ゴールデンウィーク・プログラムスケジュール

　ゴールデンウィーク・プログラムスケジュール
・・・・初心者の方でも安心してご参加いただけます。
・・・・定員制プログラム
・・・・ビヨンドプログラム(ルネサンスオリジナル)
・・・・有料プログラム
４月２９日（水）
10:00
スタジオ
１０：２０～１１：０５
バレトン４５
岩田真央
11:00
12:00
５月３日（日）
プール
１１：２０～１２：１０
ボディシェイプ５０
入江美樹
13:00
10:00
エアロビクス＋筋コンディショニング！
身体を大きく動かしてシェイプアップ♪
強度はエアロLO50と同じくらいのレベルです。
１１：４０～１２：２５
【登録制】
エンジョイ/スペシャルマスターズ４５
藤尾香
12:00
１２：２０～１２：４０
ファンクショナルボディ２０
１２：５０～１３：１０
お腹シェイプ２０
１２：３５～１３：０５
平泳ぎ３０
田中淳代
13:00
１３：２０～１３：５０
ミラクルアクア３０
松村真伸
１５：１５～１６：００
ZUMBA（４５min）
永原滋子
プール
11:00
４月３０日（木）休館日
５月１日（金）通常営業
５月２日（土）通常営業
１４：４５～１５：０５
お腹シェイプ２０
12:00
13:00
館内掲示ポスター、またはお手持ち用
１１：３０～１１：５０
お腹シェイプ２０
１１：３５～１２：１５
エアロＨＩ４０
濱﨑翔太
１２：３０～１３：１５
Group Power ４５
國吉有月希&今中吉一
國吉、今中インストラクターの爽やかコンビで
初コラボイベント！
いつものナンバーに新しいナンバーも加え、
Ｍｉｘで盛り上げます★
楽しくトレーニングしたい方、ぜひご参加ください！
１５：０５～１５：５０
ZUMBA（４５min）
鍛冶有紀子
１５：１５～１５：３０
カラダ・うごく１５
１３：００～１３：２０
お腹シェイプ２０
１３：３０～１３：５０
下半身シェイプ２０
１４：００～１４：３０
クロール３０
森田真広
１５：００～１５：２０
お腹シェイプ２０
１４：４５～１５：１５
アクア３０
森田真広
１５：３５～１５：５５
ＫＯＢＡ☆トレ初心者
16:00
１６：０５～１６：５５
エアロＨＩ５０
鍛冶有紀子
１６：２０～１６：４０
KOBA☆トレアスリート
１６：５０～１７：１０
下半身シェイプ２０
１１：００～１１：２０
KOBA☆トレ美体幹
１４：１０～１４：５５
バレトン４５
津秦佳代子
１６：１０～１６：３０
骨格リセットエクササイズ２０
17:00
17:00
１７：１０～１７：５０
アロマリラックス４０
１７：１５～１７：５５
ボディメイクヨガ４０
今井紗耶佳
18:00
プール
１０：２０～１１：２０
パワーヨガ６０
津秦佳代子
15:00
15:00
16:00
17:00
ジム
14:00
14:00
16:00
１６：１５～１７：００
Group Power ４５
森田真広
スタジオ
10:00
１３：３０～１４：００
マーシャル３０
國吉有月希
１４：１５～１４：３５
ファンクショナルボディ２０
15:00
ジム
11:00
１１：２５～１１：４５
下半身シェイプ２０
１３：２０～１４：２０
パワーヨガ６０
岩田真央
１４：３５～１５：０５
はじめてエアロ３０
永原滋子
スタジオ
１０：１５～１０：３０
モーニングストレッチ１５
１１：００～１１：１５
カラダ・うごく１５
１２：２０～１３：０５
マーシャル４５
入江美樹
14:00
ジム
・・・・通常と内容が異なる特別プログラム
津秦佳代子
18:00
18:00
利用可能時間のご案内
※プールプログラム・スクール実施時には、自由遊泳・歩行コースを２～４コースに制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※ジムレッスンは、安全にレッスンが行えるよう、人数を制限させていただくことがございます。
スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺 072-923-1888
５月３日（日）
４月２９日（水）
●正会員・パパママ会員／10:00～19:00
●スターター会員／10:00～19:00
●平日会員／10:00～18:00
●ウィークエンド会員／ご利用いただけません。
※平日会員の時間外利用、ウィークエンド会員の
ご利用は別途時間外利用料1,620円が必要です。
●正会員・パパママ会員／10:00～19:00
●スターター会員／10:00～19:00
●ウィークエンド会員／10:00～19:00
●平日会員／終日時間外利用料1,620円が
必要です。
※5/1（金）、5/2（土）は通常営業です。
５月４日（月）、５日（火）、６日（水）
●正会員・パパママ会員／10:00～19:00
●スターター会員／10:00～19:00
●平日会員／10:00～18:00
●ウィークエンド会員／ご利用いただけません。
※平日会員の時間外利用、ウィークエンド会員の
ご利用は別途時間外利用料1,620円が必要です。

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