meiner homepage. Ein Kurs besonders geeignet für Führungskräfte! „Mitfühlend leben -‐ mit sich und anderen“-‐ mindfulness based compassionate living (mbcl) Das Programm ist vor allem geeignet für Menschen, die schon einen mbsr-‐Kurs gemacht haben. Der erste mbcl-‐Kurs hat gut in Trier gestartet. Immerhin acht sehr motivierte Teilnehmer/innen. Das ermutigt sehr. Für den Sommerwochen-‐Kurs in Köln gibt’s noch jede Menge freier Plätze: 17. bis 23. August 2015 täglich von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr. Zentrum für Achtsamkeit Köln Antwerpener Straße 42. Kosten: 380 € inkl. MwSt. 29. September bis 01. Oktober 2015, im Kloster Ehrenstein 53577 Neustadt/Wied mbsr und christliche Spiritualität: (wie) geht das? Dieses Seminar der Melanchthon Akademie Köln bietet die Möglichkeit, sich mit den Erfahrungen zu beschäftigen, die ein/e Christ/in mit den aus dem Buddhismus kommenden und dennoch säkularen Methoden des mbsr macht. Zugleich werden Übungen aus der christlichen Spiritualitätsgeschichte und der Achtsamkeitspraxis vorgestellt, um eine Integration der mbsr-‐Erfahrungen in die Gestaltung der eigenen Spiritualität zu eröffnen. Drei Abendtermine (18.30 Uhr bis 21.00 Uhr) im Abstand von jeweils drei Wochen: 20. August, 10. September und 1. Oktober 2015 Infos und Anmeldung: www.melanchthon-‐akademie.de Ein Tag der Achtsamkeit Ein Tag zum Dranbleiben und zum Hineinschnuppern Samstag, 1. August 2015, 10.00 bis 16.00 Uhr in der CArtGallery Zülpich Münsterstraße 32 Kosten: 50€ inkl. MwSt. Meditationstreffen in Zülpich, CArtGallery Für Geübte und Neulinge! Jeden Mittwochabend von 19.00 bis 20.30 Uhr 5er-‐Karte 62,50 €; 10er-‐Karte 120 €. Start nach den Sommerferien: 19. August!! Achtsamkeits-‐Wanderung Grüngürtel 19. August bis 13. Oktober 2015: mbsr-‐Kurs mit wöchentlichen Treffen CArtGallery Zülpich Münsterstraße 32 im Kölner von Rodenkirchen zum Klettenbergpark, ein leicht zu gehender Weg von 10 – 12 km Samstag 5. September 2015, 10.00 bis 16.00 Uhr Kosten: 30€ inkl. MwSt. Mevissenstraße 16, 50668 Köln 0173-‐3144160 info@achtsamkeit-‐seelsorge.de www.achtsamkeit-‐seelsorge.de

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