1.1MB

2016
04▶ 06
10
火
MONDAY
Aスタジオ
Bスタジオファンクショナルエリア
プール
10:15∼10:30
12
10:45∼11:35
10:40∼11:40
恩田美樹
三宮菜緒
【定員 20】
10:45∼11:45
11:00∼12:00
成人
11:15∼12:00
スイミング 4泳法45
スクール小林千弘
11:50∼12:40
パワーヨガ60
小澤登
稗田知幸
【定員45】
12:10∼13:10 12:10∼13:10
13:00∼13:20
膝・腰
成人
スイミング機能改善
スクール水中運動
(上級) スクール
KOBA☆トレ
12:50∼13:50
13:00∼14:00
ヨガ60
伊藤歩
【定員5】
10:30∼11:00
水中ウォーキング30
10:40∼11:40
太極拳60
中村眞二
赤堀奈美
【定員50】
11:10∼11:40
ミラクルアクア30
エアロ50
小澤登
骨格リセットエクササイズ40
13:25∼13:40
おなかシェイプ15
12:00∼12:50
11:55∼12:55
ジャイロキネシス60
中村眞二
【定員50】
13:30∼14:20
石田麻里
【定員30】
12:00∼13:00 12:00∼13:00
膝・腰
成人
スイミング機能改善
スクール水中運動
(初中級) スクール
ヴィーナスΣ50
末木美加
【定員30】
14:30∼15:30
14:30∼15:00
水慣れ30
小林千弘
成人【定員
20】
スイミング 15:00∼15:30
スクールクロール/
(初中級) 背泳ぎ30
小林千弘
【定員 20】
15:20∼16:20
太極拳60
Naomi
15:15∼16:15
ステップ60
末木美加
15:40∼16:10
クロール30/
背泳ぎ30
10:25∼10:55
ジャズダンス入門
嶋田真
10:55∼11:25
13:10∼14:00
SOULDANCE50
Macky
Aスタジオ
松平珠実
バランスコーディネーション60
11
増子俊逸
11:00∼12:00
11:35∼12:20
11:30∼12:20
力石隆広
増子俊逸
シナプソロジー10
青柳香菜子
エアロ50
12
12:30∼13:30
成人スイミングスクール
13:10∼14:10
山口隆弘
赤堀奈美
【登録制】
14:20∼15:00
13:45∼14:45
RPBコントロール60
サイトウ・テツヤ
【定員50】
10:45∼11:45
健美操60
磯崎晃代
エアロ60
膝・腰
成人
スイミング機能改善
スクール水中運動
(初級) スクール
11:55∼12:40
ZUMBA（45min）
渡邊俊治郎
ステップ40
14
高田巌
【定員 25】
10:25∼10:40
(中級・中上級)
14
13:55∼14:10
adidasGYM&RUN15
ジャズストレッチ60
Kazu
14:15∼15:15
ミットアクア50
武田陽子
【定員50】
15:00∼16:00 大久保美代子
ヨガ60
大山幸子
ヨガ60
15
ストレッチポールⓇ20
【定員５】
バレエ
12:30∼13:00
コアコンディショニング50 adidasGYM&RUN30
REI
力石隆広
13:00∼13:50
13:15∼14:15
13:20∼14:20
酒井陽子
力石隆広
【定員45】
リトモス60 Group Power 60
アクア50
ヒップホップ60 バレトン45
AKKY
赤堀奈美
高田巌
【定員50】
15
15:25∼16:25
ヨガ60
中嶋一恵
15:25∼16:25
14:30∼15:30
エアロ60
フラダンス60
【定員5】
16
藤井温子
15:00∼19:45
末木美加
14:40∼15:20
15:15∼19:20
パーソナルレッスン
17
渡邉綾子
18:40∼18:55
カラダ・うごく15
ピラティススクール
エアロ40
山本亜子
成人スイミングスクール
(初中級・中上級)
小林かをる
【定員45】
ZUMBA（45min）
山口隆弘
19
19:05∼19:50
バレトン45
小林かをる
19:00∼20:00
成人スイミングスクール
20:10∼21:00
エアロ50
山口達
20:10∼20:55
Group Power 45
木村実和子
【定員45】
21
20:10∼21:00
アクア50
サイトウ・テツヤ
【定員50】
20:00∼20:45 20:00∼20:45
平田裕貴
【定員 20】
ZUMBA（45min） Group Fight 45
小東勇太
高田いっせい
20:05∼20:55
20:15∼21:00
パーソナルレッスン
エアロ50
山口隆弘
20:00∼20:45
21:15∼21:45
adidasGYM&RUN30
平田裕貴
21:15∼22:05
ステップ50
山口達
21:00∼22:00
パーソナルレッスン
21:00∼22:00
リトモス60
古田翠
ヨガ60
ＲＥＩ
スペシャルマスターズ60
山泰助
【登録制】
21:05∼22:05
RPBコントロール60
鈴木京香
阿部竜也
【定員 20】
13:00∼13:30
13:00∼14:00
13:35∼13:50
下野修
カラダ・つくる15
本田麗
平田裕貴
【定員 20】
15:45∼16:25
骨格リセットエクササイズ40
原沙織
【定員30】
バレエ60
13:00∼14:00
成人スイミングスクール
(初中級・中級)
バレトン45
14:15∼15:15
ヨガ60
伊藤優生美
アクア50
サイトウ・テツヤ
【定員50】
16:40∼17:20
エアロ40
HIROKO
19
エアロ30
21
21:00∼22:00
Group Power 60
20:45∼21:35
エアロ50
二宮由真
ZUMBA（45min）
末木美加
16:00∼16:45
16:00∼17:00
16:20∼16:50
ジャズコンビネーション30
Group Fight 45
山
泰助
深澤千恵
16:40∼17:25
15:00∼19:00
バレトン45
原沙織
パーソナルレッスン
17:00∼18:00
ヒップホップ30 17:35∼18:25
HIROKO 協栄シェイプボクシング50
阿部竜也
【登録制】
17:05∼17:55
エアロ50
Naomi
17:00∼18:00
Group Power 60
山泰助
【定員45】
滝宏美
18:15∼19:00
ヒップホップ45
HIROKO
ZUMBA（45min）
岩崎友美
18:15∼19:15
ヨガ60
Naomi
18:00∼20:30
19:30∼20:00
リトモス60
阿部竜也
【定員 20】
千藤由美
20
20:00∼22:00
20:45∼21:45
Group Fight 60
パーソナルレッスン
【無料】アウトドアプログラム
ノルディックウォーキング60
火:10:45∼11:45
日:10:15∼11:15
21
本田麗
朝山洋
【定員45】
22
ジャズダンス60
15:30∼15:45
adidasGYM&RUN15
ワンポイント30
19:30∼20:30
20:00∼20:30
15:20∼16:20
深澤千恵
15:45∼16:30
二宮由真
朝山洋
パーソナルレッスン
21:00∼22:00
12:00∼12:45
4泳法45
パーソナルレッスン
佐藤菜美
Group Fight 45
20:00∼22:00
20:55∼21:55
カラダ・つくる15
ヨガ60
REI
adidasGYM&RUN30
20
平泳ぎ30
18:45∼19:00
18:20∼19:20
19:15∼19:45
(中級・中上級)
19:45∼20:15
20
22
赤堀奈美
【定員30】
19:10∼19:55
エアロ60
腰痛予防ストレッチ30
(初中級・中級)
18:15∼19:00
19:00∼20:00
山本亜子
14:15∼15:05
スペシャルマスターズ60
18
18
19:00∼19:45
河原佳久
本田麗
パーソナルレッスン
16:00∼18:50
パーソナルレッスン
骨格リセットエクササイズ40 Group Power 45
11:45∼12:45
太極拳60
14:10∼15:10
パーソナルレッスン
17
19:05∼19:45
11:45∼12:45
ボディメイクヨガ40
KOBA☆トレ
ヨガ60
19
赤堀奈美
【定員50】
クロール/背泳ぎ30
原沙織
17:50∼18:50
19:00∼20:00 19:15∼19:55
なを
【定員50】
成人スイミングスクール
17:35∼18:05
18
ミラクルアクア30
(中上級)
阿部竜也
【定員 20】
赤堀奈美
【定員50】
11:20∼11:50
成人スイミングスクール
ワンポイント30
水中ウォーキング30
15:20∼15:50
16
バレエ60
15:30∼19:00
ストレッチポール 20
Ⓡ
12:10∼12:40
15:30∼15:50
阿部竜也
【定員 20】
15:45∼16:45
パーソナルレッスン
11:00∼12:00
11:30∼11:50
【定員5】
ジャズコンビネーション30
Kazu
14:20∼15:10
14:25∼15:10
ワンポイント30
16:55∼17:15
【定員 20】
ボイストレーニング 10:35∼11:35
パワーヒートヨガ60
スクール
服部裕子
10:50∼11:50
15:20∼15:50
15:35∼15:55
カラダ・つくる15
ストレッチポールⓇ20
10:40∼11:10
10:30∼11:30
10:35∼11:35
【定員 20】
16:30∼16:45
水中シナプソロジー10
アクア50
成人スイミングスクール
プール
10:30∼10:40
モーニングストレッチ15
13:00∼14:00
武藤美佳
Bスタジオファンクショナルエリア
10:15∼10:25
12:15∼13:05
13
13:00∼13:40
SUNDAY
Aスタジオ
シナプソロジー10
11:35∼12:05
12
プール
14:10∼15:00
田口俊美
【定員50】
16:15∼16:35
【定員 20】
Bスタジオファンクショナルエリア
福家伏見子
【定員70】
12:15∼13:00
12:55∼13:15
ストレッチポールⓇ20
Aスタジオ
……ビヨンドプログラム
日
SATURDAY
11:15∼12:15 11:15∼12:15
フレックスクッション30
14:20∼15:10
森有樹
【定員 20】
11
……定員制プログラム
……有料プログラム
飯室有希子
ミットアクア40
田中佐輝子
11:45∼12:45
13:30∼14:00
エンジョイマスターズ60
(中級・中上級)
バレエ45
アクア30
10
パーソナルレッスン
13
Power 60
ボディメイクヨガ40 Group
山泰助
小林かをる
13:00∼14:00
15:15∼16:00
渡邊俊治郎
武藤美佳
成人スイミングスクール
14:55∼15:35
バレトン45
10:45∼11:35
ラテンエアロ50
成人スイミングスクール
【定員5】
ベリーシェイプ40
15:15∼16:00
10:30∼11:00
(初級・初中級)
12:40∼13:20
プール
10:10∼10:20
おなかシェイプ15 (初中級・中級)
12:00∼13:00
末木美加
ZUMBA（45min）美メディテーションヨガ40
Bスタジオファンクショナルエリア
モーニングストレッチ15
11:30∼11:45
エアロ50
14:15∼14:55
金土
THURSDAY
10:20∼11:20
嶋田真
ストレッチポールⓇ20
17
10
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
10:20∼10:35
ジャズダンス30
13:45∼14:35
14:10∼14:55
14:10∼15:00
エアロ50
Naomi
プール
【定員45】
神田知子
【定員50】
14:10∼15:00
Bスタジオファンクショナルエリア
赤堀奈美
【定員50】
13:10∼13:50
アクア50
14
Aスタジオ
Group Fight 45
11:55∼12:40
ラテンエアロ50 Group Power 45
神武朋子
16
プール
(中上級) 【定員20】
リトモス60
15
Bスタジオファンクショナルエリア
木
WEDNESDAY
10:15∼10:35
フラダンス50 RPBコントロール60
神武朋子
13
Aスタジオ
ストレッチポールⓇ20
モーニングストレッチ15
11
水
TUESDAY
……
休館日
月
基本タイムスケジュール
22
プログラム入退場について
スタジオ許容人数について
安全管理のため、
プログラムへの途中入場・途中退場は
ご遠慮ください。
Ａスタジオ45名Ｂスタジオ70名
※安全面を考慮し、定員制のプログラム以外でも
入場をご遠慮いただく場合がございます。

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