KursAnmeldung Maxiclub Kursnr. Kurszeit Stunden* GEbühr KC-MA-01 Montag 13.15-14.00 Uhr 10 85,00 € 11.01.16 - 14.03.16 10 85,00 € 04.04.16 - 13.06.16 5) Dienstag 14.30-15.15 Uhr 10 85,00 € 12.01.16 - 15.03.16 11 93,50 € 05.04.16 - 14.06.16 Mittwoch 13.15-14.00 Uhr 10 85,00 € 13.01.16 - 16.03.16 11 93,50 € 06.04.16 - 15.06.16 KC-MA-04 KC-MA-02 KC-MA-05 KC-MA-03 KC-MA-06 Kursanmeldung Online Unter: www.debaalje.de SK-DO-01 9 76,50 € 14.01.16 - 17.03.16 1) 10 85,00 € 07.04.16 - 16.06.16 3) 10 85,00 € 11.01.16 - 10.02.16 10 85,00 € 15.02.16 - 16.03.16 12 102,00 € 04.04.16 - 11.05.16 9 76,50 € 18.05.16 - 15.06.16 5) 10 85,00 € 11.01.16 - 10.02.16 10 85,00 € 15.02.16 - 16.03.16 12 102,00 € 04.04.16 - 11.05.16 SK-MM-08 9 76,50 € 18.05.16 - 15.06.16 5) SK-DD-02 9 76,50 € 12.01.16 - 11.02.16 1) 10 85,00 € 16.02.16-17.03.16 11 93,50 € 05.04.16 - 12.05.16 3) 9 76,50 € 19.05.16 - 14.06.16 SK-DO-02 Donnerstag 16.30-17.15 Uhr SK-MM-01 SK-MM-05 Montag und Mittwoch 14.30-15.15 Uhr SK-MM-07 SK-MM-02 SK-MM-04 SK-MM-06 SK-DD-04 SK-DD-06 Montag und Mittwoch 15.30-16.15 Uhr Dienstag und Donnerstag 15.30-16.15 Uhr SK-DD-18 SK-AB-03 SK-AB-02 Am Ellernfeld 2 26603 Aurich 0 49 41 - 12 40 00 Tel.: E-Mail: [email protected] Web: www.debaalje.de SK-AB-04 Maxiclub Hier werden spielerisch erste Schwimmbewegungen, sowie Springen und Tauchen erlernt. Eine optimale Voraussetzung für spätere Anfän gerschwimmkurse. Bei ängstlichen Kindern besteht die Möglichkeit, dass ein Elternteil mit ins Wasser geht. Anfängerschwimmkurs ab 5 jahren Die Kinder sollten bereits erste Erfahrungen mit dem Wasser gemacht haben und bereit sein, mit entsprechenden Schwimmhilfen ins tiefe Wasser zu gehen. Unter fachlicher Anleitung erlernen die Kinder die Technik des Brustschwimmens. Am Ende des Kurses kann auf freiwilliger Basis und bei ent sprechender Leistung das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ abgelegt werden. Aufbauschwimmkurs Für Kinder mit Seepferdchen Schwimmtechnik und Ausdauer sollen so ver bessert werden, dass die Voraussetzungen für das Schwimmabzeichen Bronze geschaffen werden. Aufbauschwimmkurs SK-AB-01 Für Kinder für Kinder ab 4 Jahren Anfängerschwimmkurs SK-MM-03 Wir weisen darauf hin, dass die Kurse erst bei erreichter Mindestteilnehmerzahl starten. Kurstermine Dienstag 16.30-17.15 Uhr 10 85,00 € 12.01.16 - 15.03.16 11 93,50 € 05.04.16 - 14.06.16 Mittwoch 16.30-17.15 Uhr 10 85,00 € 13.01.16 - 16.03.16 11 93,50 € 06.04.16 - 15.06.16 Kurs finden nicht statt am: 1) 28.01. 2) 29.01. 3) 05.05. 4) 06.05. 5) 16.05. Wir weisen darauf hin, dass unsere Kurse mit wechselnden Kursleitern (in der Regel 2-3) durchgeführt werden, was aber keinen Einfluss auf die inhaltliche Gestaltung des Kurses hat. * 1 Kursstunde = 45 Minuten Bitte online buchen (www.debaalje.de) Für Kinder und Erwachsene Kursprogramm 1. Halbjahr 2016 KURS PLAN Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 10.00 10.45 Uhr Cycling Power 11.00 11.45 Uhr Cycling Fitness 13.15 14.00 Uhr Maxiclub 14.30 15.15 Uhr AnfängerSK 15.30 16.15 Uhr AnfängerSK 16.30 17.15 Uhr Aqua rücken fit Kursnr. Kurszeit Stunden* GEbühr Kurstermine FE-RÜ-01 Dienstag 19.00-19.45 Uhr 10 90,00 € 12.01.16 - 15.03.16 11 99,00 € 05.04.16 - 14.06.16 Donnerstag 19.00-19.45 Uhr 7 63,00 € 04.02.16 - 17.03.16 10 90,00 € 07.04.16 - 16.06.16 3) 7 63,00 € 04.02.16 - 17.03.16 10 90,00 € 07.04.16 - 16.06.16 3) 10 100,00 € 11.01.16 - 14.03.16 10 100,00 € 04.04.16 - 13.06.16 5) Dienstag 18.00-18.45 Uhr 10 100,00 € 12.01.16 - 15.03.16 11 110,00 € 05.04.16 - 14.06.16 Mittwoch 19.00-19.45 Uhr 10 100,00 € 13.01.16 - 16.03.16 11 110,00 € 06.04.16 - 15.06.16 Donnerstag 18.00-18.45 Uhr 7 63,00 € 04.02.16 - 17.03.16 10 100,00 € 07.04.16 - 16.06.16 3) 8 80,00 € 15.01.16 - 11.03.16 2) 10 100,00 € 08.04.16 - 17.06.16 4) 10 100,00 € 11.01.16 - 14.03.16 10 100,00 € 04.04.16 - 13.06.16 5) 10 100,00 € 13.01.16 - 16.03.16 11 110,00 € 06.04.16 - 15.06.16 8 80,00 € 15.01.16 - 11.03.16 2) 10 100,00 € 08.04.16 - 17.06.16 4) FE-RÜ-03 FE-RÜ-02 Maxiclub FE-RÜ-04 Maxiclub AnfängerSK Aquapower AnfängerSK AnfängerSK AnfängerSK Aufbau-SK Aufbau-SK AnfängerSK 18.00 18.45 Uhr Cycling Fitness Cycling Fitness Cycling Power Cycling Fitness 19.00 19.45 Uhr Cycling Power Aqua Rücken Fit Cycling Fitness Aqua Rücken Fit 20.00 20.45 Uhr Aquapower FE-AP-01 FE-AP-02 Cycling Fitness FE-CF-01 FE-CF-06 FE-CF-02 FE-CF-07 FE-CF-03 FE-CF-08 Aqua Rücken Fit Rückenbeschwerden, Haltungsprobleme? Ein Workout im Flachwasser mit neuen Geräten zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Aquapower Dieses anspruchsvolle Training im Tiefwasser macht jede Bewegung zu einem Schwebeerlebnis. Durch unterschiedliche Geräte wird das Training intensiviert und die Ausdauer verbessert. Donnerstag 20.00-20.45 Uhr FE-CF-04 FE-CF-09 FE-CF-05 FE-CF-10 Montag 18.00-18.45 Uhr Freitag 11.00-11.45 Uhr Cycling Power FE-CP-01 FE-CP-04 FE-CP-02 FE-CP-05 FE-CP-03 FE-CP-06 Montag 19.00-19.45 Uhr Mittwoch 18.00-18.45 Uhr Freitag 10.00-10.45 Uhr Kurs finden nicht statt am: 1) 28.01. 2) 29.01. 3) 05.05. 4) 06.05. 5) 16.05. * 1 Kursstunde = 45 Minuten Bitte online buchen (www.debaalje.de) Baalje Cycling Für erwachsene Ein Ganzkörpertraining auf Spezialrädern. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich nach weislich die Ausdauer, gleichzeitig wirkt das Training straffend auf Beine und Po. Baalje Cycling Fitness ist für sportliche Anfänger geeignet. Baalje Cycling Power ist für sportliche Wiedereinsteiger und Ausdauer sportler geeignet.
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