AUSGABE 16 18. APRIL — 24. APRIL 2016 REHA-MAGAZIN DAS MAGAZIN FÜR PATIENTINNEN UND PATIENTEN, MITARBEITERINNEN UND MITARBEITER DES REHAZENTRUMS KITZBÜHEL © kitzbotiquechalet.com Im Herzen der Tiroler Alpen beweglich, mobil und fit werden Eine Gesundheitseinrichtung der VAMED Gruppe Eine Gesundheitseinrichtung der VAMED Gruppe. Vorwort Liebe Patientinnen, Liebe Patienten, Wir freuen uns Sie im Rehazentrum Kitzbühel willkommen zu heißen und Ihnen die 16. Ausgabe, des Reha Magazins präsentieren zu dürfen. Gesundheit betrifft uns alle. Es ist ein Thema das langfristig zu betrachten ist. Ein Rehaaufenthalt in Kitzbühel ist ein perfekter Initialzünder für ein vitaleres Leben und ein Startschuss zur Genesung nach einer Operation oder Erkrankung. Hier die Highlights der Ausgabe 16: In dieser Ausgabe des Reha Magazins möchten wir Ihnen auf Seite 6 unser Ärzteteam vorstellen. Inhaltsverzeichnis 3 Veranstaltungskalender Bei uns ist immer was los 5 Seien Sie unser Gast... … und lassen Sie die Seele baumeln 6 Ärzteteam Ihr direkter Draht! 7 Nordic Walking … Erkunden wir die Gegend 8 Kompressionen und Bandagen Wir klären auf... 9 Frei von der Leber Was sagen unsere Patienten... 10 Spaziergang Im Wildpark Aurach 12 Wussten Sie, dass…. Johanniskraut und Ringelblumen 13 Abwechslung gefällig Geografie und Rätselspaß 15 Kirchen Historischer Rückblick Wir wünschen Ihnen viel Freude mit dem Reha Magazin und alles Gute für Ihren Aufenthalt bei uns im Rehazentrum Kitzbühel. Ihr Redaktionsteam 2 Impressum: Herausgeber: Rehazentrum Kitzbühel Betriebs-GmbH & Co KG - Hornweg 32 - 6370 Kitzbühel , Alle Rechte bleiben vorbehalten! Redaktion: Sabina Seidl, MA Bildnachweise: siehe Bilder; Veranstaltungskalender Bei uns ist immer was los TAG MO 18.04. MI 20.04. VERANSTALTUNG ORT ZEIT € INFORMATION DVD ABEND Das finstere Tal Speisesaal 3.OG 19:00 - Genießen Sie die Filmvorführung auf unserer großen Leinwand im Speisesaal. Reisevortrag Australien Vortragsraum 2.OG - Auf ihrer Reise hat Familie Pöttinger tolle Bilder mitgebracht. Viel Spaß beim DVD Abend. Vortragsraum 2.OG 19:00 - Eine naturheilkundliche Therapieform, die Blockaden im Energiesystem des Menschen auslösen kann. Speisesaal 3.OG 19:00 - Genießen Sie die Filmvorführung auf unserer großen Leinwand im Speisesaal. 19:00 - Genießen Sie die Filmvorführung auf unserer großen Leinwand im Speisesaal. 15:00 14:00 - Anmeldung am Therapiestützpunkt bis Freitag 12:00 Uhr. 21.04. VORTRAG Kinesiologie mit Fr. Schaumberger FR DVD ABEND 22.04. Der Medicus SA Speisesaal 23.04. DVD ABEND Die Alpen von oben SA SPORT Nasstherapie 23.04. Freies Schwimmen EG DO SO 24.04. SO 24.04. 19:00 3.OG RELIGION Sonntagsgottesdienst Katholische Pfarrkirche 10:00 - Gerne organisieren wir für Sie einen kostenlosen Transfer zur Pfarre und retour! Anmeldung an der Rezeption bis Samstag 17:00 Uhr erforderlich! SPORT Freie Trainingsmöglichkeit Kraftraum EG 15:00 16:00 - Anmeldung am Therapiestützpunkt bis Freitag 12:00 Uhr. 3 4 Seien Sie unser Gast ... … und lassen Sie die Seele baumeln Unterbringung… … der Begleitperson, in Ihrem Einzelzimmer: € 75,- für 1 Nacht: Zustellbett mit VP € 70 ab 2 Nächte: Zustellbett mit VP € 480 für 1 Woche: Zustellbett mit VP € 920,- für 2 Wochen: Zustellbett mit VP € 1.350,- für 3 Wochen: Zustellbett mit VP € 2.688,- für 3 Wochen: Doppelzimmer mit VP im Haus. Teilkörpermassage / Lymphdrainage: € 50,- Wählen Sie aus den Angeboten die für Sie passende Variante aus, das Team der Reha Kitzbühel freut sich auf Sie und Ihr/e Partner/in. Heilgymnastikgruppe: € 30,- Fragen und Reservierungen: Montag bis Freitag von 11:00 - 15:30 Uhr unter der Durchwahl 05356/67067-0. Therapieangebot Unterbringung... … der Begleitperson, in Ihrem Doppelzimmer. (je nach Verfügbarkeit) € 952,- für 1 Woche: Doppelzimmer mit VP € 1.834,- für 2 Wochen: Doppelzimmer mit VP Hotelgäste und Begleitpersonen können Therapien und Behandlungen je nach Verfügbarkeit buchen. Voraussetzung für die Inanspruchnahme einer Therapie ist eine vorhergehende, ärztliche Untersuchung (€ 30,-) durch unsere ÄrztInnen Kraft– und Ausdauertraining: € 30,Softpack mit Moorpackung: € 30,Beratungsgespräch Psychologie: € 50,Dauer jeweils 25min, außer Softpack 20min. An der Rezeption erhalten Sie ein Kärtchen auf dem Sie Ihren Therapiewunsch, die Anzahl der Einheiten und den Wunschzeitraum auswählen können. Ihren Therapieplan erhalten Sie ab 18:00 Uhr in Ihrem Zimmerfach beim Pflegestückpunkt im 1. OG. © Golf Resort Achental 5 Unser Ärzteteam Ihr direkter Draht! Unsere Ärztinnen und Ärzte Primar Priv.-Doz. Dr. Michael J. Fischer führt das multiprofessionelle Team aus Allgemeinmedizinern und Fachärzten, die sich hoch motiviert und mit viel Know-how und Kompetenz für die nachhaltige Verbesserung unserer Patienten einsetzen. optimale medizinische Versorgung, bestmögliche Betreuung und ein gutes Gefühl! Prim. Priv.-Doz. Dr. Michael Fischer: „Die Rehabilitation ist ein Teamprozess. Der Patient ist Teil des Teams und arbeitet am Rehabilitationserfolg genauso mit. Der Arzt ist sozusagen der Manager, der den Prozess überwacht, lenkt und betreut.“ Pflege Unsere Pflege- Wir bitten Sie höflichst, diese Sprechstundenzeiten einzuhalten. Im Rehazentrum Kitzbühel stehen unseren Patienten rund um die Uhr eine diensthabende Ärztin oder ein diensthabender Arzt sowie diplomierte Pflegekräfte - auch während der Nacht und am Wochenende - zur Verfügung und sorgen so für Sprechstunden Ärzte Montag bis Freitag 08:00 - 09:30 Uhr. Für einen Termin zur Arztsprechstunde melden Sie sich bitte am Vortag beim Therapiestützpunkt an. In dringenden Angelegenheiten wenden Sie sich bitte umgehend beim Pflegestützpunkt. 6 direktorin steht in Ihrer wöchentlichen Sprechstunde gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Um Voranmeldung am Pflegestützpunkt wird gebeten. Therapie Montag bis Freitag 08:00 - 11:00 Uhr und 13:00 - 15:00 Uhr. Beschwerden Gerne werden an den Stützpunkten Ihre Anliegen entgegengenommen und auf Wunsch ein persönliches Gespräch vereinbart. Nordic Walken Erkunden wir die Gegend Vorteile Durch den Einsatz der Stöcke werden Schulter-, Rücken- und Armmuskeln gekräftigt. Der Kalorienverbrauch wird im Vergleich zum „normalen“ Walken um ca. 20% gesteigert. Die muskulären Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden durch den Einsatz und die Mitbewegung der Arme gelöst. Die Verbesserung der aufrechten Haltung. Die Gelenke der unteren Extremitäten werden entlastet und geschont (bis zu 26% weniger Belastung auf Kniegelenke). Positive Effekte werden für das gesamte HerzKreislauf-System, das Atemsystem, den Bewegungsapparat, die Psyche und das Immunsystem nachgewiesen. Armbewegung Arme schwingen im Diagonalzug mit den Beinen (rechtes Bein vorne, linker Stockeinsatz und umgekehrt). Stockeinsatz erfolgt etwas hinter der Ferse des Vorfußes. Die Stockspitze zeigt dabei schräg nach hinten. Der Arm wird anschließend weit nach hinten gestreckt (bis hinter die Hüfte). Am Ende des Stockschubes ist der Arm gestreckt und die Hand leicht geöffnet Rückholphase: Der Arm schwingt entspannt nach vorne Trainingssteuerung Empfohlen, falls nicht anders verordnet: 3x/Woche 60—90 Minuten Herzfrequenz (Hf): 65% der maximalen Hf —> Max. Hf = 220—Lebensalter Technik ökonomische Fußbewegung mit der Ferse aufsetzen – über die Fußsohle abrollen mit dem Fußballen abdrücken (runde, weiche Bewegung) 7 Kompressionen und Bandagen Wir klären auf... … wozu sind sie gut? Die Kompressionstherapie ist eine Therapieform, die durch lokalen Druck auf das venöse Beingefäßsystem zu einer Steigerung der Fließgeschwindigkeit des Blutes führt. Dieser Druck kann durch Bandagieren des Beines mit Kompressionsbinden oder durch spezielle Strümpfe erzeugt werden Die Kompressionstherapie wird bei verschiedenen Krankheitsbildern eingesetzt. Mit Kompres- 8 sionsbandagen werden die betroffenen Arme oder Beine umwickelt. Der äußere Druck unterstützt den Abtransport der Lymphflüssigkeit und damit den Abbau des Lymphstaus. Spezielle Bewegungstherapie in Kompression: regelmäßige Bewegungsübungen fördern den Lymphfluss und bauen den Lymphstau ab. Dabei werden Kompressionsbandagen oder Kompressionsstrümpfe getragen, um die Wirkung der entstauenden Übungen zu steigern. In schwächerer Ausführung sind Kompressionsstrümpfe auch als prophylaktisches Mittel gegen Reisethrombosen oder als Unterstützung für Angehörige dauernd stehender Berufe (z. B. Verkäufer) in Verwendung. Kompressionsstrümpfe werden auch im Sport, zum Beispiel beim Nordic Walking oder während eines Marathonlaufs eingesetzt. Frei von der Leber Was sagen unsere Patientinnen und Patienten? S B AN DA O L S E S S S EIN GRO TEAM DE E T M A S GE NTRUMS REHAZE ELI KITZBÜH l ICH WÜRDE M ICH IMMER WIEDER FÜR DAS REHAZENTRU M KITZBÜHEL ENTSCHEIDEN Ich möchte mic h für die gute Betreuung im R ehazentrum re cht herzlich bedanke n und vor allem für die Freundlichke it und Hilfsberei tschaft der Mitar beiter. e s Kitzbüh m u r t n e . z Reha ller Erfolg o v in e Dank des lt Was mir beson Aufentha ders gut gefalle war mein n hat war, der Teamg lt a lf ie V ei ie st d , d ir er im m ganzen el Haus, von der s gut gefi Reinigung angef euten, die p a r e Besonder h T angen über die Verwal es pien. Alle tung bis zur Th ufenthalt A s an Thera e in er e apie - zu spüren war rend m . Das wirkte sich hr kompe e s n e mich wäh r a recht positiv auf uns durften w Patienten aus. ännische m h c begleiten fa lt unich erhie agen, Üb r F tent und e in e Total begeister ioüber m t war ich von d Informat Auskunft d n em u e s A n u g a eb H ot s ei u g n z n M al wöchentlich eilu H n gen für e r Q e iGong it zu machen. Nic den we ht nur, dass es nen über mich extrem entspan nt hat, es hat w verlauf. esentlich zu mei ner Genesung t wird mir o b e g n b a ei geit tragen. Freize ebe li h c I . Auch das n e rung bleib im in Erinne n , u d das ik s - Ich hatte das Glück u m s lk äußerst nette l jede Wo e die Vo h ü b z it Rehakollegen ke mK u r t e n p e z p n a u n enzulernen. Ich R eh usikgr bin mir sicher, andere M k e ir in d w e as t s e der eine oder is h c andere Kontakt das fand , t a h lt ie aufrecht erhalte gesp n bleibt und wir u ll. o t z n a n g s wieder mal tr lich effen und über „alte“ Rehazeiten Danke! plaudern. 16 Jänner 20 März 2016 9 Spaziergang Wildpark Aurach Ausflugsziel Das Besondere am Wildpark Aurach ist das großzügige Freigehege mit ca. 40ha, in dem sich die meisten Tiere frei bewegen können. Sie können die Tiere aus nächster Nähe beobachten und bei der Fütterung zuschauen. Anfahrt mit dem Auto 4 km südlich von Kitzbühel in Richtung Jochberg Felbertauern. Abzweigung von der B 161 bei Aurach in Richtung Oberaurach und entlang der guten Beschilderung Hauptbewohner sind vorwiegend Tierarten, die in der alpenländischen Region beheimatet sind. Neben Rot- und Damwild, Yaks, Steinböcken, Mufflons, Wildschweinen, Esel, Zwergziegen, findet man hier auch verschiedene Arten von Vögeln, Enten, und Luchse. Augen auf, für Überraschungen ist gesorgt! Um den Tieren eine artgerecht Haltung zu gewährleisten, ist der Wildpark Aurach auch Mitglied des Österreichischen WildgehegeVerbandes. Öffnungszeiten Von März—Juni— Mittwoch bis Sonntag von 10:00 - 17:00 Uhr 10 © RKB zum Wildpark Aurach. Im Wildpark Aurach sind derzeit über 200 Tiere beheimatet. Eintritt Erwachsene € 8,Kinder (6-14 J.) € 5,- Klappe und Action! Hauptdrehort der Heimatfilmserie Hansi Hinterseer Bereits 8 Mal war der Wildpark Aurach der Hauptdrehort der bekannten und beliebten Heimatfilmserie "Da Wo Die Berge Sind" mit Hansi Hinterseer. Gedreht wurde vor allem im Wildpark, im Bauernhaus (in der Küche, Stube, Dachwohnung), sowie auch im Gasthof "Branderhofstube" und im Stall, der sogar einmal vom "Special Effekts"-Team in Brand gesetzt wurde. Das Leben mit dem Set war nicht immer ganz einfach, aber dafür umso spannender und aufregender. Bereits in der Früh wurde die Kulisse aufgebaut, hektisch liefen Beleuchter, Kameraleute, Kostümbildner, Requisiteure und Schauspieler auf dem Set hin und her, um alles vorzubereiten und um schließlich mit den Dreharbeiten zu beginnen. Neben der Familie mussten sich auch die Tiere erst an die Dreharbeiten gewöhnen. Am Anfang waren die Tiere eher skeptisch und ängstlich, aber nach einiger Zeit störte sie das Film-Team kaum noch. Während der Dreharbeiten waren neben der gesamten Filmcrew die Hauptdarsteller von -Da Wo Die Berge Sind- wie Hansi Hintersser, Simone Heher, Anja Kruse, Karina Thayental, Ingrid Burkhard, Eva Maria Salcher, Hans Kraemmer, Udo Schenk und viele andere am Wildpark Aurach präsent. Die Heimatfilmserie "Da Wo Die Berge Sind" stammt vom Drehbuchautor Edi Ehrlich, verheiratet mit Elisabeth Ehrlich und Schwiegersohn von Alois sen. und Elisabeth sen. Pletzer, aus dessen Feder unter anderem das Drehbuch "Mein Freund der Lipizzaner" stammt. Zusätzlich gestaltet er die bekannte Personality Show "Herzlichst, Hansi Hinterseer". Heimatfilmserien Da wo die Berge sind (2000) Da wo die Liebe wohnt (2003) Da wo die Heimat ist (2003) Da wo die Herzen schlagen (2004) Da wo das Glück beginnt (2006) Da wo die Freundschaft zählt (2007) Da wo wir zu Hause sind (2009) 11 Wussten Sie, dass... Johanniskraut und Ringelblumen heilend wirken? Natur pur Das Johanniskraut ist die bekannteste typische Mittsommerpflanze, selbst sein Name stammt vom Johanni-Tag am 24. Juni ab. In den Tagen um die Sommersonnenwende öffnet das Johanniskraut seine leuchtend gelben Blüten an Wegrändern, lichten Gebüschen und Böschungen. Bereits in der Antike wurde Johanniskraut als Heilpflanze verwendet und schon damals wusste man über seine stimmungsverbessernde Wirkung bescheid. Die Ringelblume, eine Pflanzenart aus der Familie der Korbblütler wird im deutschsprachigen Raum bereits seit dem Mittelalter als Heilpflanze verwendet. Hildegard von Bingen bezeichnete sie als Ringella. Diesen Namen bezog die Ringelblume sehr wahrscheinlich von ihren geringelten Samen, die im Spätherbst ausreifen. Diese Pflanze wächst vor allem auf Schutt und nährstoffreichen Lockerböden. 12 Johanniskraut und Ringelblume sind als Salben, Öle, Tees, Tinkturen oder einfach getrocknet in der Apotheke oder im Reformhaus erhältlich. Mit etwas Geschick kann man diese Heilmittel zu Hause selbst herstellen. Die Blüten wirken schwellungslindernd, kreislaufanregend, antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend und stoffwechselanregend. Anwendung Hautpflege Narbenpflege Blutergüsse Sonnenbrand Brandverletzung Magen oder Darmproblem schlecht heilende Wunden Schnittverletzungen oder Entzündungen der Mundschleimhaut; Auch bei uns in der Therapie werden die beiden Blütenarten als Salbe und Öl vor allem zur Narbenbehandlung verwenden, da es die Heilung unterstütz und das Risiko von „unschönen“ und problematischen Narben minimiert. Auch sie können Ihrer Haut bzw. Ihrer Narbe bei der Heilung helfen und sie täglich damit pflegen. Abwechslung gefällig Geografie und Rätselspaß Ache und Großache Die Großache ist ein 79 km langer Fluss im osten des österreichischen Bundeslandes Tirol und im bayerischen Chiemgau, der in seinem Verlauf nacheinander fünf verschiedene Namen trägt. Oberhalb Kitzbühels Jochberger Ache, von Kitzbühel bis St. Johann in Tirol Kitzbüheler Ache, im Mittellauf Kössener Ache oder Großache, was zugleich die Gesamtbezeichnung des österreichischen Teils ist, im Deutschen Unterlauf Tiroler Achen. stein, um Kitzbühel weniger als 2000 m. Die Großache bildet die östliche Begrenzung des Kaisergebirges. Kurz nach St. Johann, noch im Leukental, liegen die Orte Kirchdorf in Tirol und Erpfendorf. Zwischen Kössen, das in einem auch Kaiserwinkl genannten, zum Inntal offenen Ostwesttal liegt, und dem bayrischen Tal bei Schleching durch- bricht der Fluss die Chiemgauer Alpen in einer engen Schlucht, dem Entenloch. Bei Grassau erreicht die Tiroler Ache das Alpenvorland. Raus aus den Latschen…. Kicken Sie Ihre Schuhe weg und wandern Sie barfuß durch warmes, dampfendes Gras. Spüren Sie die Erleichterung? Sie entspringt am Pass Thurn auf salzburgischem Gebiet, erreicht die Tiroler Granze nach 400m, die deutsche Grenze nach 55km und mündet 24 km weiter bei Grabenstätt in den Chiemsee. Die Täler von Jochberger Ache und Kitzbüheler Ache sind von den Kitzbüheler Alpen umgeben. Die Gipfel an den Enden der Seitentäler haben Höhen bis zu 2363 m über dem Meer, Geiß13 Ernst Hinterseer Biografie Ernst Hinterseer wuchs als Sohn eines Bauern in Kitzbühel auf. Nach Ende des 2. Weltkrieges begann er eine Lehre als Zimmerer, 1946 wurde er Mitglied im Kitzbüheler Ski Club. Nachdem sich bei nationalen Nachwuchsrennen erste Erfolge zeigten, beendete er seine Lehre um sich ganz dem Skisport zu widmen. 1953 feierte er mit dem Abfahrtssieg am Wendelstein seinen ersten größeren Erfolg, ein Jahr später wurde er Österreichischer Meister im Riesenslalom. Damit wurde er in das österreichische Nationalteam aufgenommen und qualifizierte sich für die Weltmeisterschaft in Åre, wo er aber nur den 38. Platz im Slalom belegte. Im Winter 1954/55 siegte Hinterseer bereits in zahlreichen Rennen, etwa in den Abfahrten, dem Slalom und der Kombination von Zermatt, im Slalom von Chamonix und den Riesenslalom von Vald'Isère und Sölden. Auch die nächste Saison begann mit guten Leistungen und er qualifizierte sich für die Olympischen 14 Spiele 1956 in Cortina d'Ampezzo, wo er den sechsten Platz im Riesenslalom erreichte. Nach den Spielen gewann er Slalom und Kombination der 3-TreRennen auf der Marmolata. Im folgenden Winter holte er im Jänner bei den bedeutenden Slalomrennen, dem Hahnenkammrennen und in Wengen (Lauberhornrennen) jeweils den zweiten Platz, im Laufe der Saison konnte er sich weiter steigern und gewann insgesamt zehn Bewerbe, darunter die Slaloms von Semmering und Zermatt oder den Riesenslalom von Courchevel. Die Saison 1957/58 begann nicht ganz so gut und Hinterseer qualifiziert sich nur im Slalom für die Weltmeisterschaft in Bad Gastein, wo er aber bereits im ersten Lauf ausfiel. Wenig später kam er im Training zur Arlberg-KandaharAbfahrt in St. Anton schwer zu Sturz, erlitt einen Beinbruch und war aufgrund einer Emoblie sogar kurzzeitig in Lebensgefahr. Im nächsten Winter konnte er nur allmählich wieder an frühere Leistungen anschließen und spezialisierte sich zunehmend auf die technischen Disziplinen. In der Saison 1959/60 fuhr Hinterseer in den ersten Wochen lediglich einmal auf das Podest, umso überraschender und unerwartet gelangen ihm dann im Februar bei den Olympischen Winterspielen 1960 in Squaw Valley seine größten Erfolge. Drei Tage später krönte er seine Karriere mit dem Sieg in Slalom vor seinem Landsmann Mathias Leitner und dem Franzosen Charles Bozen. Es war dies die einzige Goldmedaille von Österreichs Alpinen bei diesen Spielen. Hinterseer wurde zum großen Star und mit der Wahl zum Österreichischen Sportler des Jahres 1960 geehrt. 1967 beendete er endgültig seine aktive Laufbahn und wurde Trainer. Zunächst betreute er seinen ältesten Sohn Hans und war Techniktrainer beim ÖSV und DSV. Seine beiden jüngeren Söhne wurden ebenfalls Skirennläufer. Pfarr– und Liebfrauenkirche Historischer Rückblick Kirchen Nur wenige Gehminuten nördlich des Stadtkerns stehen die beiden Kirchen auf einem Hügel inmitten eines der schönsten Bergfriedhöfe Tirols. Der Pfarrkirche St. Andreas sind seit dem Frühmittelalter mehrere Bauten vorausgegangen. Ihr heutiges gotisches Erscheinungsbild verdankt sie Stefan Krumenauer aus Salzburg, unter dessen Leitung sie im 15. Jahrhundert weitgehend neu erbaut wurde. Einzig der im Vergleich zum massigen Baukörper sehr bescheidene Turm wurde von der Romanik übernommen und später mit einer barocken Haube versehen. Mit der Liebfrauenkirche verhält es sich genau gegenteilig. Zu einem sehr bescheidenen Baukörper gesellt sich ein viel zu groß dimensionierter Turm. Mit diesem hat es seine eigene Bewandtnis. Der Wohlstand der Kitzbüheler im 16. Jahrhundert verleitete zum Ankauf einer Kirchenglocke entsprechend repräsentativen Ausmaßes. Nur: Der alte romanische Kirchenturm war dafür zu klein. Also musste ein neuerer, größerer Turm errichtet werden. Von der gotischen Ausstattung hat sich weder in der Pfarr- noch in der Liebfrauenkirche viel erhalten. Das Innere beider Kirchen wird vom Barock Kitzbüheler Prägung dominiert. Die beiden Kirchen prägen das Stadtbild wie kein anderer Bau. 15
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