女子学生のためのマナー講座 ～ 美しい女性になるために ～ プリサージュ 代表 佐野昭子 ～ 講座心得 ～ １．「わかっていること」でも 「できているかどうか」をチェックする機会にする ２．知らなかったことは、すぐに実行してみる 能力 ＝ 知識 × 技術（日々の訓練） ３．話を自分にあてはめて聴く １００％参加する ４．自分に必要なことはメモをとる ２０分後⇒４２％ １時間後⇒５６％ ９時間後⇒７０％ ＜ 復習しなければ、６日後には２４％しか残らない ＞ 2 ～どんな人を美しいと思いますか～ 顔立ちが端正 美人 かわいい スタイルがいい 見た目がカッコイイ 笑顔が素敵 立ち居振る舞いがキレイ やることが常にスマート 醸し出す雰囲気がなんだかわからないけれど素敵 3 ～それはどこから感じられますか？～ 顔 全体の表情 目の輝き 目の動き 口元 髪型 髪のつや 身体 端正なスタイル 姿勢 身だしなみ 声 声そのもの 話し方 言葉遣い 立ち居振る舞い 手の動かし方 身体の動かし方 4 ～美しい女性の原点～ 相手を「慮る心」 ・・・・・ 内面 目配り 相手 気配り 心配り 表情 態度 立ち居振る舞い ・・・・・ 外面 5 ～ 第一の法則 ～ 相手の望むことを 先に進んで 相手にしてあげる！ 6 ～外見を美しくする法則～ １．身だしなみ ２．表情 ３．挨拶 ４．言葉遣い ５．態度 ６．立ち居振るまい 7 ～ 身だしなみ 表情 ～ １．第二の法則 身だしなみ ・ 清潔感があること ・ 内面からにじみ出るやさしさがあること ・ 調和がとれていること ２．第三の法則 表情 心 ⇒ 目 ⇒ 口 8 ～ 口の形で表情は変わる ～ 9 ～ 挨拶 ～ ３．第四の法則 挨拶 ＝ 人間関係の魔法の言葉 挨 ＝ 心を開く 拶 ＝ 迫る 挨拶は一方通行ではない！ おはようございます Good morning ! ありがとう Thank you ! 言葉に心をこめて、先に自分からを心がける！ 10 ～ 言葉遣い 態度 ～ ４．第五の法則 言葉遣い ① 言葉はあなた自身を表す ② 言葉は習慣化する ③ 言葉はイメージを作る ④ 悪いことばかり言っていると人に嫌われる ⑤ 敬語をキレイに使えると美しい ５．第六の法則 態度 ＝ 目に見えない言葉 態 外面の様子 度 内面の度胸 一瞬で内面を見抜かれるので要注意！ 11 ～ 立ち居振る舞い ～ ６．第七の法則 美しい所作 ・ 立ち姿 ・ 座り姿 ・ お辞儀の基本 12 ～ 第八の法則 ～ 未来へロックオン！！ 「なりたい！」から「なる！」に置き換える 目標はまず目的を持ってから設定する！ ＜あなたは将来どんな人になりたいですか？＞ ・ 目的 最終ゴール ・ 目標 通過点（ 段階がある ） ★ 今できることを今やる！ ★ 13 ～イチロー選手と石川遼くんの小６の作文～ ・ イチロー選手 僕の夢は一流のプロ野球選手になることです。 そのためには、中学、高校と全国大会で活躍しなけれ ばなりません。活躍できるようになるためには練習が 必要です。僕は３歳の時から連取を始めています。 ３才から７才までは半年くらいやっていましたが、３年 生の時から今までは、３６５日中３６０日は激しい練習 をしています。だから１週間で友達と遊べる時間は５～ ６時間です。そんなに練習しているのだから、必ずプロ 野球選手になれると思います。 ・・・・・・・・・・ だからこの調子でこれからも頑張ります。そして、僕が 一流選手になって試合に出られるようになったら、お世 話になった人に招待状を配って応援してもらうのも夢 の一つです。とにかく一番大きな夢はプロ野球選手に なることです。 ・ 石川遼くん 将来の自分 二年後・・・中学二年生、日本アマチュア選手権出場 三年後・・・中学三年生、日本アマチュア選手権ベスト８ 四年後・・・高校一年生、日本アマ優勝、プロのトーナメ ントでも勝つ 六年後・・・高校三年生、日本で一番大きいトーナメント 日本オープン優勝 八年後・・・二十歳、アメリカにいって世界一大きいトーナ メント、マスターズ優勝 これを目標にしてがんばります。最後のマスターズ優勝 は僕の夢です。それも二回勝ちたいです。みんな（ライ バル）の夢もぼくと同じだと思います。でも二回勝ちたい ので、みんなの倍の練習が必要です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ぼくの将来の夢はプロゴルファーの世界一だけど、 世界一強くて、世界一好かれる選手になりたいです。 14 ～ 最後に ～ みなさんはこれからの日本の未来を創っていく人達です。 自分をもっともっと輝かせて、 周りの人をもっともっとHappyにして、 なりたい自分に目的を持って あきらめずに進んでいってください。 そうしたら必ず美しい女性になることができます。 内面から外面へ！！ 気づきがあったら、変われます。 変えるのは自分自身！頑張ってくださいね！ Happyな未来が降り注ぎますように・・・！ 佐野昭子 15
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