4月29日（水）昭和の日

４月２９日（水）昭和の日
２階スタジオ
１階スタジオ
１０：３５～１１：３５
エアロマニア６０
中安佑介
１０：３０～１１：３０
楊名時健康太極拳６０
小笠原千秋
プール
10:00
11:00
12:00
定
１１：４５～１２：４５
ハウス６０
ＳＨＩＮ
１１：５０～１２：５０
ヨガ６０
中山彩佳
定
１１：００～１１：５０
アクア５０
３コース使用
長谷部智美
１２：００～１３：００
苦手克服レッスン【平泳ぎ】
1コース使用別紙参照
藤尾まさ美
13:00
１３：１０～１３：５０
エアロＬＯ４０
森裕美
１３：００～１３：５０
ボディシェイプ５０
渡邊俊治郎
１３：１０～１４：１０
苦手克服レッスン【背泳ぎ】
1コース使用別紙参照
藤尾まさ美
14:00
１４：０５～１４：５０
ZUMBA４５
渡邊俊治郎
定
１４：１０～１４：５０
アロマリラックス４０
北嶋真依
15:00
１５：０５～１６：０５
ジャズストレッチ６０
Ｋａｚｕ
１５：１０～１５：５５
ＧＹＭ＆ＲＵＮ４５
松下昇平
16:00
１６：０５～１６：３５
ジャズコンビネーション３０Ｋａｚｕ
１４：１５～１５：１５
はじめてクロール
1コース使用別紙参照
山岡佑輔
１５：２０～１６：２０
はじめて背泳ぎ
1コース使用別紙参照
山岡佑輔
１６：００～１６：３０
カラダうごく３０松下昇平
adidas GYM&RUN
17:00
１６：４５～１７：４５
ジャズダンスレッスン
(登録制)
ｋａｚｕ
18:00
１８：００～１９：００
ＢｅＦREEＤANCE６０
川田あつ子
１６：４０～１７：４０
ボディメンテナンススクール
(月会費制)
池川亜矢子
１７：５０～１８：５０
ボディメンテナンススクール
(月会費制)振替分
池川亜矢子
お尻・太ももを中心とした筋
力アップ、下半身のシェイプ
アップにも効果的です。
19:00
20:00
※プールプログラム・レッスン実施時には、自由遊泳・歩行コースを１～３コースに制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
定
adidas社が開発した「走らな
くても走れる脚をつくるショー
トプログラム」
膝などの怪我が不安なラン
ナーはもちろん、走る事や振
付を覚えるプログラムが苦
手な方でもご参加いただけ
ます！
・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム
スポーツクラブルネサンス仙川
利用可能時間のご案内
●正会員・ファミリー・月４・学生・マスター会員
ナイト＆ホリデー・アンダー２５／10:00～20:00
●平日会員
／10:00～18:00
●アフタヌーン会員
／14:00～17:00
●高校生・中学生会員
／10:00～20:00
●プール＆スパナイト・ナイト会員
⇒時間外利用料1,620円でご利用いただけます。
ＴＥＬ.０３ｰ５３１３ｰ８４００
営業時間／１０：００～２０：００（スポーツエリアのご利用は１９：３０までとなります）

Download Report