・・・定員制プログラム １２/１６（水） スタジオA スタジオB １０：００～１０：３０ サンタでステップ３０ 神田知子 １０：４５～１１：３５ サンタでエアロＬＯ５０ 神田知子 １２：００～１２：３０ プチ仮装 ＢＯＳＵ３０ 松尾知美 １２：４５～１３：４５ ルーシーダットン60 下堂薗綾子 １４：００～１４：４５ 仮装 ZUMBA（4５min） 鵜ノ澤真央 プール ９：５５～１０：５５ 成人スイミングスクール 初中級 伊藤大地 1０:３５～１１:２０ 仮装 ファイトドゥ４５ 松尾知美 １１：３０～１２：３０ おめかしフラ６０ 福島真橘 １２：４５～１３：２５ 仮装 ベリーシェイプ４０ 福島真橘 １３：５０～１４：３０ 骨格リセットエクササイズ４０ 神田知子 １０：００～１０：１５ カラダ・うごく１５ １０：４０～１０：５５ カラダ・つくる１５ スタジオA スタジオB ９：４５～１０：４５ ヨガ６０ 中里由美子 ９：５０～１０：３５ 仮装 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ） 鵜ノ澤みどり プール １２：１５～１３：１５ 膝・腰機能改善スクール 神田知子 １２：４０～１３：２５ Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ４５ 松尾知美 １３：１５～１３：４５ ワンポイント３０ 伊藤大地 １３：４５～１４：１５ パーソナルレッスン 谷口宗久 １１：４５～１２：３５ プチ仮装エアロＨＩ５０ 坂東昌子 １０：４０～１１：３０ ステップ５０ 山口達 １２：４５～１３：０５ ポジティブストレッチ２０ 出口優子 １２：３５～１３：３５ エアロマニア６０ 山口達 １４：００～１４：１５ お腹スッキリ１５ 松尾知美 １４：１５～１４：４５ パーソナルレッスン 谷口宗久 １４：３０～１５：３０ ヨガ６０ 小松ひとみ １３：３０～１７：３０ ジュニアスイミング スクール １５：３０～１８：３０ ジュニアスイミング スクール １６：４０～１７：４０ ステップマニア６０ 山川理沙 １７：５５～１８：５５ ヨガ６０ 吉川美幸 １８：３０～１９：００ パーソナルレッスン （ジュニア） １８：１０～１８：５５ プチ仮装バレトン４５ 鶴飼友花 １５：００～１６：００ ラン＆ジョグ６０ 出口優子 １７：３０～１８：００ パーソナルレッスン （ジュニア） 松尾知美 ＲＩＣＡ ２０：３０～２１：３０ 成人スイミングスクール 中上級 岡野奏美 ２１：２０～２２：０５ 仮装 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ） 鵜ノ澤みどり ２０：２０～２１：２０ Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ６０ 大胡裕司 ２１：３０～２２：００ パーソナルレッスン 岡野奏美 ２１：００～２１：１５ リフレッシュストレッチ１５ ２１：４０～２１：５５ お腹スッキリ１５ ２２：００～２２：１５ リフレッシュストレッチ１５ １３：５０～１４：５０ ヨガ６０ 石田麻里 石橋里佳 １１：００～１１：４０ アクア４０ 芝田良乃 １１：４５～１２：４５ スペシャルマスターズ６０ 岡野奏美 １３：１５～１３：４５ プチ仮装カラダ・うごく３０ 出口優子 １２：４５～１３：４５ 成人スイミングスクール 初中級 岡野奏美 プチ仮装 ポジティブストレッチ２０ 出口優子 １４：００～１４：３０ ミラクルアクア３０ 岡野奏美 １４：３０～１５：００ パーソナルレッスン 岡野奏美 プチ仮装ＢＯＳＵ３０ 松尾知美 １５：００～１５：３０ パーソナルレッスン 岡野奏美 １５：４５～１６：４５ Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ６０ 大胡裕司 １６：００～１６：３０ パーソナルレッスン 佐々木駿一 １７：０５～１８：０５ ファイトドゥ６０ 坂野初美 １９：０５～２０：０５ ひと足早いクリスマス！ 全員集合!! ２１：２０～２２：２０ 仮装ファイトドゥ６０ 松田祥太 １０：４５～１１：３０ プチ仮装バレトン４５ １６：３０～１７：００ パーソナルレッスン 佐々木駿一 仮装ファイトドゥ６０ 石橋里佳 ジム １０：００～１０：５０ 親子ベビー スイミングスクール １３：５０～１４：１０ １５：００～１５：３０ アウトドア プログラム （無料） １９：００～１９：１５ お腹スッキリ１５ １８：４０～２０：１０ ａｖｅｘＤａｎｃｅＭａｓｔｅｒ （ジュニア） ２０：４０～２１：１０ プール １３：４５～１４：１５ プチ仮装ＢО ＳＵ３０ １５：３０～１８：３０ ジュニアスイミング スクール プチ仮装カラダ・うごく３０ スタジオB １１：４５～１２：２５ エアロＬＯ４０ 山口達 １２：１０～１３：００ アクア５０ 佐伯京子 １５：４５～１６：２５ ステップ４０ 山川理沙 １９：３０～２０：３０ 仮装 リトモス６０ スタジオA １０：００～１０：３０ プチ仮装カラダ・うごく３０ 石橋里佳 ９：００～１２：００ ジュニアスイミングスクール １１：５５～１２：２５ プチ仮装 カラダ・うごく３０ 松尾知美 １５：００～１６：００ ヨガ６０ 中里由美子 １８：３５～１９：１５ 仮装ベリーシェイプ４０ 福島真橘 ジム １１：００～１１：４０ エアロＬＯ４０ 佐伯京子 １１：００～１１：５０ 親子ベビー スイミングスクール ・・・ビヨンドプログラム １２/２０（日） １２/１９（土） ジム ・・・有料プログラム １７：００～１７：３０ パーソナルレッスン 岡野奏美 １７：３０～１８：００ パーソナルレッスン 岡野奏美 １８：１０～１８：２５ カラダ・ほぐす１５
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