PELVIC SECRETS Beckenbodentraining und Entspannung für Frauen mit Vaginismus, Schmerzen beim Sex und Vulvodynie 5. und 6. März 2016 BASEL / SCHWEIZ Hotel Bildungszentrum 21 Missionsstrasse 21 4055 Basel Sa 10-18 So 10-17 Leitung: Claudia Amherd +34 604 131 924 pelvicsecrets.vaginismusinfo.com Schluss mit dem Phantom Beckenboden: Simply Relax - Sanfte Muskel-Entspannung Programm für Vaginismus und Schmerzen beim Sex • • • • • Wie richtiges Beckenbodentraining Schmerzen im Intimbereich reduziert Wie Du deinen Beckenboden richtig aktivierst Sichere Übungen bei Vaginismus, Schmerzen beim Sex • • • Sanfte Progressive Muskelentspannung Entspannung - der stärkste Gegner der Angst Sanfte Entspannung zur Schmerzbewältigung Warum Entspannung für die Behandlung von Vaginismus so wichtig ist • • Warum Beckenbodentraining und Entspannung notwendig sind Wie schmerzfreies Vaginaltraining funktioniert Fragen und Antworten zur Behandlung von Vaginismus, Vulvodynie und Schmerzen beim Sex INFOS Ein Workshop für Frauen mit Beschwerden im Intimbereich: • • • • • • • Penetration Disorder / Vaginismus Schwierigkeiten beim Einführen von Finger oder Tampon Schmerzen bei Gynäkologischen Untersuchungen Schmerzen beim Sex Anhaltende Schmerzen im Dammbereich nach einer Geburt Vulvodynie, Vestibulitis Chronische Blasenschmerzen Datum: Zeit: Kosten: Ort: Unterlagen: 5. und 6. März 2016 Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-17 Uhr 420.- Euro, inkl. Mittagessen, exkl. Unterkunft und Abendessen 480.- CHF, inkl. Mittagessen, exkl. Unterkunft und Abendessen Hotel Bildungszentrum 21, Missionsstrasse 21, 4055 Basel Zimmer für die Übernachtung können direkt im Hotel reserviert werden (zahlbar separat) Telefon: +41 (0)61 260 21 21 Hotel Bildungszentrum 21 Online-Kurs Simply Relax! Schriftliche Unterlagen Mitbringen • Jogginghose, Trainingshose, Leggings,. Die Hose soll bequem sein und Du solltest dich gut bewegen können. Ungeeignet sind Jeans • T-Shirt, Top, Langarm-Shirt - Du solltest dich richtig wohlfühlen. Bring eventuell eine Jacke mit oder einen weichen Pulli. Bei Entspannungsübungen friert man schnell einmal. • Für Beckenbodenübungen sind Sportschuhe ungeeignet. Bring bitte Socken mit, wenn du magst Anti-Rutschsocken. Du kannst aber auch barfuß trainieren. Ganz wie du dich wohlfühlst. • Wenn du bereits einen Jonglierball hast, kannst du ihn mitbringen. • Wenn du möchtest bring ein Handtuch mit für die Yogamatte oder bring eine eigene Matte mit, notwendig ist es nicht es sind Matten vorhanden. per Email an [email protected] Kontakt: Claudia Amherd C/ Rafeletes 11-1 07015 Palma +34 604 131 924 Workshop-Telefon: ab Montag 29.2. und vor/nach dem Workshop +41 (0)76 204 04 16 oder +34 604 131 924 Samstag 5. März 10:00-10:30 Begrüßung, Vorstellrunde 10:30-11:30 Warum ist Entspannung so wichtig bei der Behandlung von Schmerzen im Intimbereich? Einstieg in die Sanfte Muskelentspannung nach Dr. Geue, Schritt 1 und 2 11:30-12:00 Pause 12:00-13:00 Der Beckenboden - ein wenig Anatomie Beckenbodentraining 13:00-14:30 Mittag 14:30-16:00 Die Rolle des Beckenbodens bei Vaginismus und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Beckenbodentraining 16:00-16:30 Pause 16:30-18:00 Entspannung: Was ist Stress? Was ist Angst? Wie Entspannung Angst vor dem Schmerz lindert Sanfte Muskelentspannung Schritte 3-5 Sonntag 6. März 10:00-11:30 Beckenbodentraining: die wichtigsten Übungen 11:30-12:00 Pause 12:00-13:00 Sanfte Muskelentspannung: Schritte 6-8 13:00-14:30 Mittag 14:30-15:30 Das Behandlungs-Programm: die einzelnen Schritte 15:30-16:00 Pause 16:00-16:45 Übungsprogramm für zuhause 16:45-17:00 Abschlussrunde Anmeldeformular Vorname Name Adresse PLZ, Ort Geburtstag Email Telefon Mobil Ich melde mich verbindlich an für O Workshop Basel 5./6. März 400.- Euro / 450.- CHF ALLERGIEN: (Bitte angeben für das Mittagessen) O Laktose O Fruktose O Gluten O Milcheiweiss Zahlungsart O Nüsse O Histamin O Soja O Eier O Andere O Banküberweisung O PayPal O Ich habe die AGB gelesen. Mit meiner Anmeldung bin ich mit den AGB einverstanden. Ort Unterschrift Datum Allgemeine(Geschäftsbedingen(Moyo(Secrets(( ( Geltungsbereich( Die$vorliegenden$AGB$gelten$für$alle$Aus‒$und$Weiterbildungen,$Workshops$und$Kurse$angeboten$durch$Moyo$ Secrets.$ ( Anmeldungen( Anmeldungen$ erfolgen$ schriftlich,$ per$ email,$ via$ Website$ oder$ telefonisch$ und$ sind$ verbindlich.$ Nach$ Ihrer$ Anmeldung$ erhalten$ Sie$ eine$ Anmeldebestätigung$ per$ Email.$ Ist$ nichts$ anderes$ auf$ den$ Ausschreibungsunterlagen$vermerkt,$werden$die$Anmeldungen$in$der$Reihenfolge$des$Eingangs$berücksichtigt.$ Die$definitive$Platzreservation$erfolgt$nach$Eingang$Ihrer$Zahlung$oder$Teilzahlung$gemäß$Ausschreibung$bzw.$ Vereinbarung.$Über$die$Aufnahme$zu$einem$AusP$oder$Weiterbildungsangebot$entscheidet$Moyo$Secrets.( ( Kosten( Die$ aktuellen$ Kursgebühren$ sind$ in$ den$ Informationsunterlagen$ und$ auf$ unserer$ Website$ ersichtlich.$ Preisänderungen$ sind$ vorbehalten.$ Bei$ Ausbildungen$ sind$ im$ Kurspreis$ die$ kursgebundenen$ Webinare,$ die$ Praxisseminare,$ das$ Trainermanual,$ sowie$ PrüfungsP$ und$ Zertifizierungs‒$ oder$ Diplomierungsgebühren$ enthalten.$Kosten$für$Anreise,$Übernachtung,$Verpflegung$und$Literatur$etc.$gehen$zu$Lasten$der$Teilnehmenden.( ( Annullierungsbedingungen( Für$Ausbildungen$(Certified$Therapist,$Master$Therapist)$kann$der$Vertrag$nicht$aufgelöst$werden$$ Workshops,$Kurse,$Retreats,$Events:$Bis$4$Wochen$vor$Beginn$erstatten$wir$das$Kursgeld$zurück$abzüglich$einer$ Bearbeitungsgebür$von$30.P$Euro.$$$ $ Abmeldungen,(Umbuchung( Kurse,$Workshops,$Events:$Bei$kurzfristigen$Abmeldungen$bis$spätesten$14$Tage$vor$Beginn$erstatten$wir$50%$ des$Kursgeldes$zurück.$Bei$Abmeldungen$von$weniger$als$14$Tagen$vor$Beginn$ist$das$gesamte$Kursgeld$fällig.$ Umbuchungen$können$jederzeit$gegen$eine$Gebühr$von$30.P$Euro$vorgenommen$werden.$ Certified$ Therapist/Master$ Therapist:$ Umbuchungen$ sind$ mit$ einem$ hohen$ administrativen$ Aufwand$ verbunden.$Umbuchen$können$gegen$eine$Gebühr$von$10%$der$Ausbildungskosten$vorgenommen$werden.$Bei$ Nichterscheinen$besteht$kein$Anspruch$auf$Rückerstattung$des$Kursgeldes.$ ( Rückerstattung(und(Fortdauer(der(Zahlungspflicht( Bei$Nichterscheinen$und$bei$Abbruch$bzw.$Unterbruch$Der$Ausbildung/des$Kurses$$seitens$der$Teilnehmenden$ sowie$ bei$ Ausschluss$ wegen$ Verstoßes$ gegen$ vertragliche$ Bestimmungen$ oder$ gegen$ die$ Weiterbildungsrichtlinien$besteht$kein$Anspruch$auf$Rückerstattung$oder$Ersatzleistung$und$die$Zahlungsplicht$ besteht$ fort.$ Bei$ Wiederaufnahme$ nach$ einem$ Unterbruch$ richten$ sich$ die$ Gebühren$ nach$ den$ aktuellen$ Konditionen.(Wer$Gebühren$nicht$fristgerecht$bezahlt,$kann$unter$Fortdauer$der$vollen$Zahlungspflicht$von$der$ gebuchten$Veranstaltung$ausgeschlossen$werden.( ( Durchführung( Moyo$ Secrets$ behält$ sich$ das$ Recht$ vor,$ aus$ besonderen$ Gründen$ (z.B.$ bei$ Unterbelegung,$ Ausfall$ von$ Dozierenden$ oder$ Ähnliches)$ eine$ Ausbildung,$ Kurs,$ Workshop$ oder$ Event$ zu$ verschieben$ oder$ nicht$ durchzuführen.$ Angemeldete$ werden$ bis$ zwei$ Wochen$ vor$ Ausbildungsbeginn/Kursbeginn$ über$ diesen$ Entscheid$sowie$einen$Ersatztermin$informiert.$Wird$ein$Kurs$von$Moyo$Secrets$ganz$abgesagt,$werden$bereits$ einbezahlte$Gebühren$(vollumfänglich)$zurückerstattet.$Weitergehende$Ersatzforderungen$sind$ausgeschlossen.$ $ Haftungsausschluss( Anreise,$ Unterkunft$ und$ Verpflegung$ sind$ $ Sache$ Teilnehmer$ der$ Kurse/Ausbildungen.$ Teilnehmer$ tragen$ Risiken$für$Reise,$Unterkunft,$Teilnahme,$Hotelbuchungen$selbst.$ $ Prüfung( Für$ Die$ Ausbildungen$ Certified$ Therapist$ und$ Master$ Therapist$ ist$ die$ Absolvierung$ von$ Prüfungen,$ Praxisnachweisen$oder$anderen$Formen$der$Evaluation$obligatorisch.( ( ( $ Ort,$Datum.............................................................$Unterschrift....................................................................$ $ $ Palma,$November$2014$
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