Nachbehandlung ACL-Ersatz und Innenband Name: Geb.: Diagnose: OP: OP-Datum: Nach Drainageentfernung: • Quadricepstraining in geschlossener Kette • Mobilisation: Ext/ Flex bis Ende 6 Wochen post-op mit Limit 0°/10°/80° • Gehschule mit Orthese: 20 kg Belastung für 6 Wochen (nachts Mecronschiene) • Bei Bedarf: Heiße Rolle, manuelle Lymphdrainage, Muskelstimulation • Treppensteigen • Isotones konzentrisch exzentrisches Training der ischiocuralen Muskulatur • Stabilisation Knie • Kräftigung Hüftmuskulatur • Versorgung mit MOS-Genu®-Orthese für 3 Monate post-op ab 7. Woche post-op: • PNF + offene Kette mit proximalem Widerstand - nur mit Orthese erlaubt • Statisch/dynamische Stabilisation im Stand • Isometrische Quadriceps-Anspannung • Bewegungssmaße freigegeben • Steigerung zur Vollbelastung • Stabilisation, Kreisel, Trampolin, PNF • Propriozeptionstraining • Orthese kann im häuslichen Bereich abgelegt werden Sport: ab 8. Woche Kraulen, Radfahren ab 4. Monat Lauftraining auf ebenem Boden - Steigerung über rhythmisches Laufen, Intensität ab 5. – 6. Monat Sprints, Seitwärts-Laufen, Richtungswechsel, Sprünge ab 6. Monat Sportspezifische Übungen, Training im Mannschaftssport ohne Gegner-Kontakt Frühestens ab 9. Monat Wettkampf Bei Rückfragen Tel.: 09 31/8 03 16 20 (AB) 16 01 (7:30 – 8:00 Uhr oder 11:30 – 12:00 Uhr) Therapeut/in: © König-Ludwig-Haus 2014 KLH-75-AH-35-R9 NB ACL-Ersatz und Innenband Gültig ab 15.11.2015 Seite 1 von 1
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