Group Fitness gültig ab 1. November 2015 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Morgen 50+ 08.30 - 09.30 BodyPump™ 09.30 - 10.30 Yogaflow 09.45 - 10.45 fitness-thun.ch TC Training Center direkt am Bahnhof Thun 033 225 07 07 Freitag 50+ 08.30 - 09.30 M.A.X.® 09.15 - 09.45 IndoorCycling 09.30 - 10.30 Zumba® 09.45 - 10.45 Abend Mittag Antara® 10.00 - 11.00 IndoorCycling 12.15 - 13.15 BodyPump™ 09.30 - 10.30 IndoorCycling 10.45 - 11.45 BodyPump™ 12.15 - 13.15 Antara® 18.05 - 19.00 IndoorCycling 18.05 - 19.05 Yogaflow 18.05 - 19.00 BodyPump™ 18.05 - 19.05 M.A.X.® 19.05 - 19.35 BodyPump™ 19.15 - 20.15 TC Group Workout 19.15 - 19.45 IndoorCycling 19.15 - 20.15 BodyPump™ 19.45 - 20.45 Samstag TC Group Workout 18.15 - 18.45 Zumba® 20.00 - 21.00 TC-Öffnungszeiten Montag, Mittwoch und Freitag 08.00 - 22.00 Dienstag und Donnerstag 07.00 - 22.00 Samstag 08.00 - 18.00 Sonn- und Feiertage 09.00 - 16.00 Pause im Juni, Juli und August Kinderparadies-Öffnungszeiten Montag bis Freitag 09.00 - 11.30 Samstag 09.00 - 12.15 Samstag während Sommerferien geschlossen Coaching you better. Group Fitness gültig ab 1. November 2015 fitness-thun.ch TC Training Center direkt am Bahnhof Thun 033 225 07 07 Antara® Das fundierte und moderne Training verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Haltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch! Pilates Dieses Programm verbessert durch Straffung der Rumpfmuskulatur Haltung und Körpersilhouette. Tiefliegende Muskeln werden mit fliessenden Bewegungen trainiert und führen zu starkem Rücken und flachem Bauch. Für Alle! BodyPumpTM Das mitreissende Training mit Langhanteln zu motivierender Musik. BodyPumpTM ist seit Jahren ein Renner - der schnelle Weg den Körper in Form zu bringen! Yogaflow Dieses tolle Training basiert auf Yoga und ist super für Körper, Geist und Seele. Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Kräftigung, Balance und Atmung stehen im Zentrum. Bei Jung und Alt sehr beliebt! IndoorCycling Das pulsorientierte Ausdauer- und Fettverbrennungstraining mit mitreissender Musik. Ein Pulsmesser wird empfohlen. Das Gruppen- BikeErlebnis eignet sich für jeden! TC Group Workout Das wirkungsvolle und kurze Ganzkörpertraining mit Kettlebells und anderen Tools. Dieses Revival-Training findest du so nur im TC! M.A.X.® Das intensive Ganzkörpertraining hat den Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Zumba® Das Latino Group Fitness Erlebnis! Die Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und spannendes Erlebnis! 50+ Das tolle Senioren-Gruppentraining beinhaltet Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance – alles wichtige Elemente in jedem Alter – und wirkt vorbeugend oder verbessernd betreffend Osteoporose, Bluthochdruck, Rücken- und Nackenschmerzen usw. Auf eine lange Unabhängigkeit auch im Alter! TC-Tipp Eine Lektion reizt dich? Einfach ein paar Mal ausprobieren und es macht richtig Spass! Besuchst du einen Kurs zum ersten Mal, melde dich 15 Minuten vor Beginn umgezogen am Empfang. Das Tragen von Indoor-Schuhen ist obligatorisch. Stossdämpfende Schuhe sind absolut empfehlenswert. Sichere deinen Trainingserfolg mit einer Pulsuhr! Coaching you better.
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