0.5MB - スポーツクラブルネサンス北砂

6周年イベントタイムスケジュール
6/20(月)
10:00
第１スタジオ
6/21(火)
第２スタジオ
ジム
11:00
12:00
11：30～12：30
ヨガ60
千藤由美
（代行）
10：50～11：20
青竹ビクス30
Meg
11：35～12：25
ラテンエアロ50
aniversario6LATIN
Meg
10:00
第１スタジオ
水中ウォーキング30
常光舞香
10：50～11：00
水中シナプソロジー10
11：00～11：20
KOBA☆トレ初心者
11:30～11:45
おなかシェイプ１５
11：10
～
12：10
膝・腰
機能改善
水中運動
スクール
守屋郁子
11:00
11：10
～
12：10
成人
スイミング
スクール
12:00
10：45～11：25
エアロ40
花房直央
11：40～12：25
ZUMBA(45min)
Ｍｉｈｏ
12：15～12：45
スイミングパーソナル
13:00
14:00
15:00
12：45～13：35
エアロ50
青柳ひろみ
13：50～14：20
エアロ30
角舘沙矢佳
14：35～15：15
ステップボディシェイプ40
角舘沙矢佳
13：00～13：20
KOBA☆トレ初心者
10：40 ～11：55
楊名時太極拳75
～百花拳特集！～
小笠原千秋
プール
13：10～13：40
アクア30
守屋郁子
12：45～13：35
ステップ50
山口広美
10:00
11:00
12:00
12：05～12：35
バランスボール３０
12：45～13：30
バレトン４５
Ｍｉｈｏ
12：00～12：30
クロール30 恩田茜
16:00
15：30～16：15
Ｇroup Power 45
～ポピュラーな曲で～
大月章子
15：25～16：25
ヨガ60
吉岡美紀
13:00
13：00～14：00
ゼロポジション
スイミングスクール
野澤隆
15：05～16：05
ボディシェイプ60
井上知子
14：00～19：00
ジュニア
スイミングスクール
ＨＩＲＯＫＯ
13：50～14：50
ＲＰＢコントロール60
相馬絵美
13：55～14：45
バランスコーディネーション50
～美姿勢バージョン～
mie
15：05～15：50
ZUMBA（45min）
15：00～15：40
アロマリラックス40
横澤美也子
～Fiesta Estrella 仮装可～
13:05～13:25
KOBA☆トレ美体幹
13：10～13：50
アクア40
妹尾純子
14:30～14:45
おなかシェイプ15
加藤美恵
15:35～16:05
腰痛予防ストレッチ30
阪西奈津希
16:00
14：00～19：00
ジュニア
スイミングスクール
16：15～17:05
バランスボール50
三浦理紗
12：40～13：40
陰ヨガ60
佐藤嘉美
12：00～13：00
成人
スイミングスクール
15:00
阪西奈津希＆横澤美也子
16：05～16：50
ヒップホップ45
加藤美恵
16:50～17:05
カラダ・うごく15
17:00
12:00～12:30
はじめてエアロ30
13:30～14:00
全身シェイプ30 石井杏里
～バランス力を身につけよう～
17:00
12：45～13：35
ステップボディシェイプ50
～体幹チェックしてみましょう～
13：55～14：45
フラダンス50
平野敦子
14:55～15：25
adidasGYM＆RUN30
16:00
16:30～16：50
KOBA☆トレ美体幹
11：40～12：30
エアロ50
～6周年スペシャル～
ＨＩＲＯＫＯ
12:45～13:00
おなかシェイプ15
～森林の中を走ろう！～
15:30～15:45
adidasGYM&RUN15
11：45～12：25
骨格リセットエクササイズ40
横澤美也子
11：10～12：00
親子ベビー
スイミングスクール
12：30～13：00
バタフライ30 恩田茜
13:00～13:20
KOBA☆トレ初心者
プール
10：15～10：55
ミットアクア40
森裕美
10：40～11：30
フラダンス50
糟谷伸子
14:00
15:00
ジム
13:25～13:40
おなかシェイプ１５
13：50～14：50
ヨガ60
井上知子
第２スタジオ
10：45～11：25
エアロ40
～6周年スペシャル～
ＨＩＲＯＫＯ
11：10～12：00
親子ベビー
スイミングスクール
14:00
14：40～15：10
腰痛予防ストレッチ30
南友夏
第１スタジオ
10:15～10:30 ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10：20～10：50
ミットアクア30
角舘沙矢佳
10：40～11：00
ストレッチポール20
南友夏＆井上和明
13:00
13：30～14：30
ジャズダンス60
深澤千恵
ジム
～バランスボールDEからだつくる～
野澤隆
12：40～13：25
ジャズストレッチ45
深澤千恵
第２スタジオ
10:15～10:30 ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10：20～10：50
10:15～10:30 ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
10：30～11：20
チャレンジボディシェイプ５０
田中栄子
プール
6/22(水)
17:00
16:25～16:45
KOBA☆トレ美体幹
16：00～18：00
ジュニア
チアリーディングスクール
高野ちえ
14：00～19：00
ジュニア
スイミングスクール
17:15～17:45
青竹ビクス30
田中栄子
18:00
18:00
18:00
18:10～18:30
KOBA☆トレ初心者
19:00
20:00
21:00
18：30～19：15
ZUMBA(45min)
～Fiesta Estrella 仮装可～
加藤美恵
19：25～20：25
ヒップホップ60
サワ
20：40～21：40
Group Power60
～JUL10リリース～
浦川敏史
19:00
19：25～20：25
ヨガ60
～ポーズのコツ～
REI
20：40～21：30
エアロ50
川口八重子
19：30～19：45
adidasGYM&RUN15
20:00～20:15
おなかシェイプ１5
20:00～20:30
クロール30
阿部文香
20：45～21：05
20:00
19：45～20：35
ステップ50
なを
21:00
20：50～21：50
Group Fight60
～OCT15 Special～
岩井望美&浦川敏史
KOBA☆トレ初心者
21：45～22：30
バレトン45
～バレトン30+ストレッチ15～
山田紫保
22:00
18：30～19：30
陰ヨガ60
山田紫保
19:00
19：40～20：25
リトモス45
～オール過去トラック～
大平裕子
20：00～20：30
KOBA☆トレ美体幹
20：45～21:45
パワーヨガ60
山田紫保
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
・・・定員制プログラム
・・・6周年特別プログラム
※プールプログラム・スクール実施時には、自由遊泳・歩行コースを２～４コースに制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・・・ビヨンドプログラム
・・・有料プログラム
20：45
～
21：45
スペシャル
マスターズ60
エンジョイ
マスターズ60
野澤隆
野澤隆
21:00
19：45～20：30
ZUMBA（45min）
18：45～19：30
カラダ・うごく30
+筋トレ15（自体重）
古川貴人
古川京子
19：45～20：30
Group Fight45
～Mix＆Match～
古川貴人
20：40～21：30
GO！GO！エアロ50
～イベント限定エアロ～
古川京子
20：45～21：30
RPBコントロール45
山田紫保
～人気曲選りすぐり
ZUMBA Party～
21：45～22：30
Group Power45
～ＪＵＬ11リリース～
浦川敏史
19:30～20:30
成人スイミング
スクール
20:50～21:20
21:15～21:30
adidasGYM&RUN15
マーシャルアクア30
大月章子
21:30～22:00
スイミングパーソナル
山下景子
21：45～22：25
フローピラティス40
～流れるようにエクササイズ～
山田紫保
23:00
23:00
※プールプログラム・スクール実施時には、自由遊泳・歩行コースを２～４コースに制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
20：45
～
21：45
22:00
22:00
23:00
20:00～20:30
ミットアクア30
守屋郁子
20:00
18：45～19：30
バレトン45
三浦理紗
・・・イベント抽選券配布クラス
※プールプログラム・スクール実施時には、自由遊泳・歩行コースを２～４コースに制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
スポーツクラブルネサンス北砂
ＴＥＬ.03-5635-9880

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