Prüfungsprogramm zur gelben Spitze (6.1. Kyu)
Name des Trainierenden:
____________________________________
Technik
Verteidigungsstellungen:
links und rechts
Auslagenwechsel:
vorwärts, rückwärts und im Stand
Meidbewegungen:
Auspendeln, Abducken, Abtauchen, Körperabdrehen
Gleiten:
vorwärts, rückwärts und seitwärts
Schrittdrehungen:
um 90°, um 180°
Stürze seitwärts:
rechts und links
Seitliche Haltetechnik
Passivblöcke:
am Kopf, nach innen, und nach außen
Griffsprengen
Grifflösen
Randori mit offenen Händen
Technikausführung ist prüfungsgerecht
Unterschrift des Trainers

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