In 10 Minuten vom hässlichen Entlein zum

In 10 Minuten vom hässlichen Entlein zum Hollywoodstar
Erst vor kurzem hatte ich mal wieder dieses „Hässliche-Entlein-Feeling“ und lass dich ja nicht
vom äußeren Schein täuschen: Ob 20 Kilo zuviel, 10 Kilo zuwenig oder genau richtig - dieses
Gefühl kann dich jederzeit treffen und hat in Wirklichkeit überhaupt nichts mit deinem Aussehen
zu tun. Nein, es ist vielmehr so, dass du dich innerlich unattraktiv fühlst. Und genauso ging es mir
vor ein paar Tagen. Also habe ich mir folgende Utensilien geschnappt und folgte meinem
Bauchgefühl:
1 CD mit Chill-Out Music z.B. Wavemusic (oder du streamst die Musik mit deinem
Smartphone) - die Musik soll dich beruhigen und zugleich einen Hauch von Eleganz & Luxus
vermitteln wie z.B. Lizzy Loeb „None or Too much“
+ 1 Flasche Bodylotion - ich empfehle dir unbedingt und uneingeschränkt die Körpermilch von
Treacle Moon „Sweet Apple Pie Hugs“, denn a) ist sie vegan und ohne Tierversuche und ich
verspreche dir, du fühlst dich alleine dadurch schon besser, dass du weißt, dass kein Lebewesen
für dein gutes Körpergefühl leiden musste (Karma & so, weißt Bescheid, oder?) und b) sorgt
dieser Geruch für die richtige Duftstimmung und außerdem steht auf der Flasche folgender Text:
„Sweet Apple Pie Hugs – ein verführerisch zärtlicher, wohlig süßer Apfelduft, der dich liebevoll in die
Arme nimmt, freundschaftlich knufft und drückt und unbekümmert um den Finger wickelt“
Und das ist genau das, was du in so einem Moment brauchst!
Dann gehst du in dein Bad oder an einen anderen Ort wo du dich gut beschützt und pudelwohl
fühlst. Stell die chillige Musik an, schau, dass es warm ist an deinem Übungsort und dann zieh
dich aus. Alles. Runter damit. Und nun beginnst du jeden Zentimeter deines Körpers mit dieser
unglaublich duftenden Bodylotion einzureiben - und zwar liebevoll und sanft. Nicht zack-zack,
sondern mit der Ruhe und dabei bereitest du in Gedanken deine Dankesrede für den Oscar vor.
And the Oscar goes to … Deine Dankesrede
Du bist nominiert in der Kategorie „Best Body all over the world“ und du gewinnst diese
kleine goldene Statue. Während du dich also von Fuß bis Kopf in wunderbaren Apfelkuchen-Duft
hüllst, gehst du deine Rede durch und selbstverständlich bedankst du dich. Du bedankst dich bei
deinem wunderbaren Körper, der dich jeden Tag aufs Neue trägt. Du bedankst dich bei deinen
Füßen, die täglich einen unglaublichen Job machen! Du bedankst dich bei deinen Waden, bei
deinen Knien, während du sie in einen Duftmantel hüllst. Du bedankst dich bei deinen Schenkeln,
deinem Bauch, deinen Armen und so weiter - bedank dich bei jedem Körperteil, das du gerade
streichelnd eincremst. Und spar nicht mit dem Lob, ich meine: Hey,
den Oscar gewonnen!
du hast gerade
Dabei ist es völlig nebensächlich, ob du 20 Kilo zuviel wiegst oder 10 Kilo
zuwenig oder genau richtig bist. Dein Körper leistet jeden Tag großartige
Arbeit! Er hat ein wenig Luxuskörper-Feeling verdient - und das kannst du ihm geben mit dieser
Übung.
Wenn du fertig bist, schlüpfst du in deine weltbesten Lieblingsklamotten. Bei mir sind das eine
pink-gemusterte Schlabberhose und meine rote Teddybären-Jacke. Passt überhaupt nicht
zusammen, aber darin fühle ich mich zuhause. Und dann fühlst du dich einfach mal großartig,
luxuriös und wie ein Hollywood-Filmstar.
Schnupper an deiner Haut und lach in dich hinein!
Hollywood-Feeling garantiert. Das funktioniert. Wenn du es machst. Nur Lesen allein ist zuwenig.
Also leg schon mal los, mit der Dankesrede - der nächste Oscar kommt bestimmt.
Und denk immer daran:
Sei nett zu deinem Körper - du hast nur diesen einen!
P.S. Du bist ein Mann und möchtest dich auch wie ein Filmstar fühlen? Na, dann mach
doch! Man(n) kann sich schließlich nicht nur mit Apfelkuchen-Duft wohlfühlen ;) Du willst dich wie
Batman fühlen? Dann besorg dir einen Duft, der dich mit ihm verbindet. Ich habe zwar keine Ahnung
wonach Batman riechen würde, aber bestimmt wäre es total männlich, herb, zitronig frisch. Und wieso
ich hier von Batman rede? Keine Ahnung, aber wäre ich ein Mann, dann würde ich Batman sein wollen.
Vermutlich deswegen :)
Bildquelle: Danke an die fabelhafte Jill Wellington aus Michigan, die ich über pixabay.com
kennengelernt habe.

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