2016 04▶ 06 10 火 MONDAY Aスタジオ Bスタジオ ファンクショナルエリア プール 10:15∼10:30 12 10:45∼11:35 10:40∼11:40 恩田美樹 三宮菜緒 【定員 20】 10:45∼11:45 11:00∼12:00 成人 11:15∼12:00 スイミング 4泳法45 スクール 小林千弘 11:50∼12:40 パワーヨガ60 小澤登 稗田知幸 【定員45】 12:10∼13:10 12:10∼13:10 13:00∼13:20 膝・腰 成人 スイミング 機能改善 スクール 水中運動 (上級) スクール KOBA☆トレ 12:50∼13:50 13:00∼14:00 ヨガ60 伊藤歩 【定員5】 10:30∼11:00 水中ウォーキング30 10:40∼11:40 太極拳60 中村眞二 赤堀奈美 【定員50】 11:10∼11:40 ミラクル アクア30 エアロ50 小澤登 骨格リセットエクササイズ40 13:25∼13:40 おなかシェイプ15 12:00∼12:50 11:55∼12:55 ジャイロキネシス60 中村眞二 【定員50】 13:30∼14:20 石田麻里 【定員30】 12:00∼13:00 12:00∼13:00 膝・腰 成人 スイミング 機能改善 スクール 水中運動 (初中級) スクール ヴィーナスΣ50 末木美加 【定員30】 14:30∼15:30 14:30∼15:00 水慣れ30 小林千弘 成人 【定員 20】 スイミング 15:00∼15:30 スクール クロール/ (初中級) 背泳ぎ30 小林千弘 【定員 20】 15:20∼16:20 太極拳60 Naomi 15:15∼16:15 ステップ60 末木美加 15:40∼16:10 クロール30/ 背泳ぎ30 10:25∼10:55 ジャズダンス入門 嶋田真 10:55∼11:25 13:10∼14:00 SOULDANCE50 Macky Aスタジオ 松平珠実 バランスコーディネーション60 11 増子俊逸 11:00∼12:00 11:35∼12:20 11:30∼12:20 力石隆広 増子俊逸 シナプソロジー10 青柳香菜子 エアロ50 12 12:30∼13:30 成人スイミングスクール 13:10∼14:10 山口隆弘 赤堀奈美 【登録制】 14:20∼15:00 13:45∼14:45 RPBコントロール60 サイトウ・テツヤ 【定員50】 10:45∼11:45 健美操60 磯崎晃代 エアロ60 膝・腰 成人 スイミング 機能改善 スクール 水中運動 (初級) スクール 11:55∼12:40 ZUMBA(45min) 渡邊俊治郎 ステップ40 14 高田巌 【定員 25】 10:25∼10:40 (中級・中上級) 14 13:55∼14:10 adidasGYM&RUN15 ジャズストレッチ60 Kazu 14:15∼15:15 ミットアクア50 武田陽子 【定員50】 15:00∼16:00 大久保美代子 ヨガ60 大山幸子 ヨガ60 15 ストレッチポールⓇ20 【定員5】 バレエ 12:30∼13:00 コアコンディショニング50 adidasGYM&RUN30 REI 力石隆広 13:00∼13:50 13:15∼14:15 13:20∼14:20 酒井陽子 力石隆広 【定員45】 リトモス60 Group Power 60 アクア50 ヒップホップ60 バレトン45 AKKY 赤堀奈美 高田巌 【定員50】 15 15:25∼16:25 ヨガ60 中嶋一恵 15:25∼16:25 14:30∼15:30 エアロ60 フラダンス60 【定員5】 16 藤井温子 15:00∼19:45 末木美加 14:40∼15:20 15:15∼19:20 パーソナルレッスン 17 渡邉綾子 18:40∼18:55 カラダ・うごく15 ピラティススクール エアロ40 山本亜子 成人スイミングスクール (初中級・中上級) 小林かをる 【定員45】 ZUMBA(45min) 山口隆弘 19 19:05∼19:50 バレトン45 小林かをる 19:00∼20:00 成人スイミングスクール 20:10∼21:00 エアロ50 山口達 20:10∼20:55 Group Power 45 木村実和子 【定員45】 21 20:10∼21:00 アクア50 サイトウ・テツヤ 【定員50】 20:00∼20:45 20:00∼20:45 平田裕貴 【定員 20】 ZUMBA(45min) Group Fight 45 小東勇太 高田いっせい 20:05∼20:55 20:15∼21:00 パーソナルレッスン エアロ50 山口隆弘 20:00∼20:45 21:15∼21:45 adidasGYM&RUN30 平田裕貴 21:15∼22:05 ステップ50 山口達 21:00∼22:00 パーソナルレッスン 21:00∼22:00 リトモス60 古田翠 ヨガ60 REI スペシャルマスターズ60 山 泰助 【登録制】 21:05∼22:05 RPBコントロール60 鈴木京香 阿部竜也 【定員 20】 13:00∼13:30 13:00∼14:00 13:35∼13:50 下野修 カラダ・つくる15 本田麗 平田裕貴 【定員 20】 15:45∼16:25 骨格リセットエクササイズ40 原沙織 【定員30】 バレエ60 13:00∼14:00 成人スイミングスクール (初中級・中級) バレトン45 14:15∼15:15 ヨガ60 伊藤優生美 アクア50 サイトウ・テツヤ 【定員50】 16:40∼17:20 エアロ40 HIROKO 19 エアロ30 21 21:00∼22:00 Group Power 60 20:45∼21:35 エアロ50 二宮由真 ZUMBA(45min) 末木美加 16:00∼16:45 16:00∼17:00 16:20∼16:50 ジャズコンビネーション30 Group Fight 45 山 泰助 深澤千恵 16:40∼17:25 15:00∼19:00 バレトン45 原沙織 パーソナルレッスン 17:00∼18:00 ヒップホップ30 17:35∼18:25 HIROKO 協栄シェイプボクシング50 阿部竜也 【登録制】 17:05∼17:55 エアロ50 Naomi 17:00∼18:00 Group Power 60 山 泰助 【定員45】 滝宏美 18:15∼19:00 ヒップホップ45 HIROKO ZUMBA(45min) 岩崎友美 18:15∼19:15 ヨガ60 Naomi 18:00∼20:30 19:30∼20:00 リトモス60 阿部竜也 【定員 20】 千藤由美 20 20:00∼22:00 20:45∼21:45 Group Fight 60 パーソナルレッスン 【無料】 アウトドアプログラム ノルディックウォーキング60 火:10:45∼11:45 日:10:15∼11:15 21 本田麗 朝山洋 【定員45】 22 ジャズダンス60 15:30∼15:45 adidasGYM&RUN15 ワンポイント30 19:30∼20:30 20:00∼20:30 15:20∼16:20 深澤千恵 15:45∼16:30 二宮由真 朝山洋 パーソナルレッスン 21:00∼22:00 12:00∼12:45 4泳法45 パーソナルレッスン 佐藤菜美 Group Fight 45 20:00∼22:00 20:55∼21:55 カラダ・つくる15 ヨガ60 REI adidasGYM&RUN30 20 平泳ぎ30 18:45∼19:00 18:20∼19:20 19:15∼19:45 (中級・中上級) 19:45∼20:15 20 22 赤堀奈美 【定員30】 19:10∼19:55 エアロ60 腰痛予防ストレッチ30 (初中級・中級) 18:15∼19:00 19:00∼20:00 山本亜子 14:15∼15:05 スペシャルマスターズ60 18 18 19:00∼19:45 河原佳久 本田麗 パーソナルレッスン 16:00∼18:50 パーソナルレッスン 骨格リセットエクササイズ40 Group Power 45 11:45∼12:45 太極拳60 14:10∼15:10 パーソナルレッスン 17 19:05∼19:45 11:45∼12:45 ボディメイク ヨガ40 KOBA☆トレ ヨガ60 19 赤堀奈美 【定員50】 クロール/背泳ぎ30 原沙織 17:50∼18:50 19:00∼20:00 19:15∼19:55 なを 【定員50】 成人スイミングスクール 17:35∼18:05 18 ミラクル アクア30 (中上級) 阿部竜也 【定員 20】 赤堀奈美 【定員50】 11:20∼11:50 成人スイミングスクール ワンポイント30 水中ウォーキング30 15:20∼15:50 16 バレエ60 15:30∼19:00 ストレッチポール 20 Ⓡ 12:10∼12:40 15:30∼15:50 阿部竜也 【定員 20】 15:45∼16:45 パーソナルレッスン 11:00∼12:00 11:30∼11:50 【定員5】 ジャズコンビネーション30 Kazu 14:20∼15:10 14:25∼15:10 ワンポイント30 16:55∼17:15 【定員 20】 ボイストレーニング 10:35∼11:35 パワーヒートヨガ60 スクール 服部裕子 10:50∼11:50 15:20∼15:50 15:35∼15:55 カラダ・つくる15 ストレッチポールⓇ20 10:40∼11:10 10:30∼11:30 10:35∼11:35 【定員 20】 16:30∼16:45 水中シナプソロジー10 アクア50 成人スイミングスクール プール 10:30∼10:40 モーニングストレッチ15 13:00∼14:00 武藤美佳 Bスタジオ ファンクショナルエリア 10:15∼10:25 12:15∼13:05 13 13:00∼13:40 SUNDAY Aスタジオ シナプソロジー10 11:35∼12:05 12 プール 14:10∼15:00 田口俊美 【定員50】 16:15∼16:35 【定員 20】 Bスタジオ ファンクショナルエリア 福家伏見子 【定員70】 12:15∼13:00 12:55∼13:15 ストレッチポールⓇ20 Aスタジオ ……ビヨンドプログラム 日 SATURDAY 11:15∼12:15 11:15∼12:15 フレックスクッション30 14:20∼15:10 森有樹 【定員 20】 11 ……定員制プログラム ……有料プログラム 飯室有希子 ミットアクア40 田中佐輝子 11:45∼12:45 13:30∼14:00 エンジョイマスターズ60 (中級・中上級) バレエ45 アクア30 10 パーソナルレッスン 13 Power 60 ボディメイク ヨガ40 Group 山 泰助 小林かをる 13:00∼14:00 15:15∼16:00 渡邊俊治郎 武藤美佳 成人スイミングスクール 14:55∼15:35 バレトン45 10:45∼11:35 ラテンエアロ50 成人スイミングスクール 【定員5】 ベリーシェイプ40 15:15∼16:00 10:30∼11:00 (初級・初中級) 12:40∼13:20 プール 10:10∼10:20 おなかシェイプ15 (初中級・中級) 12:00∼13:00 末木美加 ZUMBA(45min) 美メディテーション ヨガ40 Bスタジオ ファンクショナルエリア モーニングストレッチ15 11:30∼11:45 エアロ50 14:15∼14:55 金 土 THURSDAY 10:20∼11:20 嶋田真 ストレッチポールⓇ20 17 10 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 10:20∼10:35 ジャズダンス30 13:45∼14:35 14:10∼14:55 14:10∼15:00 エアロ50 Naomi プール 【定員45】 神田知子 【定員50】 14:10∼15:00 Bスタジオ ファンクショナルエリア 赤堀奈美 【定員50】 13:10∼13:50 アクア50 14 Aスタジオ Group Fight 45 11:55∼12:40 ラテンエアロ50 Group Power 45 神武朋子 16 プール (中上級) 【定員20】 リトモス60 15 Bスタジオ ファンクショナルエリア 木 WEDNESDAY 10:15∼10:35 フラダンス50 RPBコントロール60 神武朋子 13 Aスタジオ ストレッチポールⓇ20 モーニングストレッチ15 11 水 TUESDAY …… 休 館 日 月 基本タイムスケジュール 22 プログラム入退場について スタジオ許容人数について 安全管理のため、 プログラムへの途中入場・途中退場は ご遠慮ください。 Aスタジオ45名 Bスタジオ70名 ※安全面を考慮し、定員制のプログラム以外でも 入場をご遠慮いただく場合がございます。
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